30年間男性精子數(shù)少了3/4 九大殺精法

【byb.cn 】(來(lái)源:健康時(shí)報(bào))30年前,有生育能力的男性,每次射精后,每毫升精液有6000萬(wàn)個(gè)精子。但是,現(xiàn)在正常標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)降到1500萬(wàn)個(gè)了,少了整整3/4。
精子少了,也意味著男性生殖能力的下降。為什么精子會(huì)變少?因?yàn)?,我們生活中的好多行為,都在謀殺自己的精子。
精子的9種花樣死法
睪丸喜歡低溫,大約35度左右最適宜。而人體體溫大概是37度,所以睪丸在體外。
喜歡穿緊身內(nèi)褲、牛仔褲、愛(ài)泡溫泉、喜歡蒸桑拿、熱衷于蹺二郎腿,都會(huì)讓睪丸局部溫度升高,精子慢慢就被熱死了。
睪丸是一個(gè)對(duì)血液供應(yīng)很敏感的器官,睪丸血流越豐富,越有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入,更有利于生精細(xì)胞分裂繁殖和精子的產(chǎn)生。
多喝水有利于提升精子的質(zhì)量和數(shù)量。因?yàn)楹人梢允寡旱玫较♂專(zhuān)涸较”?,流速?huì)越更快,尤其在毛細(xì)血管,有利于提供更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),排出多余的代謝廢物,可使前列腺處于一個(gè)更加健康的狀態(tài),有利于保持精子活力。
精子也會(huì)被堵死,出不去。比如滴蟲(chóng)、淋球菌、結(jié)核菌挖斷了精子前進(jìn)的路,出現(xiàn)了附睪炎和輸精管炎等。
酒有血管擴(kuò)張的作用,酒精可引起內(nèi)臟器官充血,前列腺當(dāng)然也不例外。前列腺長(zhǎng)期反復(fù)充血是引起慢性前列腺炎的原因之一。而前列腺影響睪丸生精。
吸煙多了,能“熏死”精子。研究表明,吸煙者與非吸煙者相比,精液質(zhì)量的各主要指標(biāo)都顯著降低,精子的畸形率升高,精液中白細(xì)胞數(shù)量增多。畢竟香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類(lèi)、一氧化碳等有毒物質(zhì),不但可以毒害前列腺組織,還會(huì)影響前列腺的血液循環(huán)。
一些藥物、化妝品、染發(fā)劑能都會(huì)“毒”死精子。有些化妝品中含有雌激素,用多了后體內(nèi)雌激素變多,容易影響男性性腺功能。此外,經(jīng)常用染發(fā)劑,不孕不育發(fā)生率較常人高一點(diǎn)。
輻射可增加精子的畸形率,降低精子數(shù)量、密度。
建議男性平時(shí)應(yīng)盡量減少與輻射源的接觸,手機(jī)電話不要?jiǎng)e在腰間或放在褲兜里,臥室內(nèi)不要放置電腦,辦公室電腦換成液晶屏等。
精子也有可能是被累死的。有實(shí)驗(yàn)表明,如果讓男人連續(xù)射精,精子數(shù)量就會(huì)越來(lái)越少。打比方,今天能射出100個(gè),明天再射一次只能射出50個(gè),后天再射只能射出25個(gè),逐漸減少。
所以要進(jìn)行適度的、有規(guī)律的性生活。
久坐會(huì)導(dǎo)致生殖能力下降,長(zhǎng)久不動(dòng)本身就會(huì)使血流緩慢,而坐著時(shí)受壓的睪丸血液流動(dòng)就會(huì)更加緩慢,睪丸供血不足是必然的,長(zhǎng)期的睪丸供血不足,肯定導(dǎo)致睪丸的生精困難,精子活力下降。
所以長(zhǎng)期久坐不動(dòng)的辦公族,從事司機(jī)、車(chē)手等職業(yè)的男性需要加以注意。
提示:精子也有保質(zhì)期
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