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有什么別有病
今日白露“白露身不露”起居宜保暖

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-9-8 09:20
【byb.cn】(摘自:哈爾濱日?qǐng)?bào))今天9月8日,迎來(lái)傳統(tǒng)節(jié)氣之一的白露,天氣開(kāi)始變涼。養(yǎng)生保健專(zhuān)家提醒說(shuō),值此時(shí)節(jié),公眾在衣著上要講究,起居上宜保暖。
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養(yǎng)生保健專(zhuān)家說(shuō),此時(shí)節(jié),由于秋高氣爽,很多人依然穿得很少,尤其是愛(ài)美的女士,無(wú)視天氣的變化,常常是裙裾飄飄,其實(shí)這對(duì)身體很不利。雖說(shuō)“春捂秋凍”,但也要有所節(jié)制,遵循“白露身不露”的原則。在這個(gè)節(jié)氣里,早晚漸涼,短袖短褲就顯得有些不合時(shí)宜了。因?yàn)樵诎茁稌r(shí)節(jié),雖然白天依然溫和,但早晚已涼,如果穿得過(guò)少過(guò)露,冷空氣會(huì)刺激皮膚,因感邪而致病。
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養(yǎng)生專(zhuān)家提醒說(shuō),白露時(shí)節(jié),夜間睡覺(jué)時(shí)要注意保暖,不要使四肢受寒邪侵犯。因秋氣主燥,燥易傷肺。如因著涼使免疫力下降,無(wú)力抵御外邪,則會(huì)出現(xiàn)肺及呼吸道疾病,如發(fā)燒、咳嗽、支氣管炎、肺炎等。若風(fēng)邪侵犯經(jīng)絡(luò)筋骨,將可能出現(xiàn)四肢麻痹癥。
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