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    【byb.cn 】（來源：BTV）2017年7月18日，BTV養(yǎng)生堂邀請中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院風濕免疫科主任姜泉，就三伏天養(yǎng)生的若干問題，共同制作了一期節(jié)目《打破三伏天養(yǎng)生謠言》，敬請收看~~！

　　白色竟不是最防暑的顏色？雨后納涼反而導(dǎo)致中暑？藿香水喝出致命疾病？夏日養(yǎng)陽、以熱制熱對嗎？冬瓜、荷葉與綠豆，我們一直都吃錯了？三伏天到底怎么過？這些養(yǎng)生誤區(qū)您有嗎？本期特邀中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院風濕免疫科主任姜泉，為您帶來《打破三伏天養(yǎng)生謠言》。

　　在中醫(yī)溫病學(xué)派中，有一著名的濕熱病篇，將濕與熱的關(guān)系分成了三類，就是熱重于濕、濕重于熱、濕熱并重。它們其實就叫做暑病，都會出現(xiàn)中暑的情況。但專家介紹，很多患者沒有分清自己屬于哪一種暑病，當出現(xiàn)類似中暑癥狀，就自己治療，導(dǎo)致嚴重后果。除了以下癥狀，還可以通過舌像自我判斷。

　　專家介紹，綠豆最適合熱重于濕的患者，但綠豆真正有效防暑的部位其實是綠豆衣，具有清熱解毒，消暑的功效。而針對濕重于熱，則是我們一般當做廢料扔掉的冬瓜仁，搭配炒杏仁與炒薏仁，組成三仁湯。具有宣暢氣機，清利濕熱之功效，也很適合濕重于熱的患者。而荷梗，則比大家熟悉的荷葉消暑功效更強，具有解暑清熱，理氣化濕，通氣寬胸的功效，最適合濕熱并重的患者。那這三個三伏天的養(yǎng)生法寶都怎么用呢？敬請收看《打破三伏天養(yǎng)生謠言》。