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有什么別有病
十個(gè)神奇的快速減肥偏方 你相信嗎?
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-5-6 09:10
【分頁(yè)導(dǎo)航】
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1。0%的，那不是真正的酸奶。
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酸奶減肥吃法：
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一般來(lái)說(shuō)，飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的ph值在1-3之間;空腹時(shí)，胃液呈現(xiàn)酸性，ph值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長(zhǎng)。只有當(dāng)胃部ph值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長(zhǎng)，有利于健康。飯后兩小時(shí)左右，人的胃液被稀釋，ph值會(huì)上升到3-5，這時(shí)喝酸奶，對(duì)吸收其中的營(yíng)養(yǎng)最有利。
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