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    【byb.cn 】(來(lái)源：重慶商報(bào))隨著智能手機(jī)、平板電腦的普及，越來(lái)越多的孩子睡前不在纏著媽媽講故事，而是抱著手機(jī)或平板玩;周末，他們也不在吵著去游樂(lè)園，也是抱著手機(jī)或平板玩……因?yàn)檫@些"小變化"，10歲的孩子患上了頸椎病;9歲女孩一個(gè)月近視540度……當(dāng)看到孩子的健康被電子產(chǎn)品搶走，家長(zhǎng)該如何把他們拉回來(lái)？

 

 

　　10歲的小男孩強(qiáng)強(qiáng)特別喜歡玩iPad，最近他常說(shuō)肩膀脹痛，上周末，他從沙發(fā)上站起來(lái)突然頭暈差點(diǎn)摔倒，媽媽把他帶到重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院，經(jīng)檢查，小小年紀(jì)的他竟然患上了頸椎病，醫(yī)生表示，之所以這些老年病盯上小孩子，跟他們平時(shí)玩平板電腦有很大的關(guān)系。

 

　　疑惑：10歲娃竟患上頸椎病

 

　　李強(qiáng)今年10歲，上小學(xué)4年級(jí)，去年過(guò)生日，老爸送了他一個(gè)iPad，自從有了這個(gè)新玩意兒，強(qiáng)強(qiáng)就對(duì)它著了迷，每天放學(xué)回家，寫完作業(yè)就抱著不撒手。坐在沙發(fā)上玩、躺在床上玩、放假時(shí)可以玩上一整天，誰(shuí)搶他就在家大哭大鬧，父母也拿他沒(méi)辦法。

 

　　從5月初開始，強(qiáng)強(qiáng)就經(jīng)常說(shuō)肩膀痛，爸媽覺(jué)得應(yīng)該是同一個(gè)姿勢(shì)玩游戲玩多了造成的，于是讓他活動(dòng)一下肩膀。5月11日下午，放假在家的他照例抱著iPad玩游戲，直到媽媽喊吃飯時(shí)才放下。誰(shuí)知?jiǎng)傉酒饋?lái)，覺(jué)得一陣暈眩，還沒(méi)站穩(wěn)就摔倒在地。第二天媽媽帶他來(lái)到兒童醫(yī)院檢查。

 

　　醫(yī)生檢查后稱，孩子身體其他方面都沒(méi)問(wèn)題，但患上了頸椎病。"孩子這么小怎么會(huì)患上頸椎病，這不是中老年人才會(huì)得的病嗎？"昨日，強(qiáng)強(qiáng)媽媽說(shuō)，她當(dāng)時(shí)簡(jiǎn)直不敢相信診斷結(jié)果。

 

　　解釋：平板電腦是"罪魁禍?zhǔn)?

 

　　昨日，兒童醫(yī)院骨二病房副主任醫(yī)師南國(guó)新告訴記者，其實(shí)這種現(xiàn)象已不是偶然，現(xiàn)在越來(lái)越多的小孩患有頸肩痛，每周門診都會(huì)收到這種病例，大多是7~13歲的小孩，而與他們頸肩痛有顯著相關(guān)性的是近幾年青少年的新寵—平板電腦。

 

　　南國(guó)新醫(yī)生表示，隨著智能手機(jī)、平板電腦等的普及，兒童無(wú)可避免地會(huì)接觸到這些電子產(chǎn)品，大多數(shù)人使用平板電腦時(shí)的身體姿勢(shì)違反了頸椎的生理曲線，使用平板電腦促發(fā)頸肩痛的可能性更高，因?yàn)槭褂闷桨咫娔X時(shí)需要一只手來(lái)觸摸屏幕，這個(gè)動(dòng)作造成了兩側(cè)肩部不在一個(gè)水平線，受力也不均勻，容易造成頸部肌肉疲勞，分泌乳酸，出現(xiàn)疼痛。每天用電腦超過(guò)1.5小時(shí)者頸肩痛發(fā)病率更高，而每周面對(duì)電子屏幕時(shí)間達(dá)到6~10個(gè)小時(shí)，則被明確定為頸肩痛的危險(xiǎn)因素。

