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（來源：生命時報）英國最新研究發(fā)現，情緒化的人智商低
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（來源：生命時報）還陽臥是源于道教的一種養(yǎng)生修煉方法，又叫回陽臥，在瑜伽里稱為束腳仰臥。具體的做法是：身體自然平躺仰臥于硬板床或者瑜伽墊上，胯關節(jié)放松，雙下肢彎曲，膝關節(jié)彎曲，雙側的胯關節(jié)外展，小腿向內收，兩腳心相對，腳后跟正對著會陰處，兩手心放于小腹處，掌心向著腹部，使雙腿形成一個類似于環(huán)狀，膝蓋盡量接近于地面，雙側的腳心和腳跟相對，盡量向會陰部靠近。每晚睡前練習半小時，擺這個姿勢自然入眠可以起到補腎興陽、安神助眠的作用，因此對于性功能方面提高是有一定作用的。
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（來源：生命時報）對現代人來說，“放假不工作”不等于“可以休息好”，特別是每年春節(jié)假期過后，不少人都會感嘆“比上班還累”。北京大學第六醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心主任孫偉表示，假期原本是供大家休息的，但很多人卻因休息方式不對，導致生物鐘紊亂，引發(fā)失眠、代謝紊亂等問題，影響了節(jié)后的工作或學習效率。
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（來源：生命時報）一到陰雨天氣，很多人都會忍不住想：“真是個適合睡覺的天氣??！”下雨天不僅容易感到困倦，而且一旦入睡，就會睡得很沉。這是為什么呢？
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（來源：廣州日報）對于爸媽來說，剛出生寶寶的每一項檢查，就像寶寶來到這個世界的每一場“考試”，家里人都滿懷期待地希望寶寶能拿滿分，聽力篩查就是其中一場。新生兒聽力篩查沒有通過，就意味著聽力有問題嗎？廣州市第十二人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師焦粵龍指出，初篩未通過可能存在其他影響因素，如寶寶外耳道有羊水、分泌物、胎脂等，如果在42天內復篩乃至于3月齡進行聽力診斷評估時仍有問題，此時即可診斷并提前干預。
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（來源：生命時報）3月30日是世界雙相障礙日。據國外研究，雙相障礙患者自殺風險是普通人群的10倍，患者中20%~40%的人曾有過自殺行為，而11%~19%自殺身亡。令人擔憂的是，其首次發(fā)病高峰集中在15~19歲，該年齡段正好與大眾所熟知的青春期重合。為了讓更多人認識雙相障礙、辨別雙相障與青春期叛逆的區(qū)別，本報對中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學科主任醫(yī)師李曉白教授進行了專訪。
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（來源：科技日報）在甜品、飲料和烘焙界，從冰淇淋到蛋糕、咖啡等，香草口味始終占有一席之地。香草味是從一種名為香莢蘭的香草的果實中提取的。
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（來源：生命時報）涼拌菜不用油炒，熱量低，有助控制體重，但如果加太多紅油（辣椒油）等高脂肪高能量的調料，其健康功效就改變了。
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（來源：生命時報）有這樣一份工作：全年無休，假期工作量加倍，每天24小時待命，要有出色的談判和人際交往技巧，還需兼具醫(yī)學、金融和烹飪知識，工作環(huán)境可能非?；靵y，最重要的是薪酬為零。這份工作就是為人父母!生兒育女從來都不是一件容易的事，即使在愛的支撐下，巨大的工作生活壓力也會讓很多父母精疲力盡，甚至出現養(yǎng)育倦怠。
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（來源：生命時報）了解高潮，促進感情男人也需要前戲女人常假裝興奮
羅鵬編譯
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（來源：生命時報）通過補營養(yǎng)、多鍛煉，小腿圍每增加1厘米，老年男性失禁風險降低6.9%，女性降低8.9%
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（來源：生命時報）談及男性的生育能力時，睪丸溫度越低越好。日本國立基礎生物學研究所發(fā)現，即使是男性睪丸溫度的微小變化，也會迅速導致無法產生健康精子。
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（來源：生命時報）近日，哈佛大學公共衛(wèi)生學院的專家團隊在《胃腸病學》期刊發(fā)表一項新研究稱，在中國，50.4%的常見消化道癌癥都和飲食不健康、抽煙喝酒、肥胖超重等生活方式有關，如果每個人都保持健康的生活方式，52.1%的消化道癌癥可以被有效預防。
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（來源：生命時報）免費適老改造護理隨叫隨到維護自理功能丹麥打造“養(yǎng)老院式”的家
本報駐丹麥特約記者荷芃
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（來源：中青報）11月29日，在羊坊店街道鐵西社區(qū)新冠疫苗臨時接種點，醫(yī)護人員（前左）為社區(qū)居民接種新冠疫苗加強針。當日，北京市海淀區(qū)羊坊店街道積極推進新冠疫苗加強針接種工作，組織醫(yī)護人員來到鐵西社區(qū)為居民進行接種。新華社記者任超/攝
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（來源：生命時報）血脂異常通常悄無聲息，卻會在不知不覺中“糊住”一根又一根血管。中國高血壓調查研究組公布的研究結果顯示，我國35歲以上人群血脂異常率達34.7%。血脂異常與否，主要看四項指標：甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，它們處于什么范圍內最安全？指標升高和降低又預示哪些疾病風險？
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（來源：生命時報）雖然衰老是一個無法逆轉的進程，但我們可以選擇擁有積極的態(tài)度，讓自己優(yōu)雅地老去。近日，美國MSN網站健康欄目總結了8種讓自己看起來年輕十歲的方法。
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（來源：生命時報）經常打鼾肥胖超重腿部疾患服藥不當睡不安穩(wěn)原因自查
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（來源：生命時報）近期，日本京都大學發(fā)表在頂級期刊《神經學》上的一項研究顯示，帕金森病早期的病人，每周只需進行一兩個小時的適量運動，如簡單的散步或園藝勞動等，就會對今后的平衡、步態(tài)、生活自理能力以及認知水平等各方面，提供很大的幫助。研究作者說：“雖然藥物能夠緩解帕金森病的癥狀，但并不能延緩疾病的進展。長遠來看，定期的適度運動可以改善疾病的進程，與長期服藥相比，運動的成本很低，同時副作用也很小?！?
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（來源：科技日報）科技日報北京1月28日電（記者劉霞）凜冬已至，全球新冠肺炎確診病例不斷飆升，現已突破1億大關，季節(jié)性因素是否是“幕后黑手”之一？據物理學家組織網27日報道，美國科學家對221個國家的相關數據進行分析后給出了肯定答案：新冠肺炎是季節(jié)性疾病。
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