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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))隨著現(xiàn)代工作節(jié)奏加快,不少人伏案時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。前有頸腰綜合征讓脊柱、關(guān)節(jié)疼痛難忍,后有“死臀綜合征”讓步行歪歪扭扭。然而,抖腿——這種看起來(lái)像是“媽見打”的壞習(xí)慣,有人卻說(shuō)可以緩解久坐的危害。那么,抖腿真的能緩解久坐帶來(lái)的危害嗎?
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(來(lái)源:)除了使用抗炎癥藥物外,平時(shí)可通過(guò)改善生活方式、適度運(yùn)動(dòng),以及多攝入以下四類營(yíng)養(yǎng)素來(lái)防控機(jī)體炎癥。
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))如何讓青少年選擇健康飲食是困擾許多家長(zhǎng)的一道難題。根據(jù)英國(guó)一項(xiàng)最新研究,將低熱量餐品調(diào)整到菜單首位,可以顯著提高就餐者健康飲食的可能性。研究成果發(fā)表在荷蘭學(xué)術(shù)期刊《食欲》上。
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))受訪專家:走一段路就小腿酸脹發(fā)涼,休息片刻又能繼續(xù)前行,這可能是下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的信號(hào)。江蘇省中醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師冉峰提醒,這是一種與冠心病、腦梗死同源的血管疾病,若延誤治療,可能面臨截肢風(fēng)險(xiǎn)。
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))不僅會(huì)損傷口腔,導(dǎo)致肥胖,還會(huì)擾亂肝臟代謝吃飯?zhí)煺衼?lái)疾病
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))自美國(guó)食品和藥品管理局2025年7月批準(zhǔn)腦部“磁波刀”用于中晚期帕金森患者治療后,帕金森病的治療格局正在改寫。目前,該技術(shù)已在我國(guó)11家臨床中心落地,更多患者將告別傳統(tǒng)手術(shù),重獲高質(zhì)量生活。
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))預(yù)防代謝疾病增加心肺功能提高身體免疫坐站睡動(dòng)有個(gè)最佳比例
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))參加聚會(huì)時(shí),你總躲到一邊,怕說(shuō)錯(cuò)、做錯(cuò)什么,以免招來(lái)別人的嘲笑或排斥;領(lǐng)導(dǎo)分配任務(wù)后,你首先想的不是如何成功完成它,而是擔(dān)心做不好會(huì)被批評(píng);與愛人相處時(shí),對(duì)方回復(fù)消息晚了一點(diǎn),就懷疑他是不是不重視你了……如果你是什么事都愛往壞處想的人,也許是掉進(jìn)了“隱性認(rèn)知”漩渦。
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))改善大腦功能維護(hù)人際和諧克制抱怨延緩衰老
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))慢性肝病患者是肝癌的高危人群。近日,《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》子刊發(fā)表的一篇論文提示,美國(guó)哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),對(duì)于年齡超過(guò)40歲的慢性肝病患者,長(zhǎng)期應(yīng)用他汀可顯著降低肝癌和肝纖維化風(fēng)險(xiǎn),且他汀使用時(shí)間越長(zhǎng),肝癌風(fēng)險(xiǎn)的降低幅度就越大。
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))當(dāng)代老人身腦更年輕70歲人群的認(rèn)知能力,相當(dāng)于2000年53歲人群的水平
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))擔(dān)心病情重恐懼污名化情感缺支持全球近1/3的人仍諱疾忌醫(yī)
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))當(dāng)前,心臟代謝指數(shù)(CMI)成為心血管領(lǐng)域一個(gè)評(píng)估新工具。它通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單公式,能為早期預(yù)警心血管病提供便捷方案,堪稱守護(hù)心腦健康的“預(yù)言家”。
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))有減慢心率的,有防血栓生成的,也有降低膽固醇的說(shuō)說(shuō)冠心病的六類藥
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))俗話講,“十人九濕”,說(shuō)明濕氣重是很多患者都存在的問(wèn)題。
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(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))生活能自理老了仍有伴腦子不糊涂心理彈性大能否長(zhǎng)壽看八方面
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不久前,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院團(tuán)隊(duì)在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·神經(jīng)病學(xué)》刊文稱,對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的急性輕度缺血性腦卒中或高?!靶≈酗L(fēng)”患者,如果在發(fā)病72小時(shí)內(nèi)強(qiáng)化他汀治療,有助改善神經(jīng)功能預(yù)后。
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