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    【byb.cn 】（來源：健康時報）想要少去幾次醫(yī)院，聽聽各科醫(yī)生的話！聽說常做這些事情的人，去醫(yī)院的次數(shù)最頻繁！

　　01、腫瘤科：吃發(fā)霉食物
　　花生、玉米、黃豆、堅果等食物如果發(fā)霉了，一定不要再吃了，其中產(chǎn)生的黃曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，長期低劑量也會增加癌癥風險。而且，水洗和烹調(diào)加工溫度也不能將其破壞。

　　有人認為把發(fā)霉食物有霉菌的地方切掉，食用沒發(fā)霉的部分不會影響健康。實際上食物只要發(fā)霉了，就不宜繼續(xù)食用。

　　02、口腔科：用牙齒開酒瓶
　　有很多人用牙齒來完成稀奇古怪的工作，如撕下衣服上的價簽，打開一包薯片，拉開指甲油的瓶蓋等。這些堅硬的物品會給牙齒造成損傷，或是牙齒的邊緣破裂，非常容易傷及門牙。

　　還有可能發(fā)生各種意外，據(jù)瀟湘晨報報道，52歲的李女士用嘴強行去咬開用一個用可樂瓶裝的酒瓶蓋，沒想到，瓶口沖出一股強大的氣流，導致李女士食道嚴重受損，被送往醫(yī)院搶救。

　　03、心內(nèi)科：感冒后劇烈運動
　　輕度感冒時可以適量運動，但只能進行溫和的運動，不能做劇烈運動。感冒后，人體新陳代謝速度加快，如再從事比較劇烈的活動，就會使人體內(nèi)熱量增加，代謝更快，能量消耗過多。

　　同時，感冒后人的抵抗力大大降低，感冒病毒更容易乘虛而入，如果侵犯心肌，就會加重心肺等臟器的負擔，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至導致心源性猝死。有不少人就因為感冒后劇烈運動誘發(fā)了心肌炎。

　　04、消化科：愛喝濃茶咖啡
　　咖啡和濃茶，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蝕性，如果經(jīng)常反流，對食管、咽喉就會造成刺激，有研究顯示，食道反流癥也是引起食道癌的主要誘因之一。

　　白開水就是最好的飲料，如果嫌沒味道，可以喝點淡茶水，綠茶、紅茶、花茶都不錯。

　　05、骨科：愛坐沙發(fā)

　　太軟的座椅，比如沙發(fā)，人坐上去，腰椎缺乏足夠的支持，不利于腰椎和脊柱保持生理結構。當人坐在軟沙發(fā)上，由于重力改變沙發(fā)原有的形狀，人體的腰部隨之彎曲。長時間彎曲著閱讀和看電視，給腰椎側彎或后突更制造了可能。所以，家里雖然有沙發(fā)，不要久坐，而是坐在硬一點的椅子上。

　　06、腎內(nèi)科：長時間憋尿

　　長時間的憋尿，會造成自身抗感染能力下降，導致膀胱炎等尿路感染，嚴重的會影響腎臟功能、增大患膀胱癌的可能性。要多喝水，每小時排一次尿，這樣能多“沖洗”腎臟和膀胱。

　　07、皮膚科：最愛用美白產(chǎn)品
　　一些宣稱有美白效果的洗面奶、護膚品，很可能添加了熒光劑，容易引起過敏。

　　皮膚科醫(yī)生的美白方法就是：出門戴墨鏡、帽子，或者遮陽傘，這樣防曬最安全！

　　08、眼科：晴天讓眼睛裸奔
　　晴天外出讓眼睛“裸奔”。太陽光中的紫外線會對結膜、角膜、晶狀體以及玻璃體、視網(wǎng)膜等造成傷害。

　　此外，紫外線與白內(nèi)障的發(fā)生也有一定關系，出門戴個防紫外線的墨鏡，可以預防眼底病變，也可以延緩白內(nèi)障的發(fā)生。尤其在上午10點~下午4點之間這段陽光照射最強的時候。

　　09、婦產(chǎn)科：用酒店的浴巾

　　出差或旅行時，別用酒店的浴缸泡澡，也別使用酒店提供的浴巾。如果這些公共用品消毒不嚴格，或者身上有傷口，可能因此感染一些疾病。

　　10、藥劑科：感冒時重復吃藥
　　生活中常見的藥物性肝炎很多都是因為患者自己重復用藥、頻繁更換藥品、擅自聯(lián)合用藥造成。以感冒藥為例，多數(shù)感冒藥都含有解熱鎮(zhèn)痛的化學成分乙酰氨基酚，如同時服用多種感冒藥或是中西藥物混合使用，總劑量會在不知不覺中超量，造成肝臟受損，引起肝組織發(fā)炎。

　　在用藥前，仔細閱讀藥品使用說明書，弄清藥品的通用名稱和商品名稱。只要通用名稱相同就屬同一種藥品，不可同時服用，否則會重復用藥，后果嚴重。

　　11、血液病科：喜歡染發(fā)
　　據(jù)報道，1999年以來，上海各大醫(yī)院血液科相繼收治過一些不明原因的白細胞、紅血球、血小板大幅度減少的血液病人。經(jīng)醫(yī)院病例分析和調(diào)查，這些患者均是彩色染發(fā)者，且都有兩年左右的染發(fā)史。另外，化學染料可能也會導致膀胱癌。
　　頭發(fā)能不染就不染;實在想染發(fā)的，最多半年一次。