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運(yùn)動(dòng)延壽有個(gè)黃金時(shí)段
（來源：生命時(shí)報(bào)）運(yùn)動(dòng)延壽有個(gè)黃金時(shí)段每天11~17時(shí)鍛煉，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)更低
事件孩子坐不住未必是多動(dòng)癥
（來源：生命時(shí)報(bào)）做作業(yè)時(shí)坐不住、上課時(shí)玩鉛筆、經(jīng)常上躥下跳……在很多人看來，孩子這些表現(xiàn)就是多動(dòng)癥，這其實(shí)是個(gè)很大的誤解。
事件疼痛是病 忍痛不成徒傷心
（來源：北青報(bào)）人老了渾身疼是正常的生理現(xiàn)象？錯(cuò)！慢性疼痛是病，可防得治！調(diào)查顯示，約有七成的患者面對(duì)疼痛選擇忍耐。但很多人不知道，忍痛不僅能把小痛拖成大痛、大痛拖成慢痛，還會(huì)增加焦慮、抑郁等心理疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。
事件穴位的故事奇穴18安眠:失眠
上回書，我們說到了經(jīng)外奇穴頭頂部的第17穴翳明，它有聰耳明目的作用。今天，我們解讀第18穴安眠，它有輔助失眠的作用，咱們還是先說文解字~~！
書評(píng)力量訓(xùn)練使慢病死亡降兩成
（來源：生命時(shí)報(bào)）力量訓(xùn)練使慢病死亡降兩成。近期，來自美國明尼蘇達(dá)大學(xué)研究人員對(duì)16項(xiàng)研究中150多萬受試者數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)力量訓(xùn)練可使心血管疾病、糖尿病、癌癥和全因死亡風(fēng)險(xiǎn)降低近20%。?
事件手腕為何疾病多
（來源：生命時(shí)報(bào)）手腕疼痛已經(jīng)成為現(xiàn)代人的常見疾病，高發(fā)于經(jīng)常用手腕的各類人員，如廚師、程序員、運(yùn)動(dòng)員等。很多人剛出現(xiàn)疼痛時(shí)，沒有足夠重視，等癥狀非常嚴(yán)重了，才到骨科診療，導(dǎo)致本可以保守治療緩解的病癥，最后只能手術(shù)治療。
事件家人有主動(dòng)脈瘤自己也要查
（來源：生命時(shí)報(bào)）主動(dòng)脈是供應(yīng)全身器官血液的動(dòng)脈主干，正常情況下管壁應(yīng)具有彈性，可在動(dòng)脈血流的沖擊下舒張收縮。但受老化、損傷或其他因素的影響，主動(dòng)脈壁可能會(huì)變薄，像氣球一樣膨脹起來，形成主動(dòng)脈瘤。雖然主動(dòng)脈瘤不是腫瘤，但危險(xiǎn)性一點(diǎn)也不低。
事件真沒想到白胡椒粉是一味"神藥"
最近甲流開始瘋狂傳播，我也不幸中招，這也是我年過60以后第一次病，主要癥狀是咽干、咳嗽、頭暈、發(fā)燒、無汗、渾身疼，但我仍然采用自然療法，包括了拔罐+泡腳+食療，24小時(shí)退燒，48小時(shí)全身癥狀緩解80%，而這其中，白胡椒起了重要作用，這究竟是怎么一回事呢？
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