欄目類(lèi)： |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評(píng) |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
養(yǎng)生：渴望完美 女人30后的營(yíng)養(yǎng)忠告
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-12-20 10:12
【分頁(yè)導(dǎo)航】
?
我的飲食秘笈：沒(méi)有魚(yú)肉豆蛋補(bǔ)，蛋白攝入重平衡
?
?
攝入適量的蛋白質(zhì)，保證身體組織的修復(fù)，卻不會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)和廢物。人體的每個(gè)組織：毛發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等都是由蛋白質(zhì)組成。如果我某天飲食中沒(méi)有魚(yú)肉類(lèi)，就會(huì)吃些豆制品和豆子，再多吃一個(gè)雞蛋作為彌補(bǔ)。但是，蛋白質(zhì)過(guò)剩就會(huì)促進(jìn)衰老，所以某一餐魚(yú)肉過(guò)量之后，我會(huì)在下一餐吃清淡食物，次日少吃或不吃魚(yú)肉，作為平衡。
?
分頁(yè)導(dǎo)航
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [事件]單身者分為四類(lèi)03-13
- [事件]怎么發(fā)現(xiàn)自己的天賦03-13
- [事件]父親接觸微塑料女兒代謝功能...03-13
- [事件]飯后血糖飆升易患癡呆03-12
- [事件]睡眠少于7小時(shí)影響壽命03-12
- [事件]“最年長(zhǎng)美容顧問(wèn)”的長(zhǎng)壽心...03-12
- [事件]照護(hù)重壓一人扛不住03-11
- [事件]過(guò)馬路成老人隱形門(mén)檻03-11
最新文章
- [事件]單身者分為四類(lèi)03-13
- [事件]怎么發(fā)現(xiàn)自己的天賦03-13
- [事件]父親接觸微塑料女兒代謝功能...03-13
- [本站]問(wèn)診好伴AI 測(cè)試AI幻覺(jué)03-12
- [事件]飯后血糖飆升易患癡呆03-12
- [事件]睡眠少于7小時(shí)影響壽命03-12
- [事件]“最年長(zhǎng)美容顧問(wèn)”的長(zhǎng)壽心...03-12
- [事件]照護(hù)重壓一人扛不住03-11