欄目類(lèi)： |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評(píng) |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
4部位要"春捂"護(hù)好穴位保健康
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-2-10 09:16
【分頁(yè)導(dǎo)航】
?
腎俞穴位于腰部，第二腰椎棘突下
腰眼人體陽(yáng)氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽(yáng)虛時(shí)會(huì)腰部酸軟怕冷，經(jīng)常尿頻或精神容易困倦疲乏。
?
用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴，可以起到溫暖腎陽(yáng)的作用。
?
腎俞穴位置：取穴時(shí)通常采用俯臥姿勢(shì)，腎俞穴位于腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，左右二指寬處?/p>
?
中醫(yī)小貼士：
?
腎俞穴的主治病癥：腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。
?
腎俞穴保健方法：兩手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部放在兩側(cè)腎俞穴上，先順時(shí)針?lè)较驂喝?次，再逆時(shí)針?lè)较驂喝?次，如此連作36次。意守腎俞穴。每天按揉此穴，具有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)腎健腰等作用。
?
?
分頁(yè)導(dǎo)航
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [事件]碳酸飲料危害有多大03-14
- [事件]揉腹 順瀉逆補(bǔ)03-14
- [事件]從口腔潰瘍看五臟03-14
- [事件]單身者分為四類(lèi)03-13
- [事件]怎么發(fā)現(xiàn)自己的天賦03-13
- [事件]父親接觸微塑料女兒代謝功能...03-13
- [事件]飯后血糖飆升易患癡呆03-12
- [事件]睡眠少于7小時(shí)影響壽命03-12
最新文章
- [事件]碳酸飲料危害有多大03-14
- [事件]揉腹 順瀉逆補(bǔ)03-14
- [事件]從口腔潰瘍看五臟03-14
- [事件]單身者分為四類(lèi)03-13
- [事件]怎么發(fā)現(xiàn)自己的天賦03-13
- [事件]父親接觸微塑料女兒代謝功能...03-13
- [本站]問(wèn)診好伴AI 測(cè)試AI幻覺(jué)03-12
- [事件]飯后血糖飆升易患癡呆03-12