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　　【byb.cn 】（來源：39健康）一位中國奶奶到日本探親，正值寒冬，看到小孫子穿著單薄的衣褲，非常心疼，于是趕緊把從國內(nèi)帶的各種ua保暖內(nèi)衣衣服給小孫子穿上。但第二天，小孫子上保育園時(shí)卻被老師要求少穿點(diǎn)，甚至奶奶還發(fā)現(xiàn)孫子在保育園里是關(guān)著腳的，連襪子都不穿，對此奶奶非常有意見。于是奶奶在日本期間，小孫子就每天早上讓奶奶穿得厚厚地出門，到了學(xué)校再被老師一件件地脫掉。

　　不少冬季去過日本的人也都發(fā)現(xiàn)，日本的孩子怎么都不怕凍的，大冬天穿著短褲、短裙，晃著兩條光光的腿，甚至日本小學(xué)生的冬季校服都是短褲、短裙，也不怕孩子凍感冒。我們在日劇里也常常看到這樣的情景。

　　為什么日本的孩子冬天總是穿那么少？一位留學(xué)日本的網(wǎng)友表示，日本讓孩子從小挨凍，就是為了鍛煉強(qiáng)健的體魄，當(dāng)然，其實(shí)這和他們玩善的供暖設(shè)施也是分不開的。

　　1.方便活動

　　日本專家認(rèn)為，孩子少穿衣、多戶外、勤運(yùn)動可以練就孩子一副好身體。而少穿衣，也是為了方便活動，一方面，孩子穿的衣服少，就會通過運(yùn)動來使身體暖和，這也同時(shí)達(dá)到了增加運(yùn)動量的目的;而衣服穿得少也為孩子活動時(shí)提供了便利，穿太厚不方便活動，不動反而會更冷。在中國，冬天常?？吹酱┑孟裥⌒艿暮⒆悠D難地跑動，便可以體會穿得少對運(yùn)動的促進(jìn)作用了。

　　2.提高免疫力
　　人的皮膚對于冷和熱都會作出防御反應(yīng)，皮膚適當(dāng)受到冷和熱的刺激可以提高這種反應(yīng)能力。如果感到熱，皮膚的血管就會擴(kuò)張讓血液流動加快從而散發(fā)體溫;如果感到冷，皮膚的血管就會收縮從而防止熱量散發(fā)。皮膚敏感地受到或冷或熱的刺激后，血管就會不停地重復(fù)收縮和擴(kuò)張的動作，這一動作嫻熟之后人的自律神經(jīng)就會非常發(fā)，而自律神經(jīng)發(fā)達(dá)后內(nèi)分泌就會變得旺盛，人體的免疫力也就增強(qiáng)了。如果總是給孩子穿得太多，那么皮膚感知外界氣溫變化的器官就會變得遲鈍，自律神經(jīng)也就不再活躍，孩子的免疫力自然也會下降。

　　3.日本供暖設(shè)施完備

　　有旅居日本的網(wǎng)友表示，日本其實(shí)也并不是那么冷，比如東京，冬天最冷也一般不到零度。而且日本供暖設(shè)備非常完善，同樣以東京為例，進(jìn)入各種室內(nèi)，超市、圖書館、辦公室等公共場所，基本一年四季恒溫，一直保持22度左右。而且日本的電車也有供暖設(shè)施，因此在日本，冬天實(shí)際上戶外吹冷風(fēng)的時(shí)間并不會太長。

　　4.日本的防寒內(nèi)衣短褲品種多

　　我們看著這些小朋友只是穿著短褲短裙，但實(shí)際上，在他們的制服、裙子里面各種保暖效果很好的毛短褲、保暖衣應(yīng)有盡有，有的孩子手上還會拿一個(gè)“熱寶”(一接觸空氣就發(fā)熱的一次性保暖袋)，再加上完備的供暖設(shè)施，其實(shí)也不太會被凍著。

　　5.室內(nèi)光腳是為了防滑倒

　　在日本的保育園里，孩子進(jìn)入房間后一般會光著腳，理由有二，一是穿襪子容易在地板上滑倒，二是光腳能影響腳上穴位。而在氣溫很低時(shí)，老師也會讓孩子穿上地板襪或室內(nèi)鞋，并不是完全的光腳子。

　　其實(shí)，中國也有一句老話：“若要小兒安，三分饑和寒”，而且，中國還有“春捂秋凍”之說。當(dāng)然，由于國情和自然條件的不同，我們并不提倡像日本一樣，冬天給孩子光腿穿短褲、短裙，但我們也應(yīng)該借鑒一下他們的方法，不要一到冬天就給孩子穿得像個(gè)大粽子，跑不動跳不高，只是躲在房里。給孩子少穿一件衣服，讓孩子多到室外活動，自然能增強(qiáng)抵抗力，遠(yuǎn)離疾病。