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高考第一天 考生如何養(yǎng)生緩解緊張
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2011-6-7 09:53
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有的考生在進入考場后的十分鐘內(nèi)，容易出現(xiàn)緊張，導致大腦一片空白，不能正?？荚?。這時，可以趴在桌上，雙手并攏，閉上眼睛默念二十遍“我沒事，我一定能安靜下來！”這樣幾分鐘后就可以進入安靜的狀態(tài)。
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也可以將帶到考場的考試工具如橡皮、鋼筆、鉛筆、圓規(guī)等拿在左手，然后用右手一個一個地擺放到桌子的右上角，這樣也能很好地消除內(nèi)心的緊張，以最快的速度進入放松狀態(tài)完成考試。
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