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（來源：生命時報）浮腫增重血壓高肚脹惡心嘴發(fā)干鹽吃多了六個信號
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（來源：生命時報）雙側(cè)發(fā)病不明顯經(jīng)常打岔鬧笑話七成老人不知道自己耳背
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（來源：人民網(wǎng)）中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的最新報告顯示，截至2021年12月，我國網(wǎng)民人均每周上網(wǎng)時長達到28.5個小時，其中使用手機上網(wǎng)的比例達99.7%。過度沉迷于手機對大腦有何影響？在本期《1分鐘養(yǎng)生課》，同濟大學(xué)附屬同濟醫(yī)院神經(jīng)外科中心主任駱純表示，過度使用手機不僅會影響大腦生理機能，還會導(dǎo)致肥胖，以及降低睡眠質(zhì)量等。
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（來源：科技日報）近日有報道稱，睡眠不規(guī)律、不充足或經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致人的胃口變好，進而造成超重或肥胖。對此，北京大學(xué)人民醫(yī)院（呼吸）睡眠醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師董霄松在接受科技日報記者采訪時稱：“這種現(xiàn)象的發(fā)生與激素有關(guān)。激素的分泌是有晝夜節(jié)律的，睡得不好就會影響激素分泌的節(jié)律，進而影響人的食欲?！?
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（來源：生命時報）冶金過程中，有個步驟叫“淬火”，指將金屬工件加熱到一定程度后，要將其放入冷卻劑里，這樣才能讓金屬件的性能變得更好、更穩(wěn)定?！按慊鹦?yīng)”這種理化現(xiàn)象對我們處理人際矛盾也有提示意義：當(dāng)兩人針尖對麥芒，鬧得不可開交時，比起進一步爭論，非要今天就“分出勝負”，不妨采用“冷處理”的辦法，放一段時間，冷卻一下，效果可能會更好。淬火效應(yīng)的這種應(yīng)用在心理學(xué)上也叫“矛盾擱置技術(shù)”。
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（來源：生命時報）過早用藥盲目加量應(yīng)對發(fā)燒，很多父母做錯了
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（來源：生命時報）洗澡、游泳時，耳朵可能會進水，但多數(shù)人沒有明顯不適。這是因為這類積水只在耳朵外部“試探”，容易排出和蒸發(fā)，也不會傷及內(nèi)部。
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（來源：生命時報）氣虛血瘀、肝陽上亢、肝氣郁結(jié)、痰熱內(nèi)盛四類人屬于中風(fēng)體質(zhì)
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（來源：生命時報）新冠疫情三年間，不少香港市民的日常生活習(xí)慣發(fā)生了改變，兒童也深受影響。對此，香港大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院研究團隊聚焦新冠疫情對兒童身心健康的影響，進行追蹤分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，疫情期間，超過75%的香港兒童每日鹽攝入量超標(biāo)，僅有5%的兒童日常體能活動達到標(biāo)準。香港兒童超重率也隨之激增，由15%增至20%，比疫情前增加近四成。?
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（來源：生命時報）德國專家建議，日常生活中要注重增肌或保持肌肉質(zhì)量不變;將力量訓(xùn)練和高蛋白飲食結(jié)合以快速消除饑餓感
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（來源：生命時報）腦卒中最常見的癥狀就是肢體無力、面癱（口角歪斜）、言語不清等，除此之外還有一些較少見的“奇葩”臨床表現(xiàn)，容易被忽略或與其他疾病混淆。
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青光眼是全世界第一位的不可逆致盲眼病，中國40歲以上人群中約有920萬人患青光眼，其中55%至少一眼失明，18.1%雙眼失明。遺憾的是，很多患者并未發(fā)現(xiàn)自己患青光眼，常處于“就醫(yī)即晚期”的狀態(tài)。
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（來源：生命時報）比如一定要同步、每周兩三次、時間要綿長等性愛別走進四個誤區(qū)?
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（來源：生命時報）中英兩國聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)飲酒男性易得61種病
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（來源：北青報）新冠再殺“回馬槍”！北京市疾控中心的疫情周報顯示，新冠病毒感染病例數(shù)已經(jīng)連續(xù)三周位居全市法定傳染病之首。
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（來源：生命時報）增強免疫力延長生存期肌肉是戰(zhàn)勝癌癥的“武器”
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（來源：人民日報）春天來了，百花盛開，很多人會出現(xiàn)過敏癥狀。春季會出現(xiàn)哪些過敏癥？如何預(yù)防和治療？記者采訪了中日友好醫(yī)院有關(guān)專家。
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（來源：生命時報）隨著社會的進一步發(fā)展，年輕人面對的壓力越來越大，伴隨而來的“拒絕內(nèi)卷”“躺平”之聲開始在互聯(lián)網(wǎng)風(fēng)靡。然而，長時間的待業(yè)，真的會有利于身心的健康嗎？近期，丹麥的一項全國性研究顯示，就業(yè)狀況對急性心梗患者預(yù)后有一定影響。急性心梗發(fā)作時的無業(yè)人員，長期全因死亡風(fēng)險和心梗復(fù)發(fā)風(fēng)險均較高。
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（來源：）活動受限改變骨代謝用進廢退肌肉也流失臥床一周，骨量丟失一年
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（來源：生命時報）怕幫倒忙負責(zé)任遇女性不敢觸碰心肺復(fù)蘇別有十個顧慮
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