曲黎敏解讀50位百歲老人的長(zhǎng)壽秘訣

【byb.cn】2013年2月18日,北京電視臺(tái)生活頻道《咱爸咱媽的美好時(shí)代》節(jié)目組,邀請(qǐng)北京中醫(yī)藥大學(xué)的曲黎敏教授,就50歲百歲老人的長(zhǎng)壽秘訣進(jìn)行解讀。
北京電視臺(tái)的這一檔節(jié)目,開播2年多了,專門追蹤采訪百歲老人的長(zhǎng)壽生活,試圖解讀其中的長(zhǎng)壽秘訣。結(jié)果發(fā)現(xiàn),很多老人的長(zhǎng)壽觀,和現(xiàn)在注流行的養(yǎng)生觀點(diǎn)大相徑庭,比如吃肉的問題,尤其是吃肥肉,這卻是很多長(zhǎng)壽老人都喜歡的,但他們都沒有出現(xiàn)血脂高等現(xiàn)象,本期,曲黎敏將幫你進(jìn)行解讀長(zhǎng)壽老人之謎。
主持人文燕
北京中醫(yī)藥大學(xué)教授曲黎敏
長(zhǎng)壽老人為什么都愛吃肥肉呢?
107歲的張明珠老人,最受吃紅燒肉
女兒介紹其愛吃豬肘子
曲黎敏介紹說,肥肉是藏元?dú)獾牡胤?
如果吃的豬肉不香,說明這豬的元?dú)庖膊蛔?
豬肉是補(bǔ)腎的
在古代,不主張年青人吃肉,容易引起性早熟,而人到了老年了,反而要吃肥肉
除了吃肥肉,生孩子也是女人長(zhǎng)壽的秘訣
老人共生了12個(gè)孩子
曲黎敏認(rèn)為,懷孕生子,對(duì)女人和孩子都是雙補(bǔ)
如果女人的子宮個(gè)不長(zhǎng)孩子,就該長(zhǎng)肌瘤了
第三,長(zhǎng)壽的老人也不是不生病,反而是那些很少生病的人,對(duì)健康忽視
每生一次病,都是對(duì)生活的檢討
長(zhǎng)壽老人用豆汁治病
很多人喝不慣豆汁
但臭味的東西,具有通竄作用,對(duì)通經(jīng)絡(luò)有幫助
老人運(yùn)動(dòng)要適度
掌握好兩點(diǎn),第一要?jiǎng)蛩伲诙?,只出微?
出大汗最傷身體
長(zhǎng)壽老人除了要白天運(yùn)動(dòng),晚上睡覺外,還要享受愛情和親情
不識(shí)字的老人,90多歲開始畫字
長(zhǎng)壽是如何策劃出來(lái)的?
老年人要有愛好
有生活智慧,說兒媳比女兒好,其實(shí)就是智慧
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