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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）不少人喜歡熬夜，特別是年輕人，覺(jué)得自己身體好、精力旺，偶爾一夜不睡沒(méi)什么事。但美國(guó)《免疫學(xué)雜志》近期刊發(fā)的一份最新研究報(bào)告指出，健康年輕人只要一夜不睡，身體中的單核球白細(xì)胞就會(huì)增加，類似肥胖者體內(nèi)白細(xì)胞增多以應(yīng)對(duì)身體炎癥的情況。

　　趙乾錚

　　《生命時(shí)報(bào)》 2025-03-28 第1883期 第3版

　　科威特達(dá)斯曼糖尿病研究所專家招募了237名健康成年人，采集其血樣進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，肥胖人士的睡眠質(zhì)量明顯低于其他人，體內(nèi)長(zhǎng)期存在的輕度炎癥問(wèn)題也更加突出。而后，研究人員招募了5名體型偏瘦且健康的志愿者進(jìn)行睡眠試驗(yàn)。參試者需要堅(jiān)持24小時(shí)不睡，隨后采集血樣進(jìn)行化驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些缺覺(jué)的人體內(nèi)單核球白細(xì)胞數(shù)量增加，與肥胖人士的體內(nèi)炎癥狀況類似。

　　單核球白細(xì)胞是構(gòu)成人體免疫系統(tǒng)的一道重要防線，其數(shù)量增多通常是因?yàn)樯眢w炎癥增加。研究人員表示，人體免疫系統(tǒng)很容易受到睡眠狀況的影響。如果熬夜導(dǎo)致的免疫系統(tǒng)紊亂狀況持續(xù)，身體就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期炎癥，進(jìn)而加大患病風(fēng)險(xiǎn)。此次研究提醒，僅僅一夜不睡，就可能造成不良影響。