（來源：生命時(shí)報(bào)）鐵元素對(duì)人體的重要性不言而喻。鐵參與血紅蛋白的生成，維持重要細(xì)胞功能，如果體內(nèi)鐵儲(chǔ)備不足，兒童智力和身體發(fā)育都會(huì)受到阻礙。人體缺鐵時(shí)，會(huì)表現(xiàn)為面色蒼白、匙狀甲、乏力、心慌、煩躁、易感染等。正常成年人每天需補(bǔ)充1~1.5毫克鐵元素，孕、乳婦需要2~4毫克，一般日常飲食即可滿足需求。一旦因鐵攝入不足、吸收減少、需求增加、利用障礙、丟失過多等原因引起缺鐵性貧血時(shí)，就需補(bǔ)鐵。缺鐵性貧血常見于嬰幼兒、青少年、婦女以及有慢性出血性疾病、腫瘤的患者。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）山西讀者程女士問：我家寶寶6個(gè)多月了，睡覺時(shí)總是雙手向上呈“W”型，感覺像“投降”的姿勢。這種睡姿會(huì)不會(huì)有問題，請(qǐng)問專家需要矯正嗎？
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（來源：新華社）新華社訊（記者王爍）11月18日是世界慢阻肺日。根據(jù)最新流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國慢阻肺患者人數(shù)近1億人，40歲以上成人慢阻肺發(fā)病率高達(dá)13.7%，相當(dāng)于40歲以上居民中，每8人就有一個(gè)是慢阻肺患者。慢阻肺已經(jīng)成為除高血壓、糖尿病以外最常見的慢性疾病，而吸煙是慢阻肺最大的風(fēng)險(xiǎn)因素。
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（來源：科技日?qǐng)?bào)）家庭常用的含汞體溫計(jì)、血壓計(jì)將要和我們說再見了。根據(jù)國家藥監(jiān)局10月16日發(fā)布的公告，含汞體溫計(jì)和血壓計(jì)將在2026年全面禁止生產(chǎn)，徹底退出市場。雖然近些年電子體溫計(jì)、血壓計(jì)業(yè)已進(jìn)入很多家庭，但是在不少人的觀念里，電子產(chǎn)品不如含汞體溫計(jì)和血壓計(jì)“靠譜”，因此“禁產(chǎn)令”一出，引發(fā)了很多人的擔(dān)心。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）涮火鍋時(shí)，很多人都遇到過這樣的情況：本來呈黃褐色的海帶，一燙就變綠了，這是怎么回事?
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（來源：新華網(wǎng)）很多人認(rèn)為，摔倒后，只要能站起來走路就沒事。專家提醒，發(fā)生摔倒后不要馬上強(qiáng)行站起，應(yīng)先緩慢活動(dòng)四肢，確定傷勢不重再起身，謹(jǐn)防無移位嵌插型骨折情況發(fā)生。
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（來源：重慶晚報(bào)）每逢休假，呼朋喚友整上大魚大肉加大酒，這是不少重慶人生活的真實(shí)寫照。然而，在瀟灑之余，很多人卻因?yàn)闋I養(yǎng)過剩造成了肥胖。市衛(wèi)生健康委昨日呼吁市民在膳食中減鹽、減油、減糖，通俗來說，老百姓生活水平雖然提高了，還是要少整點(diǎn)大魚大肉。
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（來源：海南日?qǐng)?bào)）生理期與懷孕期是女性最為特殊的時(shí)期，也是身體抵抗力最為脆弱的時(shí)期，當(dāng)女性在這兩個(gè)時(shí)期牙疼了起來，到底能不能拔牙呢？
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（來源：科技日?qǐng)?bào)）在日常生活中，各種關(guān)節(jié)扭傷比較常見。關(guān)節(jié)扭傷不僅在運(yùn)動(dòng)、意外事故中可能出現(xiàn)，甚至在走路、上下樓梯、拾物的過程中也可能發(fā)生。最常見的關(guān)節(jié)扭傷是踝關(guān)節(jié)扭傷，俗稱“崴腳”。此外，髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)等部位的扭傷也比較常見。
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（來源：北京日?qǐng)?bào)）天氣轉(zhuǎn)冷，家庭自制藥酒也陸續(xù)登場了。相信不少人有這樣的經(jīng)歷，如果有個(gè)愛酒又好養(yǎng)生的家人，藥酒是家中少不了的陳設(shè)。但是，飲用者需要注意自制藥酒帶來的潛在食品安全風(fēng)險(xiǎn)，以及酒精攝入量的問題。
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前幾日，我感覺嗓子不舒服，就是咽吐沫都疼的那種。當(dāng)然，不伴有發(fā)燒或者其他全身的癥狀。在嗓子疼之前，一直是痰比較多，每天早晨起床都要吐好幾口痰，這種狀況持續(xù)了數(shù)周，終于發(fā)展到嗓子疼，這可咋整呢？
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（來源：廣州日?qǐng)?bào)）人群中，總有部分人格外引人注目。他們擁有一樣的“亮點(diǎn)”：腿上“青筋暴起”，似游龍盤旋于立柱之上;或自帶黑色絲襪（色素沉著），或有腿部潰瘍。專家指出，青筋暴起，在膚白貌美、體脂偏少、運(yùn)動(dòng)健將等人身上較為明顯，但青筋粗大并非都是健康的表現(xiàn)。血管迂曲如蚯蚓狀，是因?yàn)榛忌狭嗣麨椤跋轮o脈曲張”的疾病，必須得治！
