（來源：生命時報）眾所周知，經(jīng)常運動有助延年益壽。早期有研究表明，有規(guī)律的中高強度運動可讓人年輕9歲。而近日，美國一項新研究又給“喜靜不好動”的“蟄居族”帶來了好消息——即便是低強度的“微運動”也有益身心健康，這種運動多1個小時，大腦就會年輕1歲多。
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（來源：生命時報）一項澳大利亞社區(qū)人群隊列分析表明，成年2型糖尿病患者發(fā)生貧血的風(fēng)險是非糖尿病患者的2倍。糖尿病患者為什么容易發(fā)生貧血呢？主要有下面三方面原因。
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（來源：生命時報）大多數(shù)疾病在發(fā)病之前，身體都會發(fā)出求救信號，由于人們?nèi)狈︶t(yī)學(xué)知識，再加上一些小癥狀太過平常，往往就會被忽視，錯過最佳治療時間。其實，每個人都應(yīng)該學(xué)會做自己的“首診醫(yī)生”，準(zhǔn)確地捕捉疾病的蛛絲馬跡，從而避免小病拖成大病。
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（來源：山西晚報）日本一項研究顯示，長時間坐在車內(nèi)等狹小空間內(nèi)保持不動，可能會導(dǎo)致靜脈血栓，繼而引發(fā)急性心腦血管疾病。研究人員呼吁相關(guān)部門，加強對公眾普及這一健康風(fēng)險警示。
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（來源：健康時報）中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院通訊員張陽、劉昕晨胸悶氣短、呼吸困難，甚至因一過性黑朦跌倒……廣東49歲的羅先生兩年前開始出現(xiàn)上述癥狀，3個月前癥狀明顯加重，被中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院診斷為患有肥厚型梗阻性心肌病。
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（來源：廣州日報）AI病理醫(yī)生一出馬，刷新目前國際已公布的國內(nèi)外AI輔助宮頸癌篩查的最高水平！
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（來源：廣州日報）一些愛美的女性為了保持好身材，不吃主食，只吃果蔬，這種極端做法對健康不利，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。多種營養(yǎng)供給不足，嚴(yán)重?fù)p害健康，甚至出現(xiàn)免疫力低下，病毒容易入侵，此外，還會導(dǎo)致以下問題：
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（來源：揚子晚報）李爺爺燒了一條魚，沒有吃完放冰箱里第二天再吃，誰知吃完后李爺爺反反復(fù)復(fù)拉肚子二十余天！李爺爺堅信是吃了隔夜魚鬧肚子了，可是最終到醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)原來是腸道內(nèi)有息肉，鏡下切除息肉后拉肚子才徹底緩解。
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（來源：健康報網(wǎng)）眼下正是小龍蝦上市的時節(jié)，可楊先生怎么也想不到自己差點因小龍蝦喪命。近日，上海市第六人民醫(yī)院東院遇到一例小龍蝦引發(fā)的“血案”。
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（來源：生命時報）當(dāng)今這個以瘦為美的時代，胖、超重好像都帶上了貶義色彩，不少人每天都在發(fā)愁怎么減肥，但真的所有的“肥”都需要減嗎？丹麥哥本哈根大學(xué)醫(yī)院研究人員發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上的一項跨越40年、涉及10多萬名丹麥男性的研究發(fā)現(xiàn)，體重指數(shù)（BMI）被標(biāo)記為“超重”的人，比“健康”“體重過輕”和“肥胖”的人更有可能長壽，澳大利亞、美國、日本等國的研究也曾得出類似結(jié)論，認(rèn)為微胖更有利健康。
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（來源：生命時報）客戶端讀者李先生問：我去年確診查出肺癌，手術(shù)切除過，但又再次復(fù)發(fā)。這次醫(yī)生不建議我手術(shù)，推薦我進行碘-125放射性粒子植入治療。我從來沒聽過這個療法，請問這個方法靠譜嗎？
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（來源：生命時報）廣東讀者文女士問：我之前月經(jīng)不調(diào)并沒有在意，最近由于連續(xù)三個月沒有來月經(jīng)到醫(yī)院就診，被確診為多囊卵巢綜合征。我看網(wǎng)上說這種病由于會導(dǎo)致長期月經(jīng)推遲等，容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜壁增厚，增加子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險。請問這是真的嗎？
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（來源：生命時報）河北讀者徐女士問：我女兒今年18歲，雙頰有很多雀斑，她為此很是懊惱。我們四處打聽了解到可以用激光掃掉雀斑。但也有人說光子治療效果更好。請問這二者有啥區(qū)別？
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（來源：生命時報）腎結(jié)石中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院腎臟內(nèi)科主任醫(yī)師彭暉、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師周祥福
曾有一則“9歲男孩的腎臟中發(fā)現(xiàn)56枚結(jié)石”的新聞在網(wǎng)絡(luò)上引起不小轟動。這個男孩平時愛吃肉，討厭喝水，沒想到得了腎結(jié)石。
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上回書，我們說到了足太陽膀胱經(jīng)的第64穴京骨穴，它對因受寒引起的頭痛有較好的療效。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第65穴束骨，它是治療急性腰扭傷的要穴，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時報）陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師楊希川
清涼油、風(fēng)油精是家家戶戶消暑驅(qū)蚊的常用品。但對于有孩子的家庭來說，最好還是慎用，尤其是3歲以下的嬰幼兒。
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（來源：生命時報）華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院武漢市中心醫(yī)院中醫(yī)科主任全毅紅
生活中，大家會發(fā)現(xiàn)有兩種人，一種是每天吃得很多，但就是不長肉;另一種是吃得不多，體重卻一直在長，常被調(diào)侃“喝水都長肉”。是什么原因?qū)е屡质莸捏w質(zhì)差異呢？從中醫(yī)角度講，這兩類人可能都是因為“虛”。
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（來源：生命時報）首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心副主任醫(yī)師郭昕
很多人都有一個認(rèn)知誤區(qū)，以為到秋冬之季才需要補腎，其實不然，夏天才是補腎的最佳時機。歷代醫(yī)家都非常注重“冬病夏養(yǎng)”，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提出了“春夏養(yǎng)陽”，夏季人體陽氣充足，氣血流通旺盛，此時進行溫補腎陽、散寒驅(qū)邪等調(diào)理，可加速祛除體內(nèi)陰寒病邪，恢復(fù)人體陽氣，增強機體免疫力，為秋冬儲備身體能量，是治病求本的最佳時機。
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（來源：生命時報）美國俄亥俄州立大學(xué)一項研究顯示，經(jīng)常在吃飯時不開心、有負(fù)面情緒的人，更易發(fā)胖。
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（來源：廣州日報）孩子被噎住，多數(shù)家長的第一反應(yīng)是喝口水沖一沖，但這樣一個不經(jīng)意的小動作，可能更要命。
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