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叩背排痰要用空心掌
（來源：生命時報）背排痰和振動排痰。其中，振動排痰屬于機械性操作，為近年來新興的排痰方式。人工叩背排痰則是通過手掌叩擊振動老人背部，使附著在肺泡周圍或支氣管壁的痰液松動脫落，更容易被咳出。振動排痰方法雖省力，但價格昂貴，而人工叩背排痰簡單易學，可隨時隨地操作，且并發(fā)癥較低，更適合居家臥床的老人。
事件治療關(guān)節(jié)病先減重
（來源：生命時報）骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的非炎癥性退行性關(guān)節(jié)病，以膝關(guān)節(jié)最常見，可表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、變形和功能降低，患者以50歲以上女性居多。目前，我國有超過1.2億的骨關(guān)節(jié)炎患者。研究證實，肥胖對骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生發(fā)展“推波助瀾”，近半數(shù)肥胖患者伴有骨關(guān)節(jié)炎，體重指數(shù)每增加1個單位，膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病率將升高15%。
事件巧克力最早是壯陽藥
（來源：生命時報）在1492年歐洲殖民者抵達新大陸前，美洲人對可可樹的種植與運用至少有3000年歷史了。當?shù)赝林芽煽啥鼓胨椋由舷悴?、胡椒和樹汁，再兌上水，攪拌起泡后加入玉米粉，制成一種褐色的苦味飲料來喝，它就是“巧克力”的前身。
事件心肌缺血的異常警報
（來源：生命時報）稻田里的禾苗無時無刻都需要水分灌注，心肌細胞就像生長在心臟內(nèi)的“禾苗”，它所需要的灌注，是由心臟冠狀動脈輸送過來的血液。如果冠狀動脈出現(xiàn)粥樣硬化斑塊導致血管狹窄，輸送過來的血液就會減少，從而發(fā)生心肌缺血。
事件肚子大中風幾率升78%
（來源：生命時報）近年來，多國研究發(fā)現(xiàn)中心型肥胖（腰粗）與心腦血管疾病密切相關(guān)，但我國缺乏類似的大規(guī)模研究。為此，青島大學公共衛(wèi)生學院、中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院等機構(gòu)聯(lián)合對我國居民展開相關(guān)研究，并得出“腰粗的人中風風險會翻倍”的研究結(jié)論。
事件痛風也是種遺傳病
（來源：生命時報）尿酸是身體每天代謝出的垃圾之一，它需要腎臟和腸道定時運走。一旦轉(zhuǎn)運不過來，尿酸在體內(nèi)不斷堆積，便可引發(fā)痛風。近日，韓國忠北國立大學醫(yī)學院發(fā)表的最新研究發(fā)現(xiàn)，痛風不僅偏愛男性，還可能遺傳。
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