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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）隨著年齡增長(zhǎng)，很多人年輕時(shí)飽滿圓潤(rùn)的嘴唇會(huì)在不知不覺(jué)間變薄，甚至失去清晰輪廓，這背后藏著脂肪、肌肉、骨骼的多重變化。

　　華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院整形美容科主任醫(yī)師 吳 敏 □ 主管護(hù)師 向琳璐

　　《生命時(shí)報(bào)》 2026-02-10 第1969期 第3版

　　唇部變薄的核心是“支撐系統(tǒng)”的衰退。首先是膠原蛋白與彈性纖維的雙重流失：從20歲起，人體膠原合成能力每年下降1%，唇部真皮層的膠原密度僅為面頰部的1/3，衰退速度更快。這層“支撐框架”一旦弱化，唇部組織就會(huì)像失去彈性的氣球，逐漸塌陷;彈性纖維斷裂則讓嘴唇無(wú)法維持緊繃的形態(tài)，變得松弛干癟。

　　其次，唇部的“天然填充物”也在萎縮。年輕時(shí)，唇部周圍的脂肪墊能牢牢撐起唇部輪廓。隨著年齡增長(zhǎng)，面部整體脂肪量減少，唇部脂肪墊同步萎縮、移位，上唇的脂肪流失速度更快，導(dǎo)致上下唇黃金比例被打破，上唇變薄得更明顯。同時(shí)，唇部皮膚屏障老化，天然保濕因子分泌減少，水分流失加劇，讓嘴唇從水潤(rùn)飽滿變成干癟起皺，進(jìn)一步放大變薄的觀感。

　　第三，肌肉和骨骼的隱形影響。環(huán)繞唇部的口輪匝肌會(huì)隨年齡增長(zhǎng)逐漸變薄、力量逐漸減弱，對(duì)唇部的包裹支撐作用下降，導(dǎo)致嘴唇回縮。更隱蔽的是骨骼變化：上頜骨會(huì)因牙齒磨損、脫落而輕微后縮，嘴唇失去骨骼頂托，顯得更薄、更往里收。

　　此外，不良習(xí)慣也會(huì)讓唇部變薄速度翻倍。長(zhǎng)期紫外線照射是“頭號(hào)推手”，唇部缺乏黑色素保護(hù)，紫外線會(huì)直接破壞膠原和彈性纖維;頻繁舔唇、咬唇會(huì)破壞唇部屏障;吸煙、長(zhǎng)期用吸管喝水會(huì)加劇唇肌松弛和膠原流失速度;過(guò)度節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致唇部脂肪墊萎縮，讓嘴唇在短時(shí)間內(nèi)明顯變薄。

　　唇部衰老是面部老化的“放大鏡”，雖無(wú)法逆轉(zhuǎn)，但能通過(guò)科學(xué)方法來(lái)延緩。在日常護(hù)理方面，建議老人注重唇部防曬，或用口罩物理防曬;優(yōu)先選含神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)椤⒕S生素E的潤(rùn)唇膏，睡前可以厚敷作為唇膜;戒掉舔唇、咬唇等不良習(xí)慣，減少吸管使用;對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的唇紋，可選擇含視黃醇的唇部護(hù)理產(chǎn)品，刺激膠原再生;老人也可以在醫(yī)生評(píng)估后選擇專業(yè)干預(yù)手段。