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有什么別有病
邊玩邊養(yǎng)生，8種游戲讓老人從頭練到腳
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-10-29 09:48
【分頁導(dǎo)航】
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【byb.cn】?在浙江省人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科康復(fù)基地，經(jīng)?？梢钥吹竭@樣溫馨的一幕：子女陪伴著生病的父母一起玩著套圈圈、搭積木。這就是醫(yī)生給病人的康復(fù)處方。這里推薦8種小游戲，有鍛煉手臂的，有保護(hù)關(guān)節(jié)的，有養(yǎng)護(hù)心肺的，在玩樂中就能從頭練到腳，您可以根據(jù)需要、愛好進(jìn)行選擇。
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指導(dǎo)專家：浙江省人民醫(yī)院康復(fù)科副主任醫(yī)師 葉祥明
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吹肥皂泡 嘴巴一嘟一張練臉部肌肉
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保健指數(shù)：★★★
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懷舊玩法：在陽光溫和的午后，吹肥皂泡是打發(fā)時(shí)光的好辦法。把肥皂頭用水化開，用小瓶裝著，用細(xì)鐵絲做個(gè)小圈，或用細(xì)竹竿或蘆葦稈蘸著肥皂水吹泡泡，站在稍高的地方吹，肥皂泡在太陽下反射出童年的顏色，五光十色。
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專家說法：世界著名科學(xué)家牛頓年老后，就最喜歡用麥稈對(duì)著陽光吹肥皂泡，那絢麗的色彩總能讓他如癡如醉。嘟著嘴吹，可鍛煉臉部肌肉。
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