情人節(jié)性愛(ài)八大指南
【byb.cn 】(來(lái)源：生命時(shí)報(bào))情人節(jié)是個(gè)浪漫甜蜜的日子，這一天，伴侶們互送禮物、表達(dá)愛(ài)意、盡享浪漫。近日，美國(guó)一家大型婚戀網(wǎng)站公布的調(diào)查顯示，七成女性認(rèn)為“一場(chǎng)完美的性愛(ài)”是最難忘的情人節(jié)禮物，很多人在幾年甚至十幾年后依然會(huì)回味“那一次”。
婚戀專家、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李惠麗指出，性意味著愛(ài)意、體貼、關(guān)系長(zhǎng)久等多重含義，一次獨(dú)特的性愛(ài)，遠(yuǎn)比鮮花、大餐令人難忘?！斑^(guò)去人們常常覺(jué)得過(guò)情人節(jié)是年輕人的事，事實(shí)上，老夫老妻更應(yīng)該重視，結(jié)婚多年的夫妻不妨趁這個(gè)機(jī)會(huì)改善性生活，重拾性愛(ài)激情。”李惠麗說(shuō)。以下是綜合國(guó)內(nèi)外性學(xué)家建議給出的“情人節(jié)性愛(ài)指南”，夫妻最好一同學(xué)習(xí)。
①制造浪漫氛圍
“浪漫是女人最好的催情劑。”美國(guó)加利福尼亞大學(xué)性心理學(xué)教授海拉?卡斯表示，給她一個(gè)驚喜、帶她去陌生的地方共享周末、一起聽(tīng)音樂(lè)喝紅酒、表達(dá)你的愛(ài)戀……這些都能制造出浪漫的氛圍，幫助烘托氣氛和渲染心情。此外，長(zhǎng)時(shí)間的擁抱愛(ài)人，也能刺激腦部垂體后葉激素的分泌，帶來(lái)幸福感，提升性欲望。
②解決夫妻矛盾
長(zhǎng)期生活在一起的夫妻，難免會(huì)產(chǎn)生摩擦，有一些小矛盾。沒(méi)有人想帶著怨念與另一半性愛(ài)。所以，在情人節(jié)到來(lái)之日，夫妻間一定要加強(qiáng)溝通，讓對(duì)方感覺(jué)到被欣賞。紐約市康奈爾醫(yī)學(xué)中心的羅森博格博士表示，當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)自己被理解，就會(huì)感到更多的愛(ài)和激情。如果夫妻間不能消除全部的前嫌，至少要達(dá)成“和解”。
③暫時(shí)離開(kāi)家庭
對(duì)夫妻來(lái)說(shuō)，離開(kāi)家去過(guò)情人節(jié)有兩個(gè)好處，一是增強(qiáng)新奇感，另一個(gè)是遠(yuǎn)離家里細(xì)小繁瑣事務(wù)的束縛。如果夫妻兩人中午去酒店來(lái)一場(chǎng)性愛(ài)快餐，會(huì)感覺(jué)更刺激。
⑥談?wù)撔曰孟?/strong>
經(jīng)歷了歲月的洗禮，你們的體形可能已經(jīng)走樣，精力也大不如前，但你們也可以有精彩性愛(ài)。夫婦兩人可以一起談?wù)撔曰孟?，一起看情色電影。享受你們可能采用的姿?shì)，不要為你們?cè)僖沧霾坏降亩鵁馈?
⑦換個(gè)花樣
千篇一律的性生活是消磨夫妻激情的主要原因。性愛(ài)專家建議，情人節(jié)這天夫妻要嘗試給性生活增添新奇感，有點(diǎn)冒險(xiǎn)精神，讓配偶感受到你的誘惑。夫妻間可以玩角色扮演，比如說(shuō)句：“老師，我想你給我進(jìn)行課外輔導(dǎo)。”
⑧做好準(zhǔn)備工作
如果你們不想在情人節(jié)這天要個(gè)孩子，那最重要的準(zhǔn)備工作就是做好避孕，可以嘗試情趣安全套和性玩具。已經(jīng)不需要為避孕擔(dān)心的老夫老妻，要做好局部清洗，把室溫調(diào)節(jié)到最合適的溫度。
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