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（來源：羊城晚報(bào)）廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院胸外科三區(qū)主任周明說，常規(guī)體檢中X胸片，對(duì)肺癌早期篩查的意義不大，從胸片上發(fā)現(xiàn)病灶，往往病灶已經(jīng)比較大了，以致近八成肺癌患者發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)是中晚期了。胸片篩查肺癌漏診和誤診率很高。在正位胸片上，約一半的肺部面積與心臟、縱隔、橫膈等組織重疊，一些早期肺癌難以發(fā)現(xiàn)。胸片也缺乏密度對(duì)比，肺癌縱隔淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移灶的發(fā)現(xiàn)率較低。此外，即使胸片發(fā)現(xiàn)腫物，也不能明確其準(zhǔn)確的位置、性質(zhì)和分期等。用胸片篩查磨玻璃樣結(jié)節(jié)的肺癌會(huì)全部漏診，如果是實(shí)性結(jié)節(jié)的小肺癌，也有相當(dāng)一部分患者會(huì)被漏診。因此胸片并不是篩查肺癌的最佳手段。
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（來源：羊城晚報(bào)）因早期癥狀不明顯，慢阻肺也有“沉默的殺手”之稱。作為世界第四大致死原因，慢阻肺在全世界發(fā)病率高達(dá)11.7%，僅次于腦血管病、心臟病和急性肺部感染。11月18日是世界衛(wèi)生組織設(shè)立的世界慢阻肺日。根據(jù)我國流行病理學(xué)調(diào)查顯示，我國40歲以下人群發(fā)病率達(dá)13.7%，50歲以上達(dá)15.5%，近年來呈年輕化趨勢。我國每年大概有96萬人因慢阻肺死亡。冬季正是慢阻肺病的高發(fā)季節(jié)，尤其是對(duì)于氣道已經(jīng)存在慢性炎癥的病患，冷空氣刺激氣道，容易導(dǎo)致發(fā)病甚至急性加重，因此更需注意防護(hù)。
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（來源：羊城晚報(bào)）最近，網(wǎng)絡(luò)上刮起了一陣“整脊風(fēng)”，不少明星體驗(yàn)過整脊治療后瞬間“神清氣爽”，駝背弓腰等不良體態(tài)統(tǒng)統(tǒng)消失，就連身高都增長了幾厘米。網(wǎng)友們看后紛紛表示好想親自體驗(yàn)一下整脊治療。
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（來源：中國婦女報(bào)）寶寶有濕疹，許多家長會(huì)認(rèn)為這太常見了，又不是什么嚴(yán)重的病，涂點(diǎn)藥就可以了，如果不厲害甚至都不用管。近日，天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師劉全忠教授提醒，寶寶濕疹不可小覷，如果孩子是易過敏體質(zhì)，看似普通的濕疹會(huì)變?yōu)樘貞?yīng)性皮炎（AD），不但易反復(fù)發(fā)作，還有可能出現(xiàn)“級(jí)聯(lián)反應(yīng)”：即特應(yīng)性皮炎-過敏性皮炎-過敏性哮喘，疾病一級(jí)級(jí)地升級(jí)，病程可能將伴隨孩子整個(gè)兒童期、青年期、成年期甚至老年期。
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（來源：北青報(bào)）小明（化名）從記事起，生活就與瘙癢和皮炎相伴。臉、脖子、胳膊和腿上的皮炎常年不能消退，日曬就加重，考試就復(fù)發(fā)。小朋友見了都害怕，不敢和他交朋友。家里有數(shù)不清的藥膏，爸媽也帶他看過各大醫(yī)院的皮膚科，但是還是不能控制病情。小明說，他最大的愿望，就是“晚上能睡一個(gè)整覺，能像其他孩子一樣在陽光下踢球”。
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（來源：重慶晚報(bào)）近年來，隨著市民的工作、生活節(jié)奏加快，飲食不規(guī)律的市民也越來越多，與之而來的就是大家脆弱的腸胃需要格外的“呵護(hù)”。目前，市面上流行著各種被商家冠以可以養(yǎng)胃的猴頭菇餅干，這些餅干真能養(yǎng)胃嗎？就此，記者展開調(diào)查。
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（來源：中新網(wǎng)）中新網(wǎng)11月16日電據(jù)日本《東方新報(bào)》16日?qǐng)?bào)道，日本東京大學(xué)的一個(gè)研究小組結(jié)合日本政府的人口調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，日本年輕男女中不結(jié)婚、不談戀愛的比例近20年間不斷攀升，其中女性的比例更是增加了1.5倍。
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（來源：中國婦女報(bào)）黃褐斑(面部對(duì)稱分布的淡褐色或黃褐色斑)是讓女性很頭疼的皮膚問題。中醫(yī)稱其為“面塵”“黧黑斑”，認(rèn)為其發(fā)生與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切，尤以肝為主。
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