“啤酒肚”傷心臟

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近日，北美放射學(xué)會(huì)年會(huì)上公布的一項(xiàng)新研究顯示，相比單純體重超標(biāo)，腹部肥胖（俗稱(chēng)“啤酒肚”）對(duì)心臟結(jié)構(gòu)的負(fù)面影響可能更嚴(yán)重，且在男性中尤為明顯。

發(fā)會(huì)兒呆 記得牢

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）學(xué)習(xí)工作的間隙，你可能會(huì)不自覺(jué)地停下來(lái)發(fā)發(fā)呆，看起來(lái)浪費(fèi)時(shí)間，實(shí)際上能提效。美國(guó)《心理規(guī)律公報(bào)與述評(píng)》近日刊發(fā)的一項(xiàng)研究指出，學(xué)習(xí)后安靜休息一會(huì)，有助鞏固新記憶。

智能養(yǎng)寵背后的偽科技與真痛點(diǎn)

（來(lái)源：中青報(bào)）深夜11點(diǎn)，北京一棟寫(xiě)字樓已只剩零星燈光，29歲的程序員陳哲剛結(jié)束工作，疲憊地拿起手機(jī)。屏幕上，一款需每月花錢(qián)訂閱的寵物智能應(yīng)用程序，正推送著當(dāng)日總結(jié)報(bào)告：“您的愛(ài)犬‘元寶’今日深睡時(shí)長(zhǎng)僅2.1小時(shí)，低于同品種平均水平38%，情緒指標(biāo)顯示輕度焦慮?！?

當(dāng)代老人需要“精神贍養(yǎng)”

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）關(guān)系融洽歸屬感強(qiáng)自己做主尊嚴(yán)感高當(dāng)代老人需要“精神贍養(yǎng)”

40歲后警惕前列腺“發(fā)?！?/a>

京小學(xué)將徹底告別校外供餐

（來(lái)源：北青報(bào)）本報(bào)訊（記者武文娟）“校園餐”無(wú)小事，每頓飯都承載著學(xué)生的健康成長(zhǎng)。北京青年報(bào)記者從昨日舉行的北京市中小學(xué)校園餐專(zhuān)項(xiàng)整治工作推進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)上了解到，為了讓每個(gè)孩子在學(xué)校都能吃得飽、吃得好，本市已定下“硬目標(biāo)”——到2027年年底，全市所有中小學(xué)都將實(shí)現(xiàn)校內(nèi)食堂供餐，徹底告別校外供餐模式。

一個(gè)土豆帶來(lái)多少營(yíng)養(yǎng)

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）一個(gè)土豆帶來(lái)多少營(yíng)養(yǎng)27毫克維生素C、347毫克鉀、24毫克鎂……

吃鹽太少傷認(rèn)知

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）眾所周知，吃太多鹽會(huì)升高血壓，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。鮮為人知的是，鹽吃太少也不好。美國(guó)阿爾茨海默病協(xié)會(huì)期刊《阿爾茨海默病與癡呆癥》刊登一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，吃鹽太少會(huì)加速認(rèn)知衰退，增加癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。

突發(fā)腦卒中放手指血急救靠譜嗎

（來(lái)源：）

鼻梁有青筋是“脾胃虛弱”嗎

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）湖北讀者蔡女士問(wèn)：我家孩子鼻梁上有一條明顯的青筋，網(wǎng)上說(shuō)這是“脾胃虛弱”的表現(xiàn)，真的嗎？

我的AI醫(yī)療助手成長(zhǎng)記

（來(lái)源：光明日?qǐng)?bào)）從事放射影像科診療工作多年，我從未想過(guò)會(huì)與人工智能成為“同事”。2020年，我們科引進(jìn)AI閱片系統(tǒng)，這段奇妙的“人機(jī)協(xié)作”之旅就此展開(kāi)。

中國(guó)醫(yī)生借助AI識(shí)別胰腺癌

（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)）近日，美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》發(fā)表整版報(bào)道，介紹了阿里巴巴研發(fā)的胰腺癌早篩人工智能（AI）模型，成功幫助醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了原本可能遺漏的致命腫瘤，挽回了多名患者的生命。這篇報(bào)道引發(fā)美國(guó)網(wǎng)友熱議：“看看，這才是新興技術(shù)的正確用法?！?

孕期也要管好體態(tài)

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）懷孕會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)生多種變化。比如，隨著妊娠的發(fā)展，女性“S”型曲線(xiàn)會(huì)更加明顯，這是因?yàn)樯眢w為平衡腹部重量的增加，骨盆逐漸前傾，恥骨尾骨向后移動(dòng)，從而會(huì)增加腰椎向前的彎曲程度。

天冷了這些疼痛別“硬扛”

（來(lái)源：光明日?qǐng)?bào)）寒冬來(lái)臨，風(fēng)濕病患者的關(guān)節(jié)仿佛成了“天氣預(yù)報(bào)”，一遇冷風(fēng)陰雨便酸痛不已。

報(bào)復(fù)性熬夜 咋破

（來(lái)源：光明日?qǐng)?bào)）因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)忙碌了一天，到了深夜，眼皮直打架，卻就是不想睡，反而刷手機(jī)到凌晨……這樣的場(chǎng)景，對(duì)許多人來(lái)說(shuō)很熟悉，甚至已成為一種生活習(xí)慣。這被人們稱(chēng)為——報(bào)復(fù)性熬夜。

芋頭是散結(jié)高手

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）早在4000多年前，芋頭就成為我們祖先的重要食物，如今，它不僅是餐桌上的“?？汀?，更是溫和的養(yǎng)生“助手”。芋頭味甘、辛，性平，不寒不燥，有非常高的食療價(jià)值，適合絕大多數(shù)體質(zhì)。

“跑步強(qiáng)迫癥”損害身心

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近年來(lái)，馬拉松熱潮席卷全球，尤其吸引大量中年人參加賽事，通過(guò)跑步來(lái)釋放壓力。但一些馬拉松跑者可能存在“跑步強(qiáng)迫癥”，即出于強(qiáng)迫性心理，一天不跑就會(huì)產(chǎn)生不適感，并且不顧身體負(fù)荷與恢復(fù)需要，頻繁地參加馬拉松賽事，這可能不利于身心健康。

洗五處減少老人味

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）洗五處減少老人味著重清潔頸紋、耳后、腋下、腹股溝及足部等容易積存分泌物與汗液的部位

常吃花生改善腦血管

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）腦血管功能受損是認(rèn)知能力下降的原因之一。近日，一項(xiàng)發(fā)表在蘇格蘭《臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)》雜志上的新研究顯示，長(zhǎng)期食用帶皮烤花生可以改善腦血管功能。

老人理財(cái)別瞞著子女

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）隨著老年人口日益增多，涉老案件數(shù)量呈上升態(tài)勢(shì)。中國(guó)銀聯(lián)發(fā)布的調(diào)查報(bào)告顯示，77.7%的大齡群體收到過(guò)詐騙信息。老人被詐騙已經(jīng)成為一個(gè)值得關(guān)注的社會(huì)問(wèn)題。