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　　有一種食物是我們一日三餐中最常見到的，但是如果吃的不正確或者攝入過多，會增加患老年癡呆癥的風險，究竟是什么物質(zhì)會對大腦產(chǎn)生如此嚴重的影響，我們又該如何避免呢？敬請繼續(xù)收看由安貞醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師夏萌為您主講的《三餐中的致命隱患—2》。

　　晚餐究竟該吃還是不該吃？他們到底是蔬菜還是主食？對健康來講是營養(yǎng)還是負擔？吃對了健康舒服，吃錯了后患無窮，不要再讓錯誤的飲食觀念戕害您的健康，晚餐到底應(yīng)該怎么吃？更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。

　　怎樣才能穩(wěn)定碳水化合物的攝入？究竟水果和主食之間有著什么密切關(guān)系？怎樣吃才正確？明日17:25北京衛(wèi)視—《養(yǎng)生堂》教您吃對晚餐，健康強??！