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年輕人流行“重新養(yǎng)父母”

[事件] 作者 :byb.cn 日期:2026-3-30 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)“重新養(yǎng)爸媽一遍,從教會他們點外賣開始;反向‘養(yǎng)育’,牽著他們的手一起看世界”……近日,“長大后我把爸媽重新養(yǎng)了一遍”話題登上熱搜,引發(fā)廣泛討論。某社交網絡平臺聯合復旦大學推出的《2026年社交趨勢報告》,將“重新養(yǎng)育父母”列為年度關鍵詞之一。
《生命時報》 2026-03-06 第1973期 第6版
“這并非簡單的角色互換,而是人們在成年后對家庭關系進行有意識地調整,展示了年輕一代面對家庭關系的主動性和創(chuàng)造性?!北本┣迦A長庚醫(yī)院精神科主任醫(yī)師肖雪告訴記者,當越來越多年輕人開始理解父母行為背后的心理動因,有意識地主導互動方式,兩代人便可能從沖突走向對話。
“小時候他們教我系鞋帶,現在輪到我用他們能理解的方式帶他們認識新世界?!鄙虾!?0后”男生嘉樹(化名)發(fā)現退休的父親不會用外賣軟件,又不好意思問人,于是手繪了一本“手機生活指南”,用漫畫步驟教父親點外賣、視頻通話。在廣州工作的雨桐(化名),則將“反向養(yǎng)育”聚焦在母親的精神世界,為一直有文學夢的母親制作散文集圓夢。
肖雪表示,“重新養(yǎng)育父母”提供了一種超越代際沖突的新思路,可激活家庭系統(tǒng)的良性互動,原因有三。
打破代際對立思維定式。傳統(tǒng)的代際關系討論常陷入“父母固執(zhí)己見、子女叛逆反抗”的二元敘事。而“反向哺育”展示的是另一種可能:年輕人既不盲目順從也不簡單對抗,而是主動搭建溝通橋梁。這種模式將代際差異從“需要克服的障礙”轉化為“可以對話的空間”。
實現家庭關系動態(tài)平衡。健康的家庭關系需要保持“親密與自主”的平衡,“重新養(yǎng)育父母”就有這個作用,表現為:子女保持個體的獨立性,同時主動維系情感聯結;父母保留長輩的尊嚴,同時接受來自子女的新知識、新觀念。這是一種基于平等而非權威、理解而非控制的家庭關系。
具有雙向療愈的心理功能。臨床心理學認為,許多成年人的心理困擾與未處理的家庭關系創(chuàng)傷有關。當年輕人主動調整與父母的互動模式,那些曾經困擾他們的成長經歷,如被忽視、被過度控制、被誤解,便可逐漸被新的、積極的體驗覆蓋。與此同時,父母在被子女耐心對待的過程中,也獲得了情感補償,是一種雙向的情感療愈。
肖雪說,重新養(yǎng)育父母不是一場轟轟烈烈的改造工程,而要融入日常細微互動;不是要求年輕人承擔無限的情感責任,而是在能力范圍內,以適合自己節(jié)奏的方式,主動維系與父母的情感聯結。日常生活中,教父母使用智能產品、帶他們線上購物、陪他們實踐興趣愛好、一起參與文化活動等,都是讓父母感受關愛、讓家庭和睦的方式。
受訪專家:
清華大學北京清華長庚醫(yī)院精神科主任醫(yī)師 肖 雪
本報記者 喬 芮《生命時報》 2026-03-06 第1973期 第6版
“這并非簡單的角色互換,而是人們在成年后對家庭關系進行有意識地調整,展示了年輕一代面對家庭關系的主動性和創(chuàng)造性?!北本┣迦A長庚醫(yī)院精神科主任醫(yī)師肖雪告訴記者,當越來越多年輕人開始理解父母行為背后的心理動因,有意識地主導互動方式,兩代人便可能從沖突走向對話。
“小時候他們教我系鞋帶,現在輪到我用他們能理解的方式帶他們認識新世界?!鄙虾!?0后”男生嘉樹(化名)發(fā)現退休的父親不會用外賣軟件,又不好意思問人,于是手繪了一本“手機生活指南”,用漫畫步驟教父親點外賣、視頻通話。在廣州工作的雨桐(化名),則將“反向養(yǎng)育”聚焦在母親的精神世界,為一直有文學夢的母親制作散文集圓夢。
肖雪表示,“重新養(yǎng)育父母”提供了一種超越代際沖突的新思路,可激活家庭系統(tǒng)的良性互動,原因有三。
打破代際對立思維定式。傳統(tǒng)的代際關系討論常陷入“父母固執(zhí)己見、子女叛逆反抗”的二元敘事。而“反向哺育”展示的是另一種可能:年輕人既不盲目順從也不簡單對抗,而是主動搭建溝通橋梁。這種模式將代際差異從“需要克服的障礙”轉化為“可以對話的空間”。
實現家庭關系動態(tài)平衡。健康的家庭關系需要保持“親密與自主”的平衡,“重新養(yǎng)育父母”就有這個作用,表現為:子女保持個體的獨立性,同時主動維系情感聯結;父母保留長輩的尊嚴,同時接受來自子女的新知識、新觀念。這是一種基于平等而非權威、理解而非控制的家庭關系。
具有雙向療愈的心理功能。臨床心理學認為,許多成年人的心理困擾與未處理的家庭關系創(chuàng)傷有關。當年輕人主動調整與父母的互動模式,那些曾經困擾他們的成長經歷,如被忽視、被過度控制、被誤解,便可逐漸被新的、積極的體驗覆蓋。與此同時,父母在被子女耐心對待的過程中,也獲得了情感補償,是一種雙向的情感療愈。
肖雪說,重新養(yǎng)育父母不是一場轟轟烈烈的改造工程,而要融入日常細微互動;不是要求年輕人承擔無限的情感責任,而是在能力范圍內,以適合自己節(jié)奏的方式,主動維系與父母的情感聯結。日常生活中,教父母使用智能產品、帶他們線上購物、陪他們實踐興趣愛好、一起參與文化活動等,都是讓父母感受關愛、讓家庭和睦的方式。
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