 

　　南國(guó)新醫(yī)生表示，如果孩子不知道得了頸椎病，繼續(xù)讓這種肌肉、韌帶的痙攣、勞損持續(xù)3到6個(gè)月后，就可能發(fā)展為慢性疼痛，甚至肌肉、韌帶發(fā)生鈣化，到時(shí)候就是不可逆的了。這樣，孩子將來(lái)發(fā)生椎間盤突出等疾病的年齡也會(huì)大大提前。

 

　　危害

 

　　①近視

　　據(jù)《重慶商報(bào)》2014年3月報(bào)道，九龍坡區(qū)一9歲女孩天天玩手機(jī)，一個(gè)月近視540度;據(jù)《長(zhǎng)沙晚報(bào)》2012年2月報(bào)道，長(zhǎng)沙一名小學(xué)二年級(jí)學(xué)生玩iPad，一個(gè)寒假玩出300度近視。

 

　　②孤僻

　　據(jù)《廈門日?qǐng)?bào)》2013年11月報(bào)道，廈門6歲男童自從有了iPad后，視力越來(lái)越差，越來(lái)越不喜歡上幼兒園，變得孤僻、不愿意講話，不喜歡和其他小伙伴玩。如果不讓他玩iPad，他就會(huì)情緒低落、發(fā)脾氣、哭鬧。

 

　　③上癮

　　據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》2013年報(bào)道，英國(guó)一名4歲女童因iPad成癮，接受了心理治療。據(jù)家長(zhǎng)反映，這名女童從3歲起iPad成癮。醫(yī)生稱，這名女童如果不及時(shí)接受治療，將在11歲前"病入膏肓"。

 

　　其他

　　此外，孩子長(zhǎng)期玩電子產(chǎn)品，還會(huì)影響語(yǔ)言發(fā)育、危害閱讀和交際能力、影響睡眠習(xí)慣、或致智力下降、出現(xiàn)手部疾病等等。

 

　　提醒：青少年玩手機(jī)不宜超1小時(shí)

 

　　"長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品和姿勢(shì)不端正，是青少年患頸椎病的兩大原因。"專家表示，青少年看電視、電腦、手機(jī)不宜連續(xù)超過(guò)1小時(shí)，更不應(yīng)該長(zhǎng)期低頭。要養(yǎng)成良好的站姿和坐姿，讀書寫字都要保持好姿勢(shì)，以紙質(zhì)書籍為最好的閱讀材料。預(yù)防頸椎病最好的辦法就是多進(jìn)行戶外活動(dòng)，比如打羽毛球、籃球、游泳等，每天做頸椎操是一個(gè)很好的方法。

 

　　對(duì)此，兒童醫(yī)院骨二病房副主任醫(yī)師南國(guó)新也表示，頸椎病、腰椎病重在日常預(yù)防，不管是大人還是孩子，都不要長(zhǎng)時(shí)間用同一種姿勢(shì)看電腦、電視。

 

　　對(duì)于孩子玩電子產(chǎn)品導(dǎo)致近視的問(wèn)題，大坪醫(yī)院眼科醫(yī)生劉勇建議，0～7歲的小孩最好不要接觸電子產(chǎn)品;對(duì)于7歲至12歲的小孩接觸如電腦之類的電子產(chǎn)品，每次用眼不應(yīng)超過(guò)30分鐘，并注意控制屏幕的對(duì)比度和使用電子產(chǎn)品的距離。

 

　　支招：家長(zhǎng)自己要做好榜樣

 

　　發(fā)現(xiàn)孩子沉迷電子產(chǎn)品，家長(zhǎng)也需要反省下，是否為了工作疏于陪伴孩子？在此，我們提醒各位家長(zhǎng)，空余時(shí)間多帶孩子出去玩玩，讓孩子多接觸下大自然。此外，家長(zhǎng)自己也要做出好的榜樣，如果自己整天捧著手機(jī)發(fā)微信、玩游戲，無(wú)形中給孩子做了錯(cuò)誤的引導(dǎo)。