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    【byb.cn 】（來源：金陵晚報） 心率是個大家普遍都很關(guān)心的問題，關(guān)于心率也存在很多誤區(qū)，我們也來說一下。

　　□江蘇省婦幼保健院心血管內(nèi)科 劉燕榮

　　 1、到醫(yī)院檢查心電圖提示心率快，就是心動過速。

　　 其實所謂的心率，在我們心內(nèi)科醫(yī)生眼里，主要是指靜息心率。也就是說，應(yīng)該是早上在合適的溫度環(huán)境中醒來后，躺在床上，沒有活動和緊張等刺激時測得的心率。很多人把到醫(yī)院查的心電圖得到的心率，誤認為是靜息心率，其實并不準確。

　　 2、正常人的心率在60-100次/分，所以只要在范圍內(nèi)就完事OK。

　　 理想的心率應(yīng)該在50-70次/分，如果長期心率過快，以后得心腦血管病的機會也比靜息心率慢的人多，死亡率也高。有冠心病、心力衰竭的病人，對心率的控制更為嚴格，要求最佳靜息心率應(yīng)該是在55-60次/分鐘，研究表明這些患者的靜息心率超過75次/分，死亡率明顯增加。

　　 3、我的心率每分鐘不到60次，說明心臟很弱。

　　 有些運動員心率可以低至60次/分鐘以下，甚至40次/分種，其實這也是正常的。心率慢的人，只要沒有暈厥或者暈厥前兆、頭昏和頭暈、氣短或胸痛等癥狀，就不用害怕。但如果有上面提到的那些癥狀，就要盡快就診！

　　 4、心律不規(guī)則就代表有心臟病。

　　 心跳不規(guī)則時，人通常會有心悸的感覺，比如心跳漏跳的感覺或者心跳加快的感覺，有可能是早搏、房顫等心律失常，或者僅僅是心動過速。大多數(shù)情況，這些心悸的感覺都是非致命性的，所以首先不要著急。應(yīng)該讓有經(jīng)驗的專業(yè)醫(yī)生來診斷排除。

　　 5、心率正常，就代表我的血壓一定正常。
　　 有些時候心率和血壓會同時升高，比如當你運動、發(fā)怒和傷心時。但是心率和血壓并不總是這樣，你的心率正常并不代表你的血壓一定正常，血壓還可以升高或者降低。所以就算你的心率正常，也應(yīng)該定期監(jiān)測血壓。 陳步偉 整理