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    【byb.cn 】（來源：京華時(shí)報(bào)）京華時(shí)報(bào)訊本周三上午，湖北武漢17歲的高二學(xué)生小陳體育課練習(xí)跑步骨折。醫(yī)生表示，小陳長期愛喝碳酸飲料，導(dǎo)致體內(nèi)鈣磷比例失衡，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，在較大的外力作用下導(dǎo)致骨折發(fā)生。

　　小陳說，周三上午10點(diǎn)，他正在體育課上練習(xí)跑步，跑了100多米，正要沖刺時(shí)，突然聽到“咔嚓”聲響，感覺左小腿一陣鉆心劇痛，隨后栽倒在操場上，被老師同學(xué)送到附近武漢市第三醫(yī)院。

　　接診醫(yī)生周龑擘詳細(xì)檢查發(fā)現(xiàn)，小陳的左小腿已經(jīng)扭曲變形，拍片后確診他為左脛腓骨骨折。

　　“我兒子只是跑了一下步，又沒磕著撞著，怎么會骨折？”小陳母親張女士疑惑不解。周龑擘追問小陳病史和生活習(xí)慣，得知小陳平常特別愛喝碳酸飲料，每天很少喝水，但至少會喝2-3瓶碳酸飲料，這個(gè)習(xí)慣持續(xù)6年多了。

　　周龑擘解釋，小陳這次意外骨折與平常喝碳酸飲料的關(guān)系極大，因?yàn)樘妓犸嬃现泻辛姿岢煞?，大量攝入磷酸會影響身體對鈣的吸收，導(dǎo)致體內(nèi)的鈣磷比例失衡，影響鈣鹽在骨質(zhì)中的沉積，會影響青少年的骨骼發(fā)育，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等情況，在較大的外力作用下容易導(dǎo)致骨折發(fā)生。資料顯示，經(jīng)常大量飲用碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是不飲用碳酸飲料的青少年的3倍，而在體力活動劇烈的同時(shí)，過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險(xiǎn)性也可能增加5倍。

　　周龑擘說，半個(gè)月前還曾接診了一個(gè)短跑發(fā)生骨折的高中女生，同樣有愛吃甜食、愛喝碳酸飲料、不愛運(yùn)動等不良生活習(xí)慣，誘發(fā)了骨質(zhì)疏松。

　　>>專家提醒

　　周龑擘提醒，成年人約有40%到60%的骨本是在青少年時(shí)期就儲存下來，而其中又以快速生長期中攝取最多，通常在18歲左右，高達(dá)9成的骨本已儲存完畢，成年以后的鈣質(zhì)補(bǔ)充大多只能有保養(yǎng)作用而已。因此，在孩子快速生長期中，要避免過多攝入碳酸飲料和甜食，要培養(yǎng)運(yùn)動的習(xí)慣，多曬太陽補(bǔ)充維生素D，促使骨骼快速生長。 (鐘欣)