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    【byb.cn 】（來源：BTV）2016年10月1日，BTV養(yǎng)生堂邀請國家級名老中醫(yī)王慶國，就自己的養(yǎng)生經驗，共同制作了一期節(jié)目《名老中醫(yī)話長壽王慶國篇》，敬請收看~~！

　　在今天的節(jié)目中，王老回憶起他年輕時候的經歷。四十幾年前王老在東北工作，那個年代生活水平低，每月只能分配到3兩油，平日只能吃高粱米，還要幫忙做農活。由于營養(yǎng)跟不上，工作強度又比較大，王老患上了嚴重的胃病。王老是如何為自己調理的呢？從中我們又能學到怎樣的養(yǎng)脾方法呢？國家級名老中醫(yī)王慶國做客《養(yǎng)生堂》，與您分享自己的養(yǎng)生方法。
　　中醫(yī)認為“湯者蕩也，丸者緩也”，慢性病調理最適合選用丸藥。王老年輕的時候，為了解決脾胃虛弱的問題，曾吃過很長一段時間的丸藥。丸藥攜帶方便，便于長期使用，最適合慢性病患者來調理身體。古代的人經常提到仙丹妙藥，其實所謂仙丹，也是指丸藥。

　　丸藥和湯藥一樣，也需要一人一方。王老年輕的時候，吃的丸藥是薯蕷丸。薯蕷丸是漢代名醫(yī)張仲景的方子，被記載在醫(yī)書《金匱要略》當中。主要功能是補人虛損，這個丸藥由好幾十味藥組成，其中最主要的一味藥物就是山藥。

　　在今天的節(jié)目中，王老為大家推薦“簡易版薯蕷丸”，只需要山藥、茯苓、大棗這三味藥。這三味藥都是藥食同源之品，既能健脾又能利濕，采購起來也很方便。制作山藥丸，簡單來講就是用棗汁和藥面。具體的操作方法，請關注《養(yǎng)生堂》，我們將在節(jié)目中揭曉答案。

　　關于脾胃病，四十年前的主要問題是營養(yǎng)跟不上，而現在的主要問題是營養(yǎng)過剩。每逢節(jié)日期間，很多人都需要走親訪友，遇上飯局難免會多吃幾口。此時如果不注意，就容易出現濕熱食滯的問題。針對這種情況，王老為大家推薦布渣茶來預防。