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（來源：生命時報）高蛋白，低脂肪，低糖，無膽固醇，無淀粉，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、膳食纖維等，吃蘑菇營養(yǎng)好能防病
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（來源：生命時報）新鮮嘗試感受強烈故地重游激活記憶讓晚年時光慢下來
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（來源：北青報）在日常生活中，甜、酸、咸、辣等味道更受人們歡迎，而“苦”往往被避之不及，談“苦”色變。然而，在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，苦味中藥卻是一類良藥，既能治病又能養(yǎng)生。中國有句古話叫“苦盡甘來”，意思是苦到極致，甜也就跟著來了。目前正值夏季，不論是天氣還是人的心情都略帶“煩躁”，正是“吃苦”的好時候。夏季養(yǎng)心，苦味入心。正確使用苦味食物，可以幫助我們祛暑降火、調(diào)節(jié)體質(zhì)。
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（來源：生命時報）牽拉頸動脈斑塊易脫落老人少練頭頸繞圈。清晨的公園里，許多老年人會在晨光中轉(zhuǎn)動脖子，一圈又一圈，仿佛在給僵硬的頸椎“上潤滑油”。他們相信這樣能緩解肩頸酸痛，但這種看似溫和的鍛煉方式，對部分老人來說存在著健康風(fēng)險。
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（來源：生命時報）心懷感恩，身心更健康。你有多久沒有由衷地感謝、感激他人？如果你經(jīng)常這么做，那恭喜你，你將因此成為快樂、堅韌、樂觀的人
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（來源：生命時報）用通俗的比喻來說，男性的勃起就像往一個盲端的水管灌水，當閥門關(guān)閉水不能流出時，就能維持一定硬度，達到勃起狀態(tài);一瀉千里時，閥門打開，水流出，隨后重回疲軟狀態(tài)。這里的“水”就是血液，“水管”則是陰莖內(nèi)血管，根據(jù)陰莖血流動力學(xué)的不同，勃起的整個過程，可以細分為六個時期。
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（來源：北青報）快節(jié)奏的生活、充滿挑戰(zhàn)的工作讓人們對發(fā)際線的位置格外敏感。一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)際線有上移的趨勢，便開始產(chǎn)生對脫發(fā)的緊張焦慮。
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（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京1月20日電（記者楊迪）今日，國家中醫(yī)藥管理局召開健康中國中醫(yī)藥健康促進主題發(fā)布會，介紹中醫(yī)藥健康促進專項活動進展成效和中醫(yī)藥健康養(yǎng)生知識
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（來源：生命時報）口香糖這個看似無害的小零食，最近被美國加州大學(xué)洛杉磯分校的研究人員發(fā)現(xiàn)可能暗藏健康隱患。研究發(fā)現(xiàn)，每咀嚼一塊口香糖可能釋放數(shù)百至數(shù)千個微塑料顆粒。
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（來源：人民網(wǎng)）“得了腎結(jié)石還能吃鈣片嗎？”這是許多人的困惑。有人認為補鈣會加重結(jié)石，有人擔(dān)心不補鈣會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。鈣與結(jié)石到底是怎樣的關(guān)系？腎結(jié)石患者又該如何補鈣？
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（來源：生命時報）深蹲膝蓋疼注意四問題。深蹲被譽為下肢訓(xùn)練的“黃金動作”，能增強腿部與臀部力量、提升核心穩(wěn)定性，促進全身代謝，但不少人練習(xí)時卻遇到膝蓋疼的困擾。以下幾個常見問題值得排查。
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（來源：）55歲進入免疫老年期比實際年齡早十歲，年輕人抵抗力下降多是“熬”出來的
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（來源：生命時報）長年求學(xué)難自立家長溺愛能力弱沉迷網(wǎng)絡(luò)易社恐越來越多人“長不大”
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（來源：生命時報）汗的生成、排泄與臟腑功能密切相關(guān)病從哪來，汗從哪出
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（來源：科技日報）“醫(yī)生，我的腳腫了，走不了路?！薄拔覜]外傷，但是腳突然疼得睡不著覺了?！苯螘r間，中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心腎臟病科副主任醫(yī)師姚鳳華接診了不少年輕患者，他們的檢查單上尿酸一項結(jié)果“飄紅”。
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（來源：北青報）近期，隨著流感病例的增加，醫(yī)院兒科門診接診了多例流感過后出現(xiàn)腿疼，甚至影響走路的患兒，這是怎么回事？
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（來源：人民日報）“大家現(xiàn)在喜歡通過走路鍛煉身體，我們建議走路也要有度，一般30分鐘到60分鐘、步數(shù)6000步至1萬步為宜。
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（來源：中新網(wǎng)）國家中醫(yī)藥管理局15日召開健康中國中醫(yī)藥健康促進主題發(fā)布會之“冬病夏治與夏季養(yǎng)生”專題發(fā)布會，介紹中醫(yī)藥在冬病夏治與夏季養(yǎng)生方面有關(guān)工作開展情況。會上，有記者問，夏季睡眠質(zhì)量下降問題普遍存在，情緒易煩燥，從中醫(yī)角度有哪些針對性的調(diào)理方法？
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（來源：生命時報）扭傷腫起后慎冰敷剛發(fā)生時使用有止痛作用，腫起后再用反而“凍住”血管，不利恢復(fù)
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（來源：生命時報）巴西與美國聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)每天喝橙汁，血管更健康
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