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　　隨著年齡增長，女性體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生變化，皮膚新陳代謝周期變得緩慢，內(nèi)部膠原蛋白和彈力纖維彈性及韌度降低，就形成了我們所看到的小細(xì)紋和皺紋。

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　??? 而且由于皮膚代謝緩慢，皮膚內(nèi)部的一些毒素?zé)o法排除而造成了暗瘡及面皰，其實(shí)這是一種毛囊發(fā)炎的現(xiàn)象，由于毛囊內(nèi)聚集著由皮脂腺分泌的油脂，使毛囊的角質(zhì)層變厚，毛囊口變窄，遲到影響了油脂的正常分泌排泄，引發(fā)出各種癥狀。

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　??? 應(yīng)對方法

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　　1.飲食方面：要注意多吃一些含膠原質(zhì)多的食物，比如可食的肉皮類食品。還要多食用蛋白質(zhì)、維生素E等食品，來改善腸胃及肝臟的機(jī)能障礙。并注意少抽煙喝酒，少吃油炸腌制食品。

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　??? 2.日常生活中要注意防曬，保持充足的睡眠，選用溫和的專業(yè)護(hù)膚保養(yǎng)品，放松情緒是必要的自我調(diào)節(jié)。適量補(bǔ)充維生素B，可以起到舒緩神經(jīng)系統(tǒng)的作用。

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