（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）宜微濡忌淋漓應(yīng)氣通非水泄溫和出汗才能有效排濕
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）日本早稻田大學(xué)等研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)測(cè)小腿周長(zhǎng)，知肌肉多少
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）切了膽，要護(hù)肝。膽囊切除后，不少人認(rèn)為萬(wàn)事大吉，卻不知肝臟正默默承受新挑戰(zhàn)。這段時(shí)間正是倒逼身體重建消化能力的契機(jī)，護(hù)好肝臟至關(guān)重要，約90%的患者能在3~6個(gè)月內(nèi)通過(guò)科學(xué)調(diào)整重啟健康代謝。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）手臂抬得快能防跌。當(dāng)人們腳下一滑，身體開(kāi)始搖晃時(shí)，都會(huì)下意識(shí)地抬起胳膊來(lái)維持平衡。老人之所以比年輕人更易跌倒，原因就藏在“抬胳膊”這個(gè)不起眼的小動(dòng)作里。
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（來(lái)源：）不過(guò)度敏感有清晰目標(biāo)愛(ài)社交互動(dòng)長(zhǎng)壽者有性格優(yōu)勢(shì)
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2022年，我曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一個(gè)系列文章，就是各經(jīng)脈中最容易堵的點(diǎn)。當(dāng)時(shí)也沒(méi)有太多的策劃，基本上是想到哪寫(xiě)到哪，這不，最近有一個(gè)網(wǎng)名叫“AAA老黃貨運(yùn)”的網(wǎng)友，給我留了好幾次言，我才明白他想要問(wèn)的問(wèn)題，
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）提高公司運(yùn)轉(zhuǎn)效率改善員工身心健康多國(guó)試點(diǎn)四天工作制
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）鄰里關(guān)系疏離交流缺乏深度家庭規(guī)模變小全球每年87萬(wàn)人死于孤獨(dú)
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）肩膀也會(huì)斷崖式衰老。肩關(guān)節(jié)是人體最靈活、使用率極高的關(guān)節(jié)之一，主要靠肌肉、韌帶固定。但從40歲后，隨著年齡增長(zhǎng)和肌腱退化，肩膀也難逃“斷崖式”衰老的命運(yùn)，成為勞損重災(zāi)區(qū)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)《性醫(yī)學(xué)雜志》最新研究證據(jù)發(fā)現(xiàn)年輕人陽(yáng)痿多起于心
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）狗的鼻子比人類敏感一萬(wàn)倍，這種特殊能力在疾病篩查中發(fā)揮了重要作用。英國(guó)布里斯托大學(xué)聯(lián)合曼徹斯特大學(xué)等進(jìn)行的新研究顯示，狗能正確識(shí)別70%~80%的帕金森病，在排除健康樣本上達(dá)到90%以上的準(zhǔn)確率。這一突破或能改變醫(yī)生對(duì)尚無(wú)明確診斷手段疾病的篩查方式。該研究已發(fā)表在荷蘭《帕金森病雜志》上。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）據(jù)日本廣播協(xié)會(huì)（NHK）報(bào)道，日本厚生勞動(dòng)省最新發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，2024年，日本人的平均壽命為女性87.13歲、男性81.09歲，女性平均壽命已連續(xù)第40年位居世界首位。
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（來(lái)源：）澳大利亞新研究發(fā)現(xiàn)每天2個(gè)雞蛋降壞膽固醇。很多人認(rèn)為,雞蛋可能導(dǎo)致膽固醇升高，每天吃一個(gè)足夠。但《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》刊登澳大利亞一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天吃兩個(gè)雞蛋可以降低低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞膽固醇）水平。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）足弓高低磨損膝蓋大小不一影響脊柱一雙病腳牽連全身
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）生活中，不少人都有過(guò)耳朵里突然響起嗡嗡聲或尖銳鳴聲的經(jīng)歷，但由于這些聲音會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消失，人們往往不太在意。然而，有一種特殊類型的耳鳴——搏動(dòng)性耳鳴，就像一個(gè)隱藏在身體里的“鬧鐘”，以與脈搏同步的節(jié)律在耳中響個(gè)不停，嚴(yán)重影響著生活。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）中風(fēng)發(fā)作是什么感覺(jué)？莫名乏力、天旋地轉(zhuǎn)、口眼歪邪，甚至出現(xiàn)幻覺(jué)
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）最近，“生理性喜歡/厭惡”詞條頻頻登上熱搜，引發(fā)千萬(wàn)網(wǎng)友共鳴。當(dāng)人們描述遇到心動(dòng)對(duì)象時(shí)“心跳漏拍”“聞到他的味道就安心”，或是面對(duì)反感者時(shí)“胃部發(fā)緊”“起雞皮疙瘩”，這些正是“生理性喜歡/厭惡”的真實(shí)寫(xiě)照。它直接跳過(guò)了理性分析，由身體迅速發(fā)出信號(hào)，告訴我們“靠近他”或“離開(kāi)他”。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在我們的手臂內(nèi)側(cè)，有一個(gè)“化栓穴”——郄（音xì）門(mén)。它是手厥陰心包經(jīng)上的重要穴位，位于腕橫紋上5寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。之所以將郄門(mén)穴形象譽(yù)為“化栓穴”，得益于其顯著功效。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）不同年紀(jì)有著不同的睡眠模式，通常來(lái)說(shuō)，嬰兒愛(ài)午睡，青少年愛(ài)晚睡晚起，老年人每天都醒得很早。英國(guó)《NPJ·生物時(shí)間和睡眠》雜志刊登的一項(xiàng)新研究揭示了其中奧秘。
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