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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）北京讀者王先生問(wèn)：減脂與增肌相伴相隨，想要腹肌清晰顯現(xiàn)，體脂率似乎是一個(gè)必過(guò)門(mén)檻。那么，究竟要把體脂率降到多少才能看到腹肌呢？怎么練能更快看到腹??？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）養(yǎng)老金制度不成熟退休再就業(yè)很常見(jiàn)老年貧困，韓國(guó)之痛
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在行走過(guò)程中膝蓋突然失去支撐力，俗稱“打軟腿”，是許多人日常生活中會(huì)遇到的問(wèn)題。為什么會(huì)有這種情況發(fā)生？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）維生素C留得多有害物質(zhì)產(chǎn)生少微波爐做菜有優(yōu)勢(shì)
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（來(lái)源：）發(fā)現(xiàn)心理健康和幸福程度有明顯時(shí)間規(guī)律。早上醒來(lái)感覺(jué)最好，午夜消極情緒多
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近日，山東省立醫(yī)院團(tuán)隊(duì)在《美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志》發(fā)表研究顯示，睡眠不足是出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊的危險(xiǎn)因素。
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（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）最近網(wǎng)上流傳著“酒精處理傷口越疼越有效”的說(shuō)法，甚至將酒精處理傷口時(shí)所產(chǎn)生的疼痛感解讀為“細(xì)菌在哀嚎”。那么，這種說(shuō)法科學(xué)嗎？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在中醫(yī)理論中，“痰濕”并非單指咳出的痰，而是體內(nèi)水液代謝失常所形成的病理產(chǎn)物。身體沉重、容易疲勞、頭面部愛(ài)出油、口中黏膩甚至體型肥胖，很可能就是痰濕作祟。圍剿痰濕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用兩味經(jīng)典藥材，它們一攻一守，一溫一利，是中醫(yī)方劑里驅(qū)散痰濕的“黃金搭檔”。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在我國(guó)部分地區(qū)，生日當(dāng)天吃煮雞蛋前有一種習(xí)俗：用雞蛋在“壽星”身上滾一圈，意為滾走霉運(yùn)、滾來(lái)好運(yùn)。其實(shí)，“滾蛋”還是一種簡(jiǎn)便的療法，可用來(lái)調(diào)護(hù)感冒、發(fā)熱、腹痛腹瀉等常見(jiàn)病。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）定期運(yùn)動(dòng)是治療2型糖尿病的基石，但糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)依從性往往不高，很難持之以恒。近期，意大利糖尿病學(xué)會(huì)、意大利醫(yī)學(xué)糖尿病學(xué)專家協(xié)會(huì)等聯(lián)合推出循證實(shí)踐指南，建議把“走路”開(kāi)進(jìn)糖友處方。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）無(wú)限滿足易任性過(guò)度表?yè)P(yáng)致自負(fù)尊重孩子不等于遷就
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（來(lái)源：）近日，40多歲的劉女士（化姓）來(lái)到浙大二院：“我也沒(méi)感冒呀，怎么鼻涕越來(lái)越多?！蓖ㄟ^(guò)檢查，劉女士被確診為腦脊液鼻漏
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）涉及八大飲食、覆蓋十余萬(wàn)人、追蹤30年的研究發(fā)現(xiàn)三種飲食助力無(wú)病到老
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）核心體溫難下降脫水引發(fā)熱中風(fēng)影響睡眠情緒差熱夜增多折損健康
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（來(lái)源：中青報(bào)）電子黃歷的走紅，與其說(shuō)是迷信潮，不如說(shuō)是因?yàn)槠涓陌婧笏槠⒔拥貧獾奶攸c(diǎn)，滿足了現(xiàn)代人的掌控感、聯(lián)結(jié)感。
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（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）談?wù)撻L(zhǎng)壽話題時(shí)，人們習(xí)慣于將其歸功于克制的飲食、規(guī)律的作息以及命運(yùn)的眷顧。長(zhǎng)期以來(lái)，科學(xué)界也傾向于認(rèn)為，遺傳對(duì)壽命的影響僅占6%到33%，剩下的全靠后天努力。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）理解情緒與需求發(fā)掘優(yōu)勢(shì)再鼓勵(lì)別隨意說(shuō)“做不好沒(méi)關(guān)系”
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）多做后退前傾防摔嘗試滾動(dòng)訓(xùn)練護(hù)身學(xué)柔道減輕跌倒傷害
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）經(jīng)常有家長(zhǎng)抱怨，孩子不愛(ài)吃飯、胃口差，偏食挑食，做了檢查也沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題，這是怎么回事？很可能是因?yàn)樵趮胗變浩冢⒆拥奈队X(jué)受到了傷害。
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（來(lái)源：）酸奶因含有活菌菌株，被認(rèn)為具有預(yù)防多種疾病的潛力。近期，美國(guó)《腸道微生物》雜志刊發(fā)的一項(xiàng)新研究顯示，長(zhǎng)期食用酸奶可能會(huì)對(duì)特定類型的結(jié)直腸癌起到預(yù)防作用。
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