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　子時(shí)（23：00-1：00）好好睡覺
　丑時(shí)（1：00—3：00）養(yǎng)養(yǎng)肝血
　寅時(shí)（3：00—5：00）要"肅降”
　卯時(shí)（5：00～7"00）應(yīng)大便
　辰時(shí)（7：00～9：00）要吃早飯
　巳時(shí)（9：00～11：00）如蛇
　午時(shí)（11"00—13：00）小睡片刻
　未時(shí)（13：00～1 5：00）吸收精華
　申時(shí)（15：00—17：00）好好學(xué)習(xí)
　酉時(shí)（17：00～19：00）"腎”最重要
　戌時(shí)（19：00～21：00）要快樂啊
　亥時(shí)（21：00—23：00）陰陽交和