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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）維生素D不僅對(duì)骨骼健康有重要作用，還能影響肌肉量。韓國(guó)加圖立大學(xué)在瑞士期刊《營(yíng)養(yǎng)素》上發(fā)表的新研究顯示，維生素D能夠調(diào)節(jié)肌肉與脂肪功能，其水平與肌肉力量和瘦體重均有相關(guān)性。

　　辛 斌

　　《生命時(shí)報(bào)》 2025-10-21 第1937期 第3版

　　血清25-羥基維生素D（簡(jiǎn)稱(chēng)25-羥維生素D）濃度是評(píng)估人體維生素D狀態(tài)的主要指標(biāo)。它還可以細(xì)分為25-羥維生素D2和25-羥維生素D3兩種亞型，二者對(duì)肌肉的作用略有差異。

　　研究人員納入2022~2023年韓國(guó)國(guó)民健康和營(yíng)養(yǎng)檢查調(diào)查中的2612名健康參與者，分析身體成分參數(shù)與維生素D水平之間的關(guān)系。其中，身體成分包括肌肉力量、脂肪量、肌肉量等。結(jié)果顯示，20歲以上成年人中，總維生素D水平、25-羥維生素D3水平與低肌肉質(zhì)量呈U型關(guān)系，25-羥維生素D2則與低肌肉質(zhì)量呈J型關(guān)系。具體而言，總維生素D和25-羥維生素D3濃度，與腰圍、體重指數(shù)（BMI）、脂肪量呈負(fù)相關(guān)，與握力、瘦體重呈正相關(guān);25-羥維生素D2與肌肉力量差、肌肉減少癥風(fēng)險(xiǎn)增加呈正相關(guān)。這說(shuō)明，維生素D與肌肉之間具有復(fù)雜的機(jī)制關(guān)系，不同亞型可能產(chǎn)生不同作用，需要進(jìn)一步深入研究。