日本少妇高清视频xxxxx,97超级碰碰人国产在线观看,亚洲性爱区免费视频一区,中文字幕乱码一区二区欧美在线,国产av高清中文字幕,91九色porny精品视频,色哒哒视频在线观看网站,亚洲中文字幕丝袜av,午夜诱惑18免费进去

?

　　【“有毒”理由】近年來科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，蘿卜等十字花科蔬菜進入人體后，經(jīng)代謝很快就會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)—硫氰酸。該物質(zhì)產(chǎn)生的多少與攝入量成正比。此時，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道被細菌分解，轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

?

　　【正解】蘿卜中的異硫氰酸酯類物質(zhì)的確有降低碘吸收利用率的作用。然而，引起甲狀腺腫的麻煩，只有在缺碘的時候才會存在。由于目前全國人民普遍使用碘鹽，人們根本就不缺碘;而大量吃動物性食品更是提供了充足的碘供應(yīng)。即便天天吃蘿卜，天天吃水果，也不至于引起甲狀腺腫的問題。此外，所謂分解類黃酮的細菌只存在于大腸當(dāng)中，而大腸中的食物成分很少能被人體吸收，無需過分擔(dān)心。

?

　　——現(xiàn)在認為，蘿卜中的這類含硫物質(zhì)是預(yù)防癌癥的活性物質(zhì)，而蔬菜水果中的類黃酮則是聞名遐邇的抗氧化成分。在不缺碘的情況下，兩種成分同吃，照樣有益于健康。

?