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晚睡消耗我們的健康
（來源：生命時(shí)報(bào)）“睡眠是人們從紛繁世界中抽身而退且暫作修整的必要行為。但工業(yè)化讓人類被裹挾進(jìn)了沒有間歇的持續(xù)狀態(tài)，不停地運(yùn)行?！泵绹骷覇碳{森·克拉里的話，對現(xiàn)代社會讓睡眠變得越來越“稀缺”，表達(dá)了擔(dān)憂。美國芝加哥大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，20世紀(jì)初，人們每晚平均睡眠時(shí)間約9個(gè)小時(shí)，現(xiàn)如今已減少至6~7小時(shí)。而導(dǎo)致睡眠變少的原因，并不是我們起得更早了，而是入睡時(shí)間變晚了。
事件身體有這些表現(xiàn)警惕尿酸高了
（來源：大河報(bào)）隨著生活水平的提高，不少“富貴病”相繼出現(xiàn)，例如高尿酸導(dǎo)致的痛風(fēng)。當(dāng)身體有這三大表現(xiàn)，要警惕尿酸高了！
事件頸部疼痛注意“小關(guān)節(jié)”問題
（來源：大河報(bào)）近日，徐阿姨出現(xiàn)頸部強(qiáng)直疼痛、頭部不能轉(zhuǎn)動(dòng)，睡覺時(shí)只能側(cè)臥，起床時(shí)也需要家人幫助托起頭頸部才能起身。懷疑是頸椎病的徐阿姨至醫(yī)院做了頸部CT檢查，結(jié)果未發(fā)現(xiàn)明顯異常，大夫建議她去找中醫(yī)看看。于是，徐阿姨來到河南省中醫(yī)院骨病一科門診就診，史棟梁主任告訴她，她這是頸椎小關(guān)節(jié)紊亂綜合征。
事件年紀(jì)大了鈣還能補(bǔ)進(jìn)去嗎？
（來源：健康報(bào)網(wǎng)）經(jīng)常有人問：“年紀(jì)大了，鈣還能補(bǔ)得進(jìn)去嗎？”人的一生中，對鈣的需求是貫穿始終的，鈣是日常生理需要，30歲以后鈣流失無法逆轉(zhuǎn)。隨著年齡增長，及時(shí)有效地補(bǔ)鈣，骨密度才會緩慢下降，一般不會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的臨床癥狀。而不補(bǔ)鈣，則會加速鈣的負(fù)平衡，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。
事件拿什么拯救你我的頸椎
（來源：健康報(bào)網(wǎng)）23歲的小李從事IT工作，每天在電腦前工作十個(gè)小時(shí)以上。當(dāng)他感到頸肩部嚴(yán)重不舒服來就診時(shí)，我給他做了詳細(xì)的體格檢查，然后安排照了片子。拿到片子結(jié)果后，我對他說：“從片子看，你是20多歲的年齡，但卻是40多歲的頸椎，甚至可能許多40多歲人的頸椎比你的還要好。”其實(shí)像小李這樣的情況并不是個(gè)例，如今頸椎病的發(fā)病人群越來越年輕化。頸椎病主要是現(xiàn)代人不正確的工作和生活方式造成的。
事件慢性乳腺炎發(fā)病率激增
（來源：中國婦女報(bào)）編者按：慢性乳腺炎因其易被誤診、治療困難、復(fù)發(fā)率高，被稱為“不死的癌癥”，其給女性造成的痛苦不亞于乳腺癌，會致女性乳房疼痛難忍、流膿潰爛，甚至乳房被切除造成終身殘疾。且近年來慢性乳腺炎發(fā)病率上升較快，嚴(yán)重威脅著女性健康。據(jù)估算，我國15~47歲的女性之中，平均每50人就有一人患上肉芽腫性乳腺炎這類慢性乳腺炎;在南方城市中，平均每20人中就有一人患上此病。
事件老寒腿”是不穿秋褲凍出來的？
（來源：北青報(bào)）“又不穿秋褲，小心等你老了得‘老寒腿’?！卑殡S著降溫，媽媽的叮囑是不是又在你耳邊響起。常言道，人老腿先老。特別是冬天或是陰天下雨，很多老年人開始出現(xiàn)活動(dòng)后腿部酸疼。甚至走路一瘸一拐。許多人都會認(rèn)為是受涼了，“老寒腿”發(fā)作了。其實(shí)，“老寒腿”并不是“凍”出來的，我們聽聽它的“官稱”就知道了——骨性關(guān)節(jié)炎。今天，北京市疾控中心健康教育所的專家就來為大家揭開“老寒腿”的真相。
事件這四個(gè)癥狀是你的膝關(guān)節(jié)在"呼救"
（來源：北青報(bào)）現(xiàn)在知道了，我們常說的“老寒腿”其實(shí)就是骨性關(guān)節(jié)炎，這也是一個(gè)讓很多老年人有切身之痛的慢性病。隨著天氣變冷，膝關(guān)節(jié)的酸疼感也變得強(qiáng)烈，碰上陰天下雨更是疼得厲害。下面，北京市疾控中心健康教育所的專家就來跟大家聊一聊，如何察覺“老寒腿”的早期信號，以及治療“老寒腿”的辦法。
事件孩子經(jīng)常擠眉弄眼 也可能是病
（來源：北青報(bào)）門診經(jīng)常會遇到家長咨詢：“大夫，我的孩子最近常常擠眉弄眼，就像是要打噴嚏打不出來的樣子，其他人都說是孩子淘氣，我在網(wǎng)上查了一下，不會是抽動(dòng)癥吧？”
