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　　【byb.cn 人體管道工】上回書(shū)，我們說(shuō)到了足少陽(yáng)膽經(jīng)的33穴膝陽(yáng)關(guān)，它對(duì)治療膝關(guān)節(jié)疼痛有很好的療效。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第34穴陽(yáng)陵泉，它是八會(huì)穴之筋會(huì);六腑下合穴之膽經(jīng)穴;還是12天星穴;60五輸穴之合，其性屬土，因此，它是膽經(jīng)上的非常重要的穴位，有疏解肝郁，治療和緩解膽絞痛、膽囊炎的作用，還是先說(shuō)文解字~~！

一、腓骨小頭下的氣血之泉

　　陽(yáng)，陽(yáng)氣也。

　　陵，土堆也。

　　泉，源源不斷也。

　　陽(yáng)陵泉，名意指膽經(jīng)的地部經(jīng)水在此大量氣化。本穴物質(zhì)為膝陽(yáng)關(guān)穴飛落下傳的經(jīng)水及膽經(jīng)膝下部經(jīng)脈上行而至的陽(yáng)熱之氣，二氣交會(huì)后，隨膽經(jīng)上揚(yáng)的脾土塵埃吸濕后沉降于地，膽經(jīng)上部經(jīng)脈落下的經(jīng)水亦滲入脾土之中，脾土固化于穴周，脾土中的水濕則大量氣化，本穴如同脾土塵埃的堆積之場(chǎng)和脾氣的生發(fā)之地，故名陽(yáng)陵泉。陽(yáng)陵名意與陽(yáng)陵泉同。

　　【定位】：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨小頭前下方凹陷處。

　　【解剖】：膝下外側(cè)動(dòng)、靜脈。當(dāng)腓總神經(jīng)分為腓淺及腓深神經(jīng)處。

　　陽(yáng)，指的是陽(yáng)氣;陵，這里指的是腓骨小頭;泉，指如泉水樣的氣血。大家看上圖就多少明白這點(diǎn)了，當(dāng)膽經(jīng)的氣血自上而下循行到膝關(guān)節(jié)上時(shí)，恰好先遇到膝陽(yáng)關(guān)穴，如果此處堵了，膝蓋得不到氣血供應(yīng)就會(huì)出現(xiàn)疼痛，這點(diǎn)咱們?cè)诮庾x膝陽(yáng)關(guān)穴時(shí)就已經(jīng)說(shuō)明了。因此，當(dāng)我們把這個(gè)堵點(diǎn)疏通后，氣血就會(huì)先入膝蓋，再順勢(shì)而下，而此時(shí)會(huì)遇到腓骨小頭，這個(gè)就是“陵”字的意思。而當(dāng)氣血通過(guò)這個(gè)“陵”下瀉的過(guò)程中，就像瀑布一下會(huì)激起如泉水般的朵朵水花，這個(gè)就是“泉”字。

　　我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫(kù)發(fā)現(xiàn)，以“陽(yáng)”命名的穴位相當(dāng)?shù)亩?，涉及?條經(jīng)脈的18個(gè)穴位以及兩個(gè)經(jīng)外奇穴。但符合命名規(guī)則的，則只有6條經(jīng)脈的9個(gè)穴位（標(biāo)紅，十一大陽(yáng)穴），從中足以可以看出，陽(yáng)氣乃人體的動(dòng)力之源，相當(dāng)?shù)闹匾?/span>

　　大腸經(jīng):商陽(yáng)、陽(yáng)溪
　　胃經(jīng):沖陽(yáng)
　　小腸經(jīng):陽(yáng)谷 
　　膀胱經(jīng):會(huì)陽(yáng)、委陽(yáng)、陽(yáng)綱、合陽(yáng)、跗陽(yáng)
　　三焦經(jīng):陽(yáng)池、三陽(yáng)絡(luò) 
　　膽經(jīng):陽(yáng)白、膝陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉、陽(yáng)交、陽(yáng)輔
　　督脈:腰陽(yáng)關(guān)、至陽(yáng) 
　　經(jīng)外奇穴頭頂部:當(dāng)陽(yáng)、太陽(yáng)

