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（來源：生命時報）不飽和脂肪酸分為單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸，后者又分為歐米伽3和歐米伽6兩個系列。近日，《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》刊登我國研究人員的一項研究發(fā)現(xiàn)，飲食中歐米伽6和歐米伽3的比值會影響壽命長短。
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（來源：生命時報）下班回家或休假日喜歡瘋狂追劇、刷視頻的人可要小心了。中國溫州醫(yī)科大學(xué)附屬溫嶺醫(yī)院研究人員發(fā)表在最新一期《神經(jīng)泌尿?qū)W與泌尿動力學(xué)》雜志上的一項研究表明，每天花5個小時或更長時間看電視和/或視頻的成年人，更有可能患上夜尿癥，即夜間需要排尿兩次或兩次以上。
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（來源：生命時報）味覺減退，警惕中風(fēng)
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（來源：生命時報）眼球多少都有點不對稱，側(cè)臥看手機(jī)、過度揉眼等會壓迫它散光比近視還難防
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（來源：生命時報）老年人洗澡后可能馬上擦干、穿上衣服，沒有對鏡自查的習(xí)慣。其實，這一小舉動可以發(fā)現(xiàn)很多健康信息，有助將疾病扼殺在萌芽中。建議大家洗澡后注意保暖和防滑的同時，對鏡自查7個部位。
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（來源：光明日報）冬季以來，日本流感感染人數(shù)激增，并呈現(xiàn)出迅速蔓延之勢。自2024年12月下旬流感病例數(shù)創(chuàng)新高后，
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（來源：生命時報）法國最新研究發(fā)現(xiàn)女性聽力優(yōu)于男性
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（來源：生命時報）近日，全球首個漸凍癥精準(zhǔn)治療藥物托夫生注射液在國內(nèi)開出首張?zhí)幏健?3歲的李女士在北京大學(xué)第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受了該藥的腰穿鞘內(nèi)注射治療。
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（來源：中青報）下午3點，大一學(xué)生李響提前10分鐘到達(dá)學(xué)校附近的咖啡館，在靠窗的位子坐下。他仔細(xì)擦拭了眼鏡，默默練習(xí)了一遍開場白，希望給對方留下一個好印象。這是他第一次嘗試“CoffeeChat”進(jìn)行“技能交換”，聊天對象是一位素未謀面的短視頻創(chuàng)業(yè)者。
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（來源：生命時報）誠懇溝通注意禮節(jié)適度交往掌握分寸親家不必刻意拉近關(guān)系
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（來源：生命時報）最新研究發(fā)現(xiàn)，與接受男醫(yī)生治療的患者相比，接受女醫(yī)生治療的患者死亡率較低，再入院率也較低女醫(yī)生看病效果好
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（來源：生命時報）四川大學(xué)華西醫(yī)院針對1.7萬人的研究發(fā)現(xiàn)“社?！崩先巳菀组L壽
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（來源：生命時報）早起親近大自然少吃甜食多創(chuàng)作五招克服“秋乏”
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（來源：生命時報）門診中，常有患者咨詢，是否有辦法將血管中的血栓“一次性吸出”，以徹底擺脫困擾。臨床上，確實有一種技術(shù)叫“血栓抽吸術(shù)”，但有著嚴(yán)格的適用范圍，比如部分急性腦梗死患者等。
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（來源：生命時報）條理性差沒規(guī)劃追求完美來回改寫作業(yè)慢不都是笨
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（來源：生命時報）英國權(quán)威期刊《柳葉刀·歐洲地區(qū)健康》發(fā)表的美國一項最新研究顯示，與普通人群相比，患有嚴(yán)重心理障礙的人，平均壽命可減少10~20年，導(dǎo)致其早亡的主要病因是心臟病。
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（來源：中青報）餐桌對面，我朋友玩著“技能五子棋”小游戲，嘴里念念有詞，“飛沙走石”“力拔山兮”;在社交平臺，評論區(qū)的“我就問你梆梆不梆梆”已排起隊形……為何這些抽象的歌舞、熱梗讓人“上頭”？我們?yōu)槭裁丛絹碓綈邸巴娉橄蟆保?
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（來源：生命時報）當(dāng)?shù)貢r間1月11日，全球第二長壽男子埃弗拉因·加西亞于家中去世，享年113歲282天，成為哥倫比亞有記錄以來最長壽的人。目前，全球最長壽的人是114歲的委內(nèi)瑞拉男子胡安·莫拉。
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（來源：北青報）天氣轉(zhuǎn)熱，有不少高血壓患者發(fā)現(xiàn)自己白天的血壓較以往明顯降低，甚至降至“正?！?，難道是高血壓痊愈了？其實不然。今天，北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科專家為您詳解夏季如何控制血壓。
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（來源：生命時報）中、英、韓三國聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)“夜貓子”認(rèn)知能力更強(qiáng)
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