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心率是越低越好嗎？
（來源：北青報(bào)）心臟可以說是我們?nèi)梭w器官中的一位“勞?！?，這個拳頭大小的強(qiáng)力“泵”每時每刻都在工作，在人的一生中可以跳動超過20億次。運(yùn)動員的心跳速度會比普通人慢一些，于是“心率越低表明心臟越強(qiáng)壯，動力足”的說法便慢慢流傳開來。那么，真的是心率越慢越健康嗎，理想的心跳數(shù)值在什么范圍之內(nèi)？今天北京醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳，就來跟大家聊一聊怎樣才是健康的心率，并教大家自測脈搏的正確方法。
事件抑郁癥患者真的增多了
（來源：中青報(bào)）抑郁癥大概是目前被談?wù)撟疃嗟木窨萍膊?。在越來越多的關(guān)注和討論下，人們不禁會問：這個時代，患抑郁癥的人是不是越來越多了？是抑郁癥患者真的變多了，還是因?yàn)檎務(wù)摰枚?，讓其變成了一種流行病？
事件長期偏頭痛竟是"小心眼"搞鬼
（來源：北青報(bào)）年輕姑娘長期受到偏頭疼的困擾，經(jīng)過一系列檢查發(fā)現(xiàn)病根兒竟然在于心臟上一個小圓孔。心臟上如何“破了個洞”？出現(xiàn)這種情況到底要不要治療？聽聽醫(yī)生怎么說。
事件鼻炎中成藥都從肺來調(diào)
（來源：生命時報(bào)）東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師韓淑華□藥學(xué)部藥師劉靜 冬季的冷空氣時常刺激鼻腔，過敏性鼻炎也因此進(jìn)入高發(fā)期。過敏性鼻炎看似小問題，但會直接影響呼吸、睡眠，擾亂患者的工作和生活，應(yīng)引起重視。
事件吸煙的人一發(fā)病就可能猝死
（來源：生命時報(bào)）吸煙可導(dǎo)致多種心腦血管病，如冠心病、腦卒中、高血壓、外周動脈疾病等。美國西北大學(xué)范伯格醫(yī)學(xué)院研究提醒，吸煙者首次發(fā)生心腦血管事件就可能猝死。
事件為啥有些人社交這么牛
當(dāng)眾拍視頻、當(dāng)眾表白、自在地和路人嘮嗑、和店鋪老板自來熟、街坊鄰里都認(rèn)識、外出吃飯時跑到隔壁桌一起給別人慶祝生日……在這個人人都自稱“社恐”的時代，有一群人好像是另一個極端，他們在社交方面不膽怯、不怕生，也不擔(dān)心被嘲笑，能自信滿滿、游刃有余地溝通，被網(wǎng)友笑稱為“社交天花板”。為什么有的人天生社恐，有的人卻是社交王者？
事件穴位的故事323陶道:老慢支
上回書，我們說到了督脈的第12穴身柱，它有治療小兒感冒的作用。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第13穴陶道，它對治療老慢支有幫助，咱們還是先來說文解字~~！
書評三藥三方 抗疫有良方
（來源：人民網(wǎng)）20多味藥材一一核對，分工備藥抓藥，隨后將包好的藥送往煎藥室，用水加熱、浸泡藥材30多分鐘、煎煮80多分鐘、最后再統(tǒng)一將藥灌入袋中……
事件七個跡象提示老人需照顧
（來源：生命時報(bào)）跟據(jù)美國全國健康訪談?wù){(diào)查數(shù)據(jù)顯示，65歲及以上老年人中約7%明確表示需要家人照料;一部分表示不想接受任何幫助。休斯頓大學(xué)麥戈文醫(yī)學(xué)院老年醫(yī)學(xué)教授費(fèi)絲·阿泰表示，很多老人嘴上不說，但總會有或大或小的事情需要家人幫助。為此，阿泰總結(jié)了7個老人需要幫助的跡象,并發(fā)表于《堅(jiān)強(qiáng)生活》網(wǎng)站上。
事件抽煙者睡覺易缺氧
（來源：生命時報(bào)）當(dāng)人們的喉嚨和上呼吸道在睡眠中部分或完全阻塞的時候，就會導(dǎo)致呼吸短時間停止，即睡眠呼吸暫停。嚴(yán)重睡眠呼吸暫停的標(biāo)志之一是血氧飽和度低于90%。
事件智齒為啥青春期后才長
（來源：生命時報(bào)）人類是成長緩慢的物種，在類人猿中，只有黑猩猩的發(fā)育之慢能與人類相提并論。然而，即使是黑猩猩在性成熟時也已經(jīng)長好了所有牙齒，而為什么人類要到青春期后才長出最后幾顆智齒呢？
事件35歲成了職場一道坎
（來源：生命時報(bào)）晉升遭遇阻礙離職難再就業(yè)35歲成了職場一道坎 受訪專家： 對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)國家對外開放研究院教授李長安 本報(bào)記者高陽
事件德國騎車上路規(guī)矩多
（來源：生命時報(bào)）本報(bào)駐德國特約記者青木 近年來，在可持續(xù)發(fā)展理念支持下，各國都在探索低碳、健康的交通方式，自行車作為綠色出行的代表，備受認(rèn)可。2019年，我國交通運(yùn)輸部等十二部門和單位聯(lián)合制定了《綠色出行行動計(jì)劃（2019-2022年）》，積極推進(jìn)自行車等綠色交通路權(quán)分配，加大非機(jī)動車道和步行道的建設(shè)力度，并提升自行車投放規(guī)模。據(jù)中國自行車協(xié)會統(tǒng)計(jì)，截至2020年，中國自行車年產(chǎn)量8000多萬輛，自行車社會保有量已近4億輛。但是，相比一些發(fā)達(dá)國家，我國自行車的相關(guān)監(jiān)管保障問題仍然發(fā)展較慢，自行車亂停放，德國對自行車的規(guī)劃與制度改進(jìn)值得借鑒。
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