　　所有以“陽(yáng)”命名的穴位，都或多或少地有提升人體陽(yáng)氣的作用。

　　以“陵”命名的穴位，則涉及5條經(jīng)絡(luò)的5個(gè)穴位。所有的“陵”的意思均是一致的，即都與穴位附近有骨骼突起有關(guān)，比如大陵，它的前面就是手腕骨突起，只有胃經(jīng)的外陵穴是個(gè)例外，它的這個(gè)“陵”，不是像骨骼那樣“硬”的山包，而是“軟”包，是脂肪堆積出來(lái)的，這點(diǎn)大家需要注意，所以，稱之為“外”陵，也就不奇怪了，畢竟這個(gè)“陵”不正宗。

　　胃經(jīng):外陵
　　脾經(jīng):陰陵泉
　　心包經(jīng):大陵
　　膽經(jīng):陽(yáng)陵泉
　　經(jīng)外奇穴下肢部:陵后

　　而以“泉”命名的穴位很多，涉及7條經(jīng)脈的12穴。而十四正經(jīng)中，則有著名的八大“泉”。

　　脾經(jīng):陰陵泉
　　心經(jīng):極泉
　　腎經(jīng):涌泉、水泉
　　心包經(jīng):天泉
　　膽經(jīng):陽(yáng)陵泉
　　肝經(jīng):曲泉
　　任脈:廉泉
　　經(jīng)外奇穴頭頂部:聚泉、海泉、上廉泉
　　經(jīng)外奇穴上肢部:中泉

　　并且所有的“泉”穴，皆是氣血匯聚之處，這點(diǎn)大家在學(xué)習(xí)穴位時(shí)要特別注意。

二、八會(huì)穴之筋會(huì)

　　“八會(huì)穴”是首創(chuàng)于 《難經(jīng)》的一組特定腧穴 ，受到歷代醫(yī)家的重視 ，這八個(gè)特定腧穴 ，除了能治療所在經(jīng)脈的病癥之外 ，還具有其特殊的治療效果 。如章門(mén)為臟之會(huì)穴，因五臟皆稟于脾，為脾之募穴;中脘為腑之會(huì)穴，因六腑皆稟于胃，為胃之募穴，膻中為氣之會(huì)穴，因其為宗氣之所聚，為心包之募穴等。在臨床方面凡與此八者有關(guān)的病證，均可選用八會(huì)穴治療。如臟病取章門(mén)，腑病取中脘，各種出血病證取血會(huì)膈俞。另外，八會(huì)穴還能治療某些熱病。

　　如前所述，陽(yáng)陵泉是筋之會(huì)穴，對(duì)于各種筋上出現(xiàn)的問(wèn)題，比如抽筋，腿麻，則可以彈拔陽(yáng)陵泉。

三、6下合穴

　　指六腑之氣下合于足三陽(yáng)經(jīng)的腧穴。因六腑居于腹部，與足經(jīng)關(guān)系密切，所以在足三陽(yáng)經(jīng)上各有其合穴。《靈樞·邪氣藏府病形》：“胃合于三里（足三里），大腸合入于巨虛上廉（上巨虛），小腸合入于巨虛下廉（下巨虛），三焦合入于委陽(yáng)，膀胱合入于委中央（委中），膽合入于陽(yáng)陵泉”。其中，胃的合穴足三里，膀胱的合穴委中，膽的合穴陽(yáng)陵泉，都在本經(jīng)。大腸的下合穴上巨虛，小腸的下合穴下巨虛，都在足三里的下方?！鹅`樞·本輸》說(shuō)：“大腸、小腸皆屬于胃”，所以二合穴均在胃經(jīng)上。《靈樞·本輸》：“三焦者，中瀆之府也，水道出焉，屬膀胱”，故其下合穴在膀胱經(jīng)。

　　在臨床四肢的經(jīng)絡(luò)調(diào)理中，腿部經(jīng)絡(luò)的通達(dá)相對(duì)來(lái)說(shuō)要比手臂更重要一些，這是因?yàn)槠湟?，腿比臂更粗壯，氣血更豐富;其二，腿離心臟更遠(yuǎn)，氣血更不易到達(dá);其三，就是因?yàn)榱酝ㄓ谕炔俊?

