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    【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）對很多人來說，尤其是女性，自慰仍是羞于啟齒、不敢嘗試的事情。然而，適度自慰不僅對身體健康有益，能舒緩壓力疼痛、提升睡眠質(zhì)量等，近日一項(xiàng)美國實(shí)驗(yàn)研究還發(fā)現(xiàn)，女性通過自慰達(dá)到高潮還能讓皮膚更好。

　　該實(shí)驗(yàn)研究由美國某性健康公司開展，共有33名成年女性參與，持續(xù)時(shí)間達(dá)數(shù)周，研究者收集她們自慰、皮膚狀態(tài)等自我報(bào)告。實(shí)驗(yàn)進(jìn)行4周后，64%的參與者報(bào)告說皮膚看起來更有光澤，66%的參與者報(bào)告說更加容光煥發(fā);實(shí)驗(yàn)進(jìn)行8周后，56%的參與者報(bào)告說皮膚紋理有改善，59%說皮膚更加光亮、緊致。此外，66%的參與者表示自慰使得自己的皮膚質(zhì)量總體上改善。總而言之，在整個(gè)實(shí)驗(yàn)研究過程中，絕大多數(shù)參與者都報(bào)告說，自慰高潮使得皮膚某一方面得到了提升，包括緊致度和彈性增加、松弛下垂減少、亮度光澤增加、小皺紋和大褶子減少等。

　　女性到了50歲左右，由于體內(nèi)雌激素分泌減少，導(dǎo)致皮膚開始衰老變差，包括變得更干澀、彈性減少。美國密歇根大學(xué)2009年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，圍絕經(jīng)期的女性在高潮時(shí)體內(nèi)雌激素水平會(huì)升高，是延緩女性皮膚衰老的重要因素，原因是雌激素提升了膠原蛋白水平，從而讓皮膚摸起來更順滑、看起來更有光澤。盡管該研究規(guī)模較少，而且可能存在安慰劑效應(yīng)，但適度自慰達(dá)到高潮，確實(shí)對身體有所裨益，女性朋友不妨通過自慰達(dá)到性愉悅和皮膚保健?！?nbsp;     （李  偉）