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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）便秘是十分常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題，給很多人造成了身心困擾。中西醫(yī)對(duì)便秘有著不同見(jiàn)解與應(yīng)對(duì)之策，二者結(jié)合能更有效地恢復(fù)腸道正常功能，提高生活質(zhì)量。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）腦梗死，是由于腦部血液供應(yīng)障礙，缺血、缺氧導(dǎo)致的局限性腦組織缺血性壞死或軟化
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）西班牙研究團(tuán)隊(duì)分析8060名百歲老人的血液數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)血糖平穩(wěn)是長(zhǎng)壽關(guān)鍵
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）“在世最長(zhǎng)壽老人”從不爭(zhēng)吵，2025年8月21日，埃塞爾·凱特勒姆迎來(lái)116歲生日，這是她今年4月成為“全球在世最長(zhǎng)壽者”以來(lái)過(guò)的第一個(gè)生日。?
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）洗五處減少老人味著重清潔頸紋、耳后、腋下、腹股溝及足部等容易積存分泌物與汗液的部位
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）最近，江蘇淮安一名31歲小伙半年多沒(méi)運(yùn)動(dòng)，在健身房做了600多次“器械推胸”后，第二日發(fā)燒至38℃，同時(shí)伴有頭暈、乏力、雙上肢酸痛、小便呈醬油色等癥狀。就醫(yī)后抽血化驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，他的肌酸激酶高出正常值近200倍，確診“橫紋肌溶解癥”，住院治療后才轉(zhuǎn)危為安。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）超加工食品是指經(jīng)過(guò)復(fù)雜的工業(yè)加工而制成的食品，比如面包、火腿腸、方便面等。多項(xiàng)研究表明，超加工食品攝入量與肥胖、心臟病、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)呈正相關(guān)?！队?guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，常吃超加工食品，尤其是超加工肉類，會(huì)增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）《青少年心理健康地圖》發(fā)布超八成孩子心理狀態(tài)良好
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（來(lái)源：）狼瘡并非不治之癥規(guī)范治療10年生存率96%，可如常人一樣結(jié)婚生子
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）心境低落、對(duì)什么都不感興趣、高興不起來(lái)、總是覺(jué)得生活沒(méi)意思、經(jīng)常疲憊乏力、睡眠質(zhì)量不好……如果伴有以上癥狀，并確診為抑郁癥，在及時(shí)尋求醫(yī)生幫助的同時(shí)，可以試試“芳香療法”。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）聯(lián)合國(guó)等機(jī)構(gòu)對(duì)142個(gè)國(guó)家/地區(qū)超15萬(wàn)人進(jìn)行問(wèn)答后發(fā)現(xiàn)有種幸福叫“一起吃飯”
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）7歲的欣欣（化名）上小學(xué)二年級(jí)，近期老師發(fā)現(xiàn)她上課總愛(ài)發(fā)呆，喊她也沒(méi)反應(yīng)，回過(guò)神來(lái)后不知道在干什么，學(xué)習(xí)成績(jī)下降明顯。欣欣媽媽也發(fā)現(xiàn)孩子回家做作業(yè)過(guò)程中經(jīng)常發(fā)呆，起初以為是小朋友不愛(ài)學(xué)習(xí)、注意力不集中，還總是批評(píng)她。直到發(fā)現(xiàn)欣欣發(fā)呆次數(shù)越來(lái)越頻繁，不光在學(xué)習(xí)時(shí)，甚至玩游戲、走路、吃飯時(shí)都會(huì)突然停止活動(dòng)、兩眼茫然。欣欣父母這才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，帶孩子就診，經(jīng)詳細(xì)檢查后欣欣被確診為兒童失神癲癇。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）不新鮮加速衰老油炸烤傷害黏膜吃堅(jiān)果易犯七個(gè)錯(cuò)
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近年來(lái)，馬拉松熱潮席卷全球，尤其吸引大量中年人參加賽事，通過(guò)跑步來(lái)釋放壓力。但一些馬拉松跑者可能存在“跑步強(qiáng)迫癥”，即出于強(qiáng)迫性心理，一天不跑就會(huì)產(chǎn)生不適感，并且不顧身體負(fù)荷與恢復(fù)需要，頻繁地參加馬拉松賽事，這可能不利于身心健康。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）吃得過(guò)多、消化不良，食物可能長(zhǎng)時(shí)間停留在胃腸道，發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，引發(fā)脹氣甚至泛酸感。這個(gè)時(shí)候打嗝，能釋放出一部分氣體，有助緩解不適。美國(guó)“維基指南”網(wǎng)站最近載文，介紹了主動(dòng)打嗝排氣的技巧。?
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（來(lái)源：中青報(bào)）上海南湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院健康護(hù)理系護(hù)理專業(yè)大二學(xué)生吳夢(mèng)賢，曾到上海虹口區(qū)某老年福利院實(shí)習(xí)。一進(jìn)大門，吳夢(mèng)賢就看到了一個(gè)令人揪心的場(chǎng)景。老人家屬正用灌注器給吞咽困難且嗜睡的老人注射牛奶。家屬?zèng)]有意識(shí)到這樣不僅無(wú)法幫助到老人，甚至可能給他帶來(lái)生命危險(xiǎn)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）前庭系統(tǒng)失衡眼球無(wú)法固視有些眩暈是因?yàn)椤把壅稹?
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）含酒精傷神經(jīng)鋁鉛多認(rèn)知差聰明娃拒絕四類食物
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）上要照顧高齡父母下有年幼孫輩要帶低齡老人兩頭難
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）飲食超標(biāo)運(yùn)動(dòng)不足父母放任我國(guó)重度肥胖兒增長(zhǎng)快
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