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春季飲食要注意：養(yǎng)好脾胃生發(fā)陽氣

(來源：羊城晚報)春季宜少吃酸的，多吃甜的。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。中醫(yī)認為，大棗味甘，性溫，具有補脾胃、益氣血、安心神等功效，主治脾胃虛弱、氣血不足、食少便溏、倦怠乏力、心悸失眠等癥。大棗補氣健脾，單用有效，也可以與大米、小米或糯米共同熬粥食用，還可以與茯苓、芡實、扁豆等一同調配藥膳食用。 林穗芳說，大棗的維生素C含量是橘子的13倍，是蘋果、香...

范志紅:吃什么魚能得到足夠的DHA

(來源：范志紅博客)人們都知道，魚類等水產(chǎn)品中含有DHA，它對嬰幼兒的大腦發(fā)育、對老年人大腦和眼睛延緩衰老，都是十分重要的。其中的EPA，對降低血管炎癥反應、預防心腦血管疾病，也是非常有益的。但是，這兩種omega-3脂肪酸要從哪些魚才能吃到呢？吃多少才合適呢？怎樣烹調才好呢？這些問題往往令人非常困惑。下面就把常見的問題列出來，...

佟彤：皮膚不好是氣出來的

（來源：健康時報）皮膚是可以因為生氣而變壞的，心情不好，皮膚就不好，這是個必然的連鎖反應，因為心情不好的時候屬于肝郁，肝郁就要克脾，脾是主黃色的，被肝“欺負”了的脾，就要出現(xiàn)病色，包括萎黃的皮膚和黃色甚至更深的斑點。

養(yǎng)生堂李軍溫陽恢復心動力

（來源：BTV）2017年5月24日，BTV養(yǎng)生堂邀請中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院心血管科主任李軍就如何運動傳統(tǒng)的按摩手法，來解決心功能失調的問題，共同制作了一期節(jié)目《陽恢復心動力?》，敬請收看~~！

女子暴走48公里致膝關節(jié)滑膜炎

（來源：杭州日報）30歲的張女士參加了一次毅行，“暴走”48公里。沒想到之后這一年，她飽受膝關節(jié)滑膜炎折磨，連走路都走不了，劇痛發(fā)作時，只能靠嗎啡類藥物止痛。

幾個動作緩解陣發(fā)性室上性心動過速

（來源：生命時報）陣發(fā)性室上性心動過速是一種比較常見的心律失常疾病，多有“突發(fā)突止”的特點。心動過速發(fā)作時，心率可達到每分鐘140~250次。一些患者只有心悸癥狀，部分患者癥狀較重，可能伴有胸悶甚至暈厥。

養(yǎng)生堂王國春皮膚小紅疹看出大隱患

（來源：BTV）2016年5月20日，BTV養(yǎng)生堂邀請中日友好醫(yī)院風濕免疫科主任王國春，就皮疹與癌癥之間的關系問題，共同制作了一期節(jié)目《皮膚小紅疹看出大隱患》，敬請收看~~！

5種蹲位鍛煉法都可防治哪些病

（來源：中國中醫(yī)藥報）俗話說“人老腿先老”，雙腿是人體的交通樞紐，正確的蹲位鍛煉對全身的健康都有很多促進作用。

為拍片 鄧超先增重20斤再狂減40斤

（來源：揚子晚報）張藝謀新作《影》7日在威尼斯電影節(jié)全球首映了，鄧超一人分飾兩角，分別以健壯有力的“境州”和瘦骨嶙峋的“子虞”形象出現(xiàn)，外國觀眾完全沒認出這竟是同一人所飾?！熬持荨?3公斤，而“子虞”只有63公斤，瘦弱病態(tài)。這背后并非特效化妝，而是鄧超先用3個月增重20斤，再用2個月速減40斤實現(xiàn)的。

二胎媽產(chǎn)后抑郁 跳樓亡孩剛滿月

（來源：武漢晚報）本報訊前天下午，一名跳樓女子在武漢市第三醫(yī)院光谷院區(qū)急診科經(jīng)緊急搶救，仍不治身亡。令人悲痛不已的是，死者是一名42歲的二胎媽媽。

四肢癱瘓腦溢血失明 過度游戲多害人

（來源：人民日報海外版）近來，《絕地求生》《王者榮耀》等游戲風靡青少年。打游戲尤其是手機游戲，自然少不了低頭、久坐。為了獲取更高的“段位”或者成功“吃雞”，有人甚至不惜以身體為代價，耗費大量時間在游戲之中。

女士隆鼻遭毀容 填充材料7年才清除

（來源：武漢晚報）愛美女士7年前采用一種叫“骨粉”的注射材料隆鼻，導致鼻子紅腫變形，由于隆鼻材料與自身組織緊密粘連在一起，直到昨日才在中南醫(yī)院整形美容科基本清除。

于鶯:高干病房應從公立醫(yī)院剝離

運動是最好的抗衰藥

（來源：人民健康網(wǎng)）年老就意味著衰弱？美國醫(yī)學博士亨利·洛奇以及年逾80歲但體魄宛如中年人的律師克里斯·克勞利卻不這么認為，他們在《明年更年輕》一書中指出，堅持運動可對抗衰老。

養(yǎng)生堂馬淑然透過肥胖看健康

（來源：BTV）2017年7月31日，BTV養(yǎng)生堂邀請北京中醫(yī)藥大學馬淑然教授，就肥胖與健康關系的相關問題，共同制作了一期節(jié)目《透過肥胖看健康》，敬請收看~~！

何裕民:賺那么多錢只能住進特需病房

（來源：何裕民博客）不管是美國的商界巨子/科技界巨頭喬布斯也好，中國名牌大學的普通教師于娟也好，面臨死亡時都醒悟到一點：再多的錢也買不回健康，而一份恬淡的生活最是渴求。 “美名富”...

紅斑狼瘡也能放心生孩子

（來源：生命時報）主講人：東南大學附屬中大醫(yī)院風濕免疫科副主任醫(yī)師徐曉龑 每個媽媽都希望生出優(yōu)質健康的寶寶，可有些女性因患系統(tǒng)性紅斑狼瘡，怕對寶寶產(chǎn)生影響而選擇放棄做母親的權利。其實，系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者是可以正常懷孕和生寶寶的。

女子手指被木屑扎未理會險喪命

（來源：羊城晚報）羊城晚報訊記者黃宙輝、通訊員彭福祥報道：家住廣州白云區(qū)的胡阿姨在干活時被木屑扎了一下右手小指，她把刺弄出來后再也沒有理會。孰料，就是這個小傷口讓她得了破傷風，差點沒命。經(jīng)過中山大學附屬第一醫(yī)院（以下簡稱“中山一院”）醫(yī)護人員近一個月的治療和護理，她于3月11日康復出院。

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罕見病:男子無法呼吸洗肺出90瓶廢液

（來源：金陵晚報）39歲男子突患怪病，僅兩個月時間，就從一個活蹦亂跳的大活人，變成了需要依靠呼吸機才能繼續(xù)活著的病人。于是，在南京市胸科醫(yī)院進行治療，結果專家在其肺中洗出了整整90瓶共45000毫升的乳白色廢液。目前患者恢復情況良好，生活已能自理，但仍要入院進行二次灌洗。