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啤酒+小龍蝦?“老痛風(fēng)”悠著點(diǎn)
(來源:廣州日?qǐng)?bào))醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳超剛 夏夜,世界杯,啤酒小龍蝦,簡直不要太愜意。不過,這樣肆意真的好嗎?記者特意咨詢了營養(yǎng)專家,給大家?guī)硪恍┙】党院眯↓埼r的建議。營養(yǎng)師提醒,如果是“痛風(fēng)”、過敏老病號(hào),最好還是悠著點(diǎn)。高蛋白的小龍蝦、高熱量的啤酒,還是不要跟風(fēng)為妙。
事件晨起五個(gè)習(xí)慣堪比慢性自殺
(來源:家庭醫(yī)生在線)當(dāng)你從睡夢(mèng)中蘇醒,起床、吃飯、鍛煉,開始一天的生活時(shí),可能在不知不覺中犯下錯(cuò)誤,有些錯(cuò)誤對(duì)高血壓患者而言,可能誘發(fā)心腦血管事件。
事件做到七點(diǎn) 跑步不傷膝還能壯膝
(來源:生命時(shí)報(bào))“跑步傷膝,登山損膝”,平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)的人,常將此話作為偷懶的借口。但美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)《ACSM運(yùn)動(dòng)測(cè)試與運(yùn)動(dòng)處方指南》指出,運(yùn)動(dòng)可以減輕關(guān)節(jié)炎的痛感、維持受累關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量、減輕關(guān)節(jié)僵硬程度、預(yù)防功能減退、改善心理健康和生活質(zhì)量。只要記住以下這七“點(diǎn)”,跑步不但不傷膝,還能壯膝:
事件蔬菜泡太久可能更臟 3-5分鐘即可
(來源:健康時(shí)報(bào)網(wǎng))(青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院營養(yǎng)研究所博士李勇)菜市場買回來的蔬菜需要清洗,而為了清洗得更干凈、更徹底,浸泡一會(huì)兒也是需要的。但浸泡的時(shí)間過長不僅不會(huì)提高清洗效果,相反還會(huì)造成一些營養(yǎng)素的流失。
事件孩子患舌前腺黏液囊腫是咋回事
(來源:人民網(wǎng))家長無意中發(fā)現(xiàn),孩子舌下有個(gè)黃豆大小的小肉團(tuán),軟軟的也不疼不癢,但時(shí)大時(shí)小,反反復(fù)復(fù),破了之后又會(huì)長出來。這該不會(huì)是腫瘤吧?
事件離婚案件原告為何超七成是女性?
(來源:中國婦女報(bào))最高人民法院日前發(fā)布離婚糾紛司法大數(shù)據(jù)專題報(bào)告。報(bào)告顯示,2016年1月1日至2017年12月31日,全國離婚糾紛年度一審審結(jié)案件量基本持平。在全國離婚糾紛一審審結(jié)案件中,73.40%的案件原告為女性,夫妻年齡相差0至3歲的夫妻最多,婚后2年至7年為婚姻破裂的高發(fā)期。
事件女子患鼻后滴漏綜合征咳嗽2年多
(來源:人民網(wǎng))引起慢性咳嗽的原因除了呼吸道方面的疾病,鼻部、胃部,甚至是心理方面都可能是罪魁禍?zhǔn)住|南大學(xué)附屬中大醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師駱益民提醒大家,長期咳嗽,也要到耳鼻喉科做個(gè)檢查。
事件想要長壽 要練四梢
(來源:生命時(shí)報(bào))中醫(yī)認(rèn)為,指為筋之梢,舌為肉之梢,發(fā)為血之梢,齒為骨之梢。河南省中醫(yī)院治未病科副主任呂沛宛表示,“四梢”與臟腑健康息息相關(guān),老人身體機(jī)能逐漸衰退,通過刺激鍛煉“四梢”能疏通血脈、養(yǎng)生保健、延年益壽。
事件男人情緒差妻子懷孕難
(來源:生命時(shí)報(bào))心理壓力不僅影響婚姻幸福,也關(guān)乎懷孕生子。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),丈夫情緒抑郁,妻子懷上孩子的幾率也會(huì)顯著下降。
事件越累越睡不著是怎么回事
(來源:新京報(bào))在享受春節(jié)假期之前,不少職場人的生活恐怕都是在加班中度過的,年終總結(jié)、明年工作計(jì)劃……不少人的睡眠也容易在這段時(shí)間出現(xiàn)問題,入睡困難、易醒,越累反而越睡不好。
事件兒童自閉癥血檢可得知準(zhǔn)確度88%
(來源:環(huán)球網(wǎng))【環(huán)球網(wǎng)記者屈騰飛】雖然在2017年8月就有研究顯示,自閉癥譜系病(ASD)可通過血液檢查檢測(cè)出來,且準(zhǔn)確度高達(dá)97%,但部分衛(wèi)生機(jī)構(gòu)卻認(rèn)為這一成果存在問題。仁斯利爾理工大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程教授尤根?赫爾(JurgenHearn)所帶領(lǐng)的研究團(tuán)隊(duì)在重新進(jìn)行試驗(yàn)后宣布,通過血液檢查可以檢測(cè)出患有自閉癥譜系病的兒童,且準(zhǔn)確度為88%。
事件為啥你比同齡人顯老?4處面部凹陷
(來源:健康時(shí)報(bào)網(wǎng))中國自古就有“天庭飽滿,地閣方圓”的審美,認(rèn)為面部輪廓的圓潤與豐滿,不僅美麗而且有福氣。與之相反,面部凹陷造成的臉形棱角過于尖銳,是不受喜愛的容貌,因?yàn)榭雌饋碛X得凄苦、蒼老和嚴(yán)肅。
事件眼皮下垂,當(dāng)心四種病
(來源:生命時(shí)報(bào))不少老人覺得,上了歲數(shù)皮膚松弛,眼皮下垂很正常,是衰老的表現(xiàn)。實(shí)際上,眼皮耷拉,特別是一側(cè)眼皮嚴(yán)重下垂遮擋視線一定要引起重視,可能是一些疾病的癥狀。
事件“膚白如脂”或是氣血虛所致
(來源:人民網(wǎng))在中國,很多女孩都追求“膚白如脂”,聽到別人夸自己臉白都會(huì)非常高興。其實(shí),臉白的原因可不止皮膚白凈這一種;如果面色蒼白的同時(shí)頭發(fā)還有點(diǎn)干枯,就更要警惕了,因?yàn)榭赡苓@就不是皮膚嫩白而是氣血虛、氣血不足的癥狀。那么,到底什么是氣虛呢?人們?yōu)槭裁磿?huì)氣血不足呢?又該如何治療呢?
事件老年癡呆癥或與皰疹病毒有關(guān)
(來源:環(huán)球網(wǎng))【環(huán)球網(wǎng)記者屈騰飛】據(jù)日本NHK電視臺(tái)6月22日?qǐng)?bào)道,美國西奈山伊坎醫(yī)學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)當(dāng)?shù)貢r(shí)間21日在神經(jīng)學(xué)期刊《Neuron》發(fā)表研究結(jié)果稱,老年癡呆癥可能與皰疹病毒有關(guān)。
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