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探訪五大長壽鄉(xiāng) 發(fā)現(xiàn)長壽基因

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長壽秘訣:適度飲食
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老壽星:現(xiàn)今世界上最長壽的老人
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雖然以高脂肪的鵝肝聞名,食譜中黃油、牛肉和蛋糕等高熱食物占了很大比重,但現(xiàn)今世界上最長壽的老人就生活在這里。法國人認為吃鵝肝、牛肉和保持健康之間沒有矛盾,關(guān)鍵在于適度。法國兒童從小就知道,如果不在餐桌上吃飽,就很難再找到食物,自動售賣機禁止安裝在法國各個學校。同時,法國學校提供健康多樣的午餐,并“強迫”市民接受,對于反對這一政策的學生家長,市政廳會致函通知他們到市政廳接受“午餐教育”。
好吧,看過這五個世界各地的長壽鄉(xiāng),你是否明白了什么?是的,長壽似乎真的與基因無關(guān),而與生活方式有關(guān)。人類的健康和壽命與基因和社會、行為、環(huán)境密切相關(guān)。利用健康長壽基因與生活方式的影響力,可以達到如下效果:不讓生長和活力因為年老的衰退而卻步;使人能夠在70 歲、90歲乃至100 多歲時,仍保持蓬勃朝氣。
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發(fā)現(xiàn)長壽基因
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德國基爾大學的科學家比較了388 位逾百歲德國老人與731 位年輕者的基因,結(jié)果發(fā)現(xiàn)百歲老人組頻繁出現(xiàn)名為“FOXO3A”的基因變異。
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由于日本人是著名的長壽民族,研究組又檢測了3741 名逾95 歲的日本人的基因,“FOXO3A”的基因仍然頻繁出現(xiàn)。但接下來他們發(fā)現(xiàn)必須找到大量百歲以上老人的DNA 樣本,因為與95 歲老人相比,這種基因的遺傳作用在百歲以上的老人身上更明顯。這個研究得到了德國石勒蘇益格- 荷爾施泰因- 伯根生物樣品庫的幫助,這里保存著660 份百歲老人的DNA樣本,是世界上最大的長壽人群DNA樣本收藏庫之一。
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2009年,在對大量的資料進行研究后,基爾大學科學家終于證實:FOXO3A基因的作用不分地區(qū)和性別,對世界各地的男性和女性都能發(fā)揮作用。
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