（來源：生命時報）近日，《新英格蘭醫(yī)學雜志》發(fā)表多倫多大學醫(yī)學院的一項研究顯示，過量食用面包、米飯、土豆等高碳水化合物的食品，增加心臟病、中風、乃至死亡的風險。
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（來源：生命時報）兩個人在一起時間久了，難免會出現(xiàn)各種問題。就算彼此的感情經(jīng)得住時間的考驗，外界的壓力也可能會影響二人的生活，進而導致婚姻質量下降。近日，美國馬薩諸塞大學阿默斯特分校和麻省阿默斯特分校聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，感情中有一個善于傾聽、積極響應你的伴侶，有助提升婚姻質量。
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（來源：生命時報）為什么有些人總是迷路？“方向感”真的是與生俱來的嗎？美國《發(fā)現(xiàn)》雜志最新刊登加拿大一項研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常迷路可能與注意力差相關。
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（來源：生命時報）白內(nèi)障多見于老年人群，據(jù)估計，65歲以上人群會有30%的人單眼或雙眼患有白內(nèi)障。通過手術用透明塑料片代替晶狀體是治療白內(nèi)障的唯一方法。近日，倫敦大學學院與摩菲眼科醫(yī)院的一項研究顯示：小酌可以降低白內(nèi)障手術幾率。
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（來源：生命時報）柜子里擺滿各種藥、一買就是一大袋、要記得到點吃藥、還得記清每種藥吃多少……對不少老年人來說，這就是他們的日常，尤其是在糖尿病、心臟病等多重慢病的困擾下。
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（來源：廣州日報）最近天氣不穩(wěn)定，許多家長都很焦慮，紛紛求助醫(yī)生，不知道寶寶是感冒了還是咋回事，就是鼻涕一直流個不停，有時候還會揉眼睛。專家表示，如果有上述癥狀，流鼻涕超過了一周，寶寶很可能患了過敏性鼻炎。
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（來源：廣州日報）說起魚生，喜歡吃的人覺得它入口順滑、味道鮮美。不過，你可知道，大快朵頤過足嘴癮之后，卻可能有寄生蟲在體內(nèi)“安家落戶”。專家提醒，食用魚生感染肝吸蟲風險大，成蟲潛伏期可長達二三十年。
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（來源：北青報）腎結石發(fā)威疼起來能要人命。但不再疼的腎結石是不是就沒事兒了呢？別大意，結石病情輕重與疼痛并不成正比。隨著結石的逐年增大，病情可能在不知不覺中加重。小小石頭怎么會有這么大威力？今天就請北京大學人民醫(yī)院泌尿與碎石中心主任醫(yī)師許清泉和大家聊一聊腎結石。
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2021年4月18日下午2－4點，在北京海淀區(qū)上地速8酒店，為來自天津的W女士做了經(jīng)絡調理。這是一個典型的思慮過重+久坐，導致的脾運化失調的案例。好在情況并不嚴重，只用了2個小時，一次性的將其前后所有的經(jīng)絡均打通了，效果還是不錯的，下面和大家匯報一下。
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（來源：生命時報）古人將“立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨”這六個節(jié)氣稱為“春三月”。春季為四時之首，萬象更新之始，陽氣升發(fā)，蟄蟲蘇醒，人體也會隨之發(fā)生一系列微妙變化。中醫(yī)主張順四時而養(yǎng)生，故春季應從風氣、肝氣和脾氣三方面做好防范和調理。
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（來源：生命時報）山西讀者李先生問：我前幾天上網(wǎng)，看到一個養(yǎng)生的方法，具體是“舉臂養(yǎng)肝，捶腿養(yǎng)胃，大笑養(yǎng)膚”，對此非常感興趣，請問這個方法有沒有依據(jù)？
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（來源：生命時報）耳聰目明：指耳朵、眼睛反應靈敏，形容頭腦清楚，眼光敏銳。生活中，我們常會遇到耳朵和眼睛不太“靈光”的問題。為大家推薦兩個中醫(yī)防治耳鳴的養(yǎng)生保健方法：
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（來源：生命時報）陳雪瑩編譯長期以來，音樂和性的結合對維系夫妻關系起著不可或缺的作用。美國臨床神經(jīng)心理學家朗達·弗里曼博士認為，音樂對快樂、感情聯(lián)結和大腦的邊緣系統(tǒng)（負責情緒）有直接影響，還會帶來一些社會心理層面的好處，有強大的助性功能。
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（來源：生命時報）房事養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生的重要部分，講究“損益”。“益”指的是房事前后及過程中，出現(xiàn)或做了對身體有益的行為;“損”則指做了對人體健康有害的行為。房事養(yǎng)生中，最有代表性的觀點就是“七損八益”，記載于2000多年前的古籍《天下至道談》一書中，闡述了古代的養(yǎng)生保健學說和學術思想，對當今仍具有指導意義。
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（來源：生命時報）如果你在生活中稍加留意，就不難發(fā)現(xiàn)，我們對孩子的關愛和在意明顯優(yōu)于老人。學校門口聚集的家長，明顯多于養(yǎng)老院門口來探望老人的子女;即使老年病區(qū)能自由出入，來探視的子女也不及擋在兒科病區(qū)門外的家長……我們的社會、家庭對孩子傾注了大量的愛。孩子們不用走多遠，就能找到專屬他們的娛樂場所、健身器材、興趣班，而這些對老人來說卻非常困難。
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（來源：生命時報）肌肉溫暖有彈性，血液流動不息，毛發(fā)不停生長……相比之下，人體的“框架”骨骼似乎比較“安靜”，然而，骨骼每天都處于活躍的新陳代謝中。北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師、中華醫(yī)學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會候任主任委員李梅介紹，除了支撐身體，骨骼還跟肌肉、關節(jié)一起，幫人體完成運動功能，保護大腦、心肺等重要器官，幫助造血，參與能量代謝，調節(jié)內(nèi)分泌，它還是我們體內(nèi)的礦鹽儲備庫……不難想象，如果骨骼出現(xiàn)問題，將會對身體的多個方面造成不利影響。
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（來源：生命時報）美國《華盛頓郵報》網(wǎng)站近日采訪了幾位高齡卻仍在堅持工作的老人，探尋了80歲后仍能“富有成就感”的秘訣。
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（來源：生命時報）為什么同樣的年齡，有的人就顯老呢?實際上，人會以不同速度變老。最新一期《自然衰老》雜志刊登了美國杜克大學的研究發(fā)現(xiàn)，對于那些身體老化速度更快的人來說，其累積效應在中年45歲左右就已顯現(xiàn)，癡呆癥和身體虛弱的跡象開始出現(xiàn)。因此，延緩衰老、預防老年疾病應該在中年之前就行動起來。
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上回書，我們說到了足少陽膽經(jīng)的32穴中瀆，它是治療膽結石的要穴。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第33穴膝陽關，它對治療骨性關節(jié)炎有較好的療效，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：廣州日報）一位69歲的阿伯，平時患有便秘，近期出現(xiàn)腹痛，在家人陪同下到醫(yī)院就診，醫(yī)生建議做腸鏡檢查。檢查結果發(fā)現(xiàn)，阿伯的大腸長出了腫物，長度大約5厘米，進一步病理檢查確診為結腸癌中期。家人很疑惑，“平常只有便秘啊，并沒有別的癥狀，為什么一檢查就是腸癌中期呢？”專家表示，腸癌的發(fā)生一般需要7-15年的時間，但是因為老伯之前從未做過腸鏡檢查，導致本來很好處理的息肉成了漏網(wǎng)之魚，最后變成了癌癥。
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