（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京3月22日電（記者喬業(yè)瓊）2024年3月是我國第8個(gè)全國近視防控宣傳教育月，其主題為“有效減少近視發(fā)生，共同守護(hù)光明未來”。長沙疾控微信公眾號(hào)近日發(fā)布提示，要重視近視的預(yù)防和控制，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)，從而避免近視的發(fā)生和延緩近視的進(jìn)展。
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（來源：光明日?qǐng)?bào)）生活中，多數(shù)人睡覺時(shí)都是直接使用枕頭?！斑@是錯(cuò)誤的用法。”解放軍總醫(yī)院海南醫(yī)院醫(yī)療保障中心主管護(hù)師童丹丹提醒，睡覺時(shí)把后腦勺墊在枕頭上的習(xí)慣，會(huì)讓肩膀、頸椎與枕頭之間出現(xiàn)懸空狀態(tài)，不利于頸部肌肉的休息和放松，導(dǎo)致睡醒后可能會(huì)感覺脖子疼痛。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）最近，江蘇淮安一名31歲小伙半年多沒運(yùn)動(dòng)，在健身房做了600多次“器械推胸”后，第二日發(fā)燒至38℃，同時(shí)伴有頭暈、乏力、雙上肢酸痛、小便呈醬油色等癥狀。就醫(yī)后抽血化驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，他的肌酸激酶高出正常值近200倍，確診“橫紋肌溶解癥”，住院治療后才轉(zhuǎn)危為安。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）吃得過多、消化不良，食物可能長時(shí)間停留在胃腸道，發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，引發(fā)脹氣甚至泛酸感。這個(gè)時(shí)候打嗝，能釋放出一部分氣體，有助緩解不適。美國“維基指南”網(wǎng)站最近載文，介紹了主動(dòng)打嗝排氣的技巧。?
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（來源：生命時(shí)報(bào)）“我家孩子每天晚上睡得挺好的，為啥還有大大的黑眼圈”……每年春暖花開，類似的疑問也多了起來。我的建議是，帶孩子到耳鼻咽喉科檢查一下，因?yàn)橛泻谘廴赡苁潜茄佐[的。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）衰老不僅是生理現(xiàn)象，也是一種感覺。近日，美國?？怂剐侣劸W(wǎng)總結(jié)出六種能幫人們對(duì)抗衰老感的方法。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）在學(xué)界針對(duì)癡呆癥的研究中，已經(jīng)確認(rèn)了十余項(xiàng)相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)因素。近期，瑞典學(xué)者發(fā)表在《阿爾茨海默病雜志》上的一項(xiàng)研究成果稱，他們又找到了一種新的風(fēng)險(xiǎn)因素——皰疹病毒感染。?
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（來源：生命時(shí)報(bào)）前不久，有位男性患者，39歲，躺在平車上被推進(jìn)診室，周圍跟著好幾位同事?；颊哒f：“我蹲著收拾資料，一起身，突然腰部劇痛，像斷了一樣，一點(diǎn)兒都不能動(dòng)，是不是腰椎骨折了？”我仔細(xì)檢查之后說：“沒有大問題，只是肌肉拉傷，不用拍片子，回家躺一天，吃點(diǎn)鎮(zhèn)痛藥，然后能起來就起來活動(dòng)，兩三周就緩解了。”
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上回書，我們解讀了經(jīng)外奇穴的第67穴髖骨，它也是經(jīng)外奇穴下肢部的首穴，對(duì)膝關(guān)節(jié)病有不錯(cuò)的治療效果。今天，我們繼續(xù)解讀第68穴鶴頂，它是治療膝關(guān)節(jié)病的要穴，尤其是對(duì)于風(fēng)濕性的膝關(guān)節(jié)疼痛，有較好的效果，解讀咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）3個(gè)月來，68歲的王大爺一直感覺右側(cè)胸背疼痛，當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診斷為“肩周炎”，貼了膏藥仍不見好轉(zhuǎn)，還出現(xiàn)了右手麻木、無力，時(shí)有咳嗽、胸悶、氣促。近日，王大爺來到中山三院，經(jīng)過全面系統(tǒng)的檢查，最后明確診斷為肺尖癌。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）腦卒中，俗稱“中風(fēng)”，是急性腦血管疾病的統(tǒng)稱?！吨袊t(yī)學(xué)百科全書》中對(duì)它的解釋為：突然昏仆，不省人事，或口眼歪斜，語言不利，半身不遂等為主要表現(xiàn)，因發(fā)病急驟、癥狀多端、病情變化迅速，“若風(fēng)暴之疾速”，從而被中醫(yī)醫(yī)家類比稱為“中風(fēng)”。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）堵在下肢，傷在心腦下肢動(dòng)脈閉塞會(huì)讓心梗風(fēng)險(xiǎn)增6倍，卒中死亡風(fēng)險(xiǎn)增2倍
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（來源：生命時(shí)報(bào)）氣味對(duì)情緒有調(diào)節(jié)能力，尤其是能引發(fā)美好回憶的氣味。近日，美國匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院的精神病學(xué)家發(fā)現(xiàn)，聞熟悉的氣味有助于重度抑郁癥患者找回特定記憶，幫助他們脫離負(fù)面思維，加快治愈進(jìn)程。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）雖然我們都認(rèn)為背后說人閑話不好，但聊八卦現(xiàn)象無處不在。近日，刊發(fā)在《美國科學(xué)院院報(bào)》雜志上的一篇論文指出，聊八卦是人類生活的重要組成部分，并沒有人們想象得那么糟糕，甚至有利社交。
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（來源：北青報(bào)）不知大家有沒有感覺到最近的趨勢(shì)——餐飲食品中，加糖越來越多了。不論是去餐館吃飯，還是去食堂吃飯，都有同樣的潮流。有個(gè)廚師也告訴我，最近他的同行們?cè)絹碓较矚g在菜里放糖了。因?yàn)椴还苁裁床讼担孟裰灰谙涛兜牟穗壤锛狱c(diǎn)糖，味道就更加醇厚，食客更加歡迎。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）通常冒煙時(shí)已超200℃，反式脂肪和致癌物均大量增加油溫越高反式脂肪越多?
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（來源：生命時(shí)報(bào)）春季陽氣漸漸充盈，容易使人肝陽上亢（表現(xiàn)為眩暈耳鳴、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢(mèng)等），因此要注意提早滋陰養(yǎng)肝，調(diào)節(jié)好身體的陰陽平衡狀態(tài)，推薦“開四門”的按摩手法。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）導(dǎo)致免疫力下降誘發(fā)機(jī)會(huì)性感染長期熬夜會(huì)長帶狀皰疹
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（來源：生命時(shí)報(bào)）阿爾茨海默病又稱老年癡呆癥，是一種常見的神經(jīng)退行性疾病，其發(fā)病率超過心血管疾病，并已成為我國居民第五大死亡原因。近日，廣東省產(chǎn)科重大疾病重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室和廣州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院的科研人員研究發(fā)現(xiàn)，水果干的攝入對(duì)阿爾茨海默病有促進(jìn)作用。該研究論文發(fā)表在法國《阿爾茨海默病預(yù)防雜志》上。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月11日，全球第二長壽男子埃弗拉因·加西亞于家中去世，享年113歲282天，成為哥倫比亞有記錄以來最長壽的人。目前，全球最長壽的人是114歲的委內(nèi)瑞拉男子胡安·莫拉。
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