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湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯李無忌睡出好容顏
[視頻-講座] 作者 ：BYB.cn 日期：2013-12-31 09:05
【byb.cn 】2013年11月，湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯節(jié)目組邀請到了著名中醫(yī)專家李無忌老師，講解如何通過睡眠來美容的健康話題。
本期嘉賓——李無忌
睡眠是否充足，關(guān)系到一個的健康狀況！充足、良好的睡眠，是健康身體的前提和保證。那么在日常生活之中，該如何同學有效的睡眠來保健身體呢？睡眠又是如何通過何種功效來美容的呢？在現(xiàn)場中，李老師都給出了詳細的答案！
睡眠知識普及
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各臟腑排毒時間
各種藥物補血茶
養(yǎng)生筆記
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