央視中華醫(yī)藥馬智民我的萬里騎行路
【byb.cn】?2011年7月29日，央視中華醫(yī)藥欄目制作了一期“我的萬里騎行路”的健康故事。受訪者是一位16年前的癌癥患者(馬智民)，如今每年長途騎行幾千公里，雖然年近七旬但身體素質(zhì)今非昔比，騎起單車勁頭十足。幾年下來他的騎行路線讓人驚嘆，全國他去過了20多個省市約3萬多公里。馬智民稱騎車是一項能改善人心肺功能的耐力性鍛煉。 精彩節(jié)目，敬請關(guān)注!
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本期故事：我的萬里騎行路
主持人：洪濤
在北京有一支老年騎行隊，其隊員的平均年齡都是60歲以上
隊長名叫馬智民，今年67歲了
據(jù)馬智民說，在十多年前因為癌癥切除了自己五分之四的胃，當時的身體狀況很差
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那段時間游泳、跑步都嘗試過，偶然的機會接觸到了騎行，就參加了
如今的馬智民，每個星期六都要跟著自行車隊活動
北京周邊的這些路，馬智民都已經(jīng)跑遍了，他們第一次騎出北京的，去的是承德
然后又去秦皇島、北戴河
之后返回唐山再回到北京
就這樣，馬智民用了半個月的時間
跟著朋友完成了第一次長途騎行
從那以后，長途騎行成了他每年都要做的事情。2006年9月在山東留念
這張是2007年3月，在廣西
這張是2008年4月，在江西
這張是2009年1月，在海南
這張是2010年7月，在吉林
不光是馬智民在騎行上體會了益處，這些隊友們也是這樣覺得!
這位隊友說，沒參加騎行活動前，體重都在170斤
現(xiàn)在最多也就150斤
這位隊友說，自己堅持騎行體重總在130斤到135斤上下
溫馨提示：有男性生殖系統(tǒng)疾病、癲癇病以及嚴重心臟病、女性生理周期中都不適合長時間騎車鍛煉
溫馨提示：如進行野外騎行、請務(wù)必配備專業(yè)防護裝備
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