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（來源：生命時(shí)報(bào)）96歲老人的長壽“心經(jīng)”。近日，美國有線電視新聞網(wǎng)報(bào)道了貝蒂·帕克的故事。她今年96歲，依舊將日子過得豐富多彩，她將自己的長壽歸因于以下三點(diǎn)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）運(yùn)動(dòng)量不足營養(yǎng)沒吃夠有慢性炎癥老人警惕呼吸肌少癥
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（來源：生命時(shí)報(bào)）控好血糖血脂，帕金森風(fēng)險(xiǎn)低。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）智能手機(jī)已成為當(dāng)代人生活工作的必備工具，但其對(duì)視力、睡眠等的負(fù)面影響也備受關(guān)注。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）掰得咔咔響宣傳過了頭出事難維權(quán)街邊正骨館膽子很大
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（來源：生命時(shí)報(bào)）主動(dòng)鍛煉心情愉悅強(qiáng)度適宜減少損傷休閑式運(yùn)動(dòng)更延壽
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（來源：光明日?qǐng)?bào)）在公共場所，想聽音樂、追劇、打游戲，又怕打擾到別人，這時(shí)耳機(jī)就成了我們的“救星”?？墒?，你知道嗎，耳機(jī)戴不好，其實(shí)是在“慢性毀耳”。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）血糖高傷害男人“性福”。傳統(tǒng)觀念常將男性性功能衰退主要?dú)w因于衰老。近日，在2025年美國內(nèi)分泌學(xué)會(huì)年會(huì)上發(fā)布的一項(xiàng)研究顯示，血糖異常也會(huì)損傷男性性功能。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）甲功異常牽連血糖。臨床上，甲狀腺疾病和糖尿病都是常見的內(nèi)分泌問題，兩者也存在密切聯(lián)系。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）平時(shí)愛吃精制碳水久坐推高腹型肥胖超八成國人需糖心腎共管
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（來源：生命時(shí)報(bào)）刮痧療法自古就是中醫(yī)外治的精粹，以“透皮通絡(luò)”之術(shù)演繹祛邪扶正之道。從臨床療效來看，不同的刮痧方式各有所長，辨證施刮、因人制宜，可取得事半功倍的養(yǎng)生效果。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）優(yōu)柔寡斷脾陽不足敏感多疑心陽虛衰看性格，知陽氣
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（來源：）女性中風(fēng)難識(shí)別。中風(fēng)救治的關(guān)鍵在于時(shí)間，搶救越及時(shí)，患者生存率越高、康復(fù)效果越好?！栋拇罄麃嗎t(yī)學(xué)雜志》最新發(fā)表的一項(xiàng)研究提醒，與男性相比，救護(hù)人員正確識(shí)別女性中風(fēng)的幾率更低，有可能導(dǎo)致病情延誤。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）睡前餓了可以選擇什么當(dāng)宵夜？美國賓夕法尼亞州立大學(xué)一項(xiàng)新研究顯示，以開心果替代碳水化合物能夠促進(jìn)腸道健康。該成果已發(fā)表在英國雜志《當(dāng)代營養(yǎng)學(xué)發(fā)展》上。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）一項(xiàng)覆蓋42個(gè)國家、3.2萬份樣本的研究發(fā)現(xiàn)一方水土養(yǎng)一方腸菌
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（來源：生命時(shí)報(bào)）多有未知的心臟病常因高壓勞累引起年輕人猝死有共同點(diǎn)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）男人的“爽”不只射精一種收縮盆底肌、按摩前列腺等也能享受到高潮快感
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（來源：生命時(shí)報(bào)）玻璃瓶微塑料更多。人們通常認(rèn)為，玻璃瓶飲料中的微塑料數(shù)量一定比塑料瓶少。但荷蘭《食品成分與分析雜志》近期刊發(fā)的研究推翻了這一觀點(diǎn)：玻璃瓶裝飲料中的微塑料顆粒，不僅比塑料瓶裝飲料要多，也多于鋁罐裝飲料。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）生活變動(dòng)斬?cái)嘟涣鞴餐瑦酆么俪捎颜x中年人更要交朋友
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