四、十二天星穴

　　陽(yáng)陵泉，還是十二天星穴。那到底什么是十二天星穴呢？

　　簡(jiǎn)而言之，這十二個(gè)穴，就是人體正經(jīng)的361個(gè)穴位之中的穴中穴，換言之，它是精華之中的精華。具體是怎么一回事呢？ 

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，說(shuō)人身上有十二經(jīng)絡(luò)，以應(yīng)十二個(gè)月，有三百六十五節(jié)，以應(yīng)一歲，其實(shí)就是說(shuō)人的穴道有三百六十個(gè)。穴道數(shù)量在歷代的發(fā)展中，慢慢地累積，到明朝的《針灸大成》，就已經(jīng)記載了有三百六十一穴。 

　　人身上有三百六十一個(gè)穴道，分布在十二條“正經(jīng)”和任、督兩條脈上。每一個(gè)經(jīng)絡(luò)上的穴道數(shù)量不一，例如膀胱經(jīng)上最多，有六十七個(gè)穴道，心經(jīng)、心包經(jīng)最少，各有九個(gè)穴道。穴道的數(shù)量那么多，臨床上究竟有哪些穴道可以選用？

　　明朝的一位醫(yī)生因?yàn)橛醚ǖ姆奖阈?，以及有效性，發(fā)展了十二個(gè)穴道，在《針灸大成》中稱之為“馬丹陽(yáng)天星十二穴”。十二個(gè)穴道都是在“正經(jīng)”上面，而且都是屬于重要穴道，例如五俞穴、原穴、絡(luò)穴或大關(guān)節(jié)上的穴道等，臨床應(yīng)用上非常好使，很有效，幾乎這十二個(gè)穴道，已經(jīng)可用以治療全身所有的疾病。

　　《針灸大成》里面收錄編成為“馬丹陽(yáng)天星十二穴治雜病歌”，它的總訣是這樣寫(xiě)的，
　　“三里內(nèi)庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太沖昆侖穴，環(huán)跳與陽(yáng)陵，通里并列缺;合擔(dān)用法擔(dān)，合截用法截，三百六十穴，不出十二訣。治病如神靈，渾如湯潑雪，北斗降真機(jī)，金鎖教開(kāi)徹。至人可傳授，匪人莫浪說(shuō)?！?

　　就是說(shuō)雖然有三百六十個(gè)穴之多，不出這十二個(gè)穴，只要補(bǔ)瀉的處方正確，就什么病都能治了。而且還說(shuō)治病有如神靈，應(yīng)手即愈，就像用熱水潑在雪地上，一下子就溶化了。還說(shuō)這些穴道是北方之神所傳授的。因此，針一扎進(jìn)穴道，連金鎖都可以打開(kāi)。在這個(gè)歌訣里面還有：古人傳授任何一種技藝都是師父找徒弟，不是徒弟找?guī)煾傅?，所以歌訣說(shuō)：至人可傳授，匪人莫浪說(shuō)，就是說(shuō)，只能夠教給那些好的弟子，不是好弟子，就不能教他。

　　因此，從這個(gè)意義上說(shuō)，凡是被列入12天星穴的穴位，均為萬(wàn)金油之穴，也就是什么都管，管的功能很多，比如，委中就屬于此。中醫(yī)針灸《四總穴歌》說(shuō)：“肚腹三里留，腰背委中求，頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收”，指的是委中穴管的是腰腿背的病癥。當(dāng)然，既然昆侖也被列入到此，想必和委中穴一樣也是萬(wàn)金油穴，經(jīng)常在此點(diǎn)按或者艾灸也沒(méi)壞處。

五、60五俞穴之合穴，其性屬土

　　十二經(jīng)在肘膝關(guān)節(jié)以下各有五個(gè)重要經(jīng)穴，分別名為井、滎、輸、經(jīng)、合，合稱“五輸穴”，共記60個(gè)。有關(guān)記載首見(jiàn)于《靈樞。九針十二原》：“以上下所出為井，所溜為滎，所注為腧，所行為經(jīng)，所入為合”。《靈樞。本輸》則詳細(xì)地闡明了各經(jīng)井、滎、輸、經(jīng)、合各穴的名稱和具體位置。



　　五腧穴是常用要穴，為古今醫(yī)家所重視。臨床上如井穴可用于治療神志昏迷;滎穴可用于治療熱病;輸穴可用于治療關(guān)節(jié)痛;經(jīng)穴可用于治療喘咳;合穴可用于治療六腑癥證等。
 

　　膽為中正之官，決斷出焉。十一臟取決于膽！因此膽經(jīng)是否通達(dá)會(huì)影響到身體的多臟器。中醫(yī)五行認(rèn)為木克土，而陽(yáng)陵泉又恰恰屬土，因此疏通此穴很關(guān)鍵，可以緩解這種相克關(guān)系，有助于提高脾胃功能，從而從根本上提高膽之決斷能力。

六、排解肝郁－膽囊炎

　　現(xiàn)代肝郁的人很多。啥叫肝郁呢？是指肝失疏泄，氣機(jī)郁滯，以情志抑郁、胸脅或少腹脹痛等為主要表現(xiàn)的證候。又稱肝氣郁結(jié)證。說(shuō)句大白話，就是有力使不出來(lái)，熬著。長(zhǎng)期肝郁就會(huì)形成肝膽疾病，而膽最先發(fā)病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，膽囊炎的發(fā)生率比較高，它僅次于急性闌尾炎。發(fā)生膽囊炎的人群中，多數(shù)以35-55歲左右的中年人，以女性多見(jiàn)，尤其是多次生產(chǎn)的肥胖的女性更容易出現(xiàn)膽囊炎。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng).素問(wèn).靈蘭秘典論篇第八》肝者，將官之官，謀慮出焉，膽者，中正之官，決斷出焉。啥意思呢，就是肝負(fù)責(zé)出主意，膽負(fù)責(zé)落實(shí)。是不是現(xiàn)代很多人都遇到這種情況呢？無(wú)論是在公司還是家庭里，是不是想了很多的主意，最后受制于各種原因無(wú)法實(shí)施呢？長(zhǎng)此下去就肝郁了，這種情況婦女最多見(jiàn)。凡是看到那些臉上有黃褐斑者，多半都屬于肝郁。長(zhǎng)期肝郁，最后就容易得膽囊疾病。而陽(yáng)陵泉的多種特性決定了它對(duì)排解肝郁效果顯著，所以經(jīng)常刺激此穴，對(duì)整個(gè)身心都有幫助。

健康一線解讀陽(yáng)陵泉－膽囊炎

　　最有效的刺激方法就是用指彈拔它，會(huì)有串麻到腳的感覺(jué)，有點(diǎn)類似胳膊肘上心經(jīng)的小海穴，用手可以很輕松的拔著，整個(gè)小臂到小指都麻了。但由于陽(yáng)陵泉埋的比較深，再加上腿比胳膊粗的，尤其是那些胖子，如果僅用手指彈拔，就不容易拔動(dòng)，這時(shí)可以將手指彎曲，用指關(guān)節(jié)彈拔，效果會(huì)比較好。

健康一線解讀陽(yáng)陵泉穴－肝郁

七、功效和主治

　　【功效】

　　降濁除濕

　　【主治】

八、總結(jié)

　　1、腓骨小頭下的氣血之泉

　　2、八會(huì)穴之筋會(huì)

　　3、6下合穴

　　4、12天星穴

　　5、60五俞穴之合穴，其性屬土

　　6、疏解肝郁，治療膽囊炎，緩解膽絞痛

　　這正是：半夜睡覺(jué)腿抽痛，蹲下大便起身窘，皆因氣血不養(yǎng)筋，陽(yáng)陵泉下把病送！