事件不是所有胸疼都是心梗
（來源：北青報(bào)）并非所有胸痛都是心梗，如果出現(xiàn)定位明確、性質(zhì)尖銳、持續(xù)存在且不影響日?；顒?dòng)的胸痛，不必過于緊張和驚慌。今天我們就請中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院急重癥中心主任楊艷敏，為大家介紹常見的胸疼與心梗所致的疼痛到底如何區(qū)分。
事件36歲的血管帶壞70歲大腦
（來源：生命時(shí)報(bào)）說起老癡、認(rèn)知障礙，不少中年人認(rèn)為離自己很遙遠(yuǎn)，或覺得勤練腦，老癡就不會纏上你，但事實(shí)可能會讓人大吃一驚。近日，英國倫敦大學(xué)學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，36歲的血管會“帶壞”70歲的大腦。
事件血液黏稠就是血脂高嗎？
（來源：人民網(wǎng)）編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊風(fēng)水寶地。其實(shí)，平時(shí)稍加注意，提早預(yù)防，健康就在我們身邊。人民健康網(wǎng)推出《“健”識早知道》專欄，專為你收集整理平時(shí)忽略的健康知識，做您的健康智庫，同您一起將健康進(jìn)行到底！
事件年輕姑娘食道內(nèi)驚現(xiàn)30厘米"吸管"
（來源：廣州日報(bào)）22歲的姑娘到南醫(yī)三院消化內(nèi)科就診求助，訴稱自己喝奶茶不小心吞了吸管?？稍煊皺z查卻發(fā)現(xiàn)，食管里面的管狀異物長達(dá)30厘米，明顯不是飲料吸管。在醫(yī)生反復(fù)追問下，小盧才說出了實(shí)情，原來，她吞進(jìn)去的是網(wǎng)購的催吐管。
事件5年 膀胱結(jié)石從"花生"變"雞蛋"
（來源：廣州日報(bào)）現(xiàn)實(shí)生活中，很多人的膀胱與石頭共同生存了多年，覺得還挺友好的，互不影響。殊不知，體內(nèi)的石頭正在一天天長大，突然有一天，患者開始尿痛、尿血和各種不適，甚至要切掉腎臟，才追悔莫及。事實(shí)上，早期一個(gè)沒有任何傷口的膀胱鏡碎石取石術(shù)，就能輕松解決膀胱結(jié)石問題，完全可以避免嚴(yán)重后果。
事件4根手指被切斷 10小時(shí)全接活
（來源：廣州日報(bào)）由于沖壓機(jī)床意外事故，33歲的鄒杰左手4根手指被完全切斷。幸運(yùn)的是，在廣州醫(yī)生兩輪接力10小時(shí)手術(shù)、超過2周治療后，鄒杰被切的手指全部成功接活?，F(xiàn)實(shí)中斷指、斷肢的情況并不罕見。廣東省醫(yī)學(xué)會創(chuàng)傷顯微外科主委單位、廣東省第二人民醫(yī)院創(chuàng)傷骨科副主任醫(yī)師黃永軍指出，斷指、斷肢再植，現(xiàn)場處置非常關(guān)鍵。
事件骨痛數(shù)月 竟是前列腺癌轉(zhuǎn)移
（來源：廣州日報(bào)）提到骨痛，很多人可能聯(lián)想到風(fēng)濕或身上哪些關(guān)節(jié)出了問題。王伯全身骨痛好幾個(gè)月，起初也是這么想的。但去了多家醫(yī)院的骨科和疼痛科，他的病因仍未明確。不過，除了骨痛，王伯還長期排尿困難。他來到廣醫(yī)二院泌尿外科求診，醫(yī)生懷疑有前列腺癌，甚至可能已經(jīng)轉(zhuǎn)移到骨頭引起疼痛。一系列檢查過后終于確診，王伯的骨痛正因前列腺癌晚期骨轉(zhuǎn)移！
事件天冷腳麻或是血管問題 別亂泡腳
（來源：廣州日報(bào)）寒冷的冬季，不少中老年人會發(fā)現(xiàn)腿部疼痛、酸麻，還以為是年紀(jì)大了，肌肉骨骼老化受不得冷，也有以為是關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了去看骨科醫(yī)生，實(shí)際上，他們中有相當(dāng)部分其實(shí)是下肢血管出現(xiàn)問題了。來自醫(yī)院介入血管外科專家介紹，動(dòng)脈硬化是隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，70~80歲是其高發(fā)人群，近年也有發(fā)病年輕化趨勢，如50多歲開始患病。下肢動(dòng)脈硬化閉塞如果沒有得到及時(shí)的診治會出現(xiàn)小腿潰瘍甚至截肢，若早期通過積極地治療，可以幫助患者保住肢體，重新上路。
事件新方法可通過驗(yàn)血測年齡
（來源：新華網(wǎng)）光看長相，有時(shí)很難判斷一個(gè)人的實(shí)際年齡。一個(gè)國際科研團(tuán)隊(duì)最新開發(fā)出一種“滴血驗(yàn)?zāi)挲g”的方法，可通過檢測血液中某些蛋白質(zhì)水平，較可靠地判斷一個(gè)人的實(shí)際年齡，以及身體狀況。
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