BTV養(yǎng)生堂郭兮恒睡中學(xué)問(wèn)知多少全集

【byb.cn 】(來(lái)源:BTV)2014年6月16-19日,BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京朝陽(yáng)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任郭兮恒,就失眠和睡眠障礙的問(wèn)題,共同制作了一個(gè)系列節(jié)目《睡中學(xué)問(wèn)知多少》,共4集,敬請(qǐng)收看~~!
下圖中的測(cè)試您能得多少分?如果得50分以上,則預(yù)示您有嚴(yán)重的睡眠問(wèn)題。全世界每天有3000人因?yàn)樗叨劳觥T谖覈?guó)有睡眠障礙的人高達(dá)40%,與睡眠障礙相關(guān)的疾病有89種!怎樣才能擁有一個(gè)好睡眠?北京朝陽(yáng)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心郭兮恒主任與您一起探討睡眠問(wèn)題。除了專家支招之外,演藝圈悅悅的"二叔"也來(lái)到現(xiàn)場(chǎng),與您一起探討如何擁有好睡眠。敬請(qǐng)期待《"睡"中學(xué)問(wèn)知多少—1》。
"二叔"現(xiàn)場(chǎng)爆料:演藝圈很多巨星都有睡眠障礙問(wèn)題。他們是誰(shuí)?有哪些睡眠問(wèn)題?原因是什么?專家現(xiàn)場(chǎng)支招的藍(lán)綠色液體對(duì)睡眠有什么幫助?更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。
睡眠中有一種現(xiàn)象,如果您長(zhǎng)期處在這種狀態(tài)下,就會(huì)導(dǎo)致很多嚴(yán)重的疾?。禾悄虿?、心衰等等。這種現(xiàn)象是什么?您是否處在這種危險(xiǎn)狀態(tài)中呢?更多精彩內(nèi)容敬請(qǐng)收看本期節(jié